昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は眠れたが、ビプレッソを早く飲んでいるため、またまた早く目が覚めた。トトノエライトが光っていたから６時半過ぎくらいか。しかしその後また寝てしまっていつも通り8時50分起床。遅いなあ。
今日も１日中寝ていた。13時頃だったか、妻が徒歩10分の実家に遊びに行くとき、昼間にお風呂に入るんだよ～と書き置きをしていった。昼間にというのは、夜になると寒くなって入るのがますますつらくなるから、暖かい日中のうちに入っておけということなのだが、私は横になったら立ち上がれずに、ずっとそのままだった。16時過ぎに妻が帰ってきた。お風呂に入ってないというと、沸かしてくれた。お風呂、溜めてすらいなかったのだ。
そしてなんとかお風呂に入った。しんどいなあ。こんな当たり前のことすらやるのがしんどくなるというのは、やはり鬱の症状なのか？そう言うとなんとか年賀状を出しに行かなくては、と思っていたのだが、結局今日妻に預けて出してもらった。だめだめだ。
