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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は22時半ごろ寝た。遅くなってしまったのは、うっかりWindows Updateを走らせてしまったからだ。いつもなら3分くらいで終わるのに、よく見たら24H2というでかいアップデートだったので、めっちゃ時間がかかって、いつもは22時を過ぎたら寝るのに寝るに寝られず、結局PCを起動しっぱなしにして22時半に寝た。

朝は6時40分くらいに目が覚めて、もう寝られないかと思ったがそのまままた寝てしまった。結局起きたのは定刻の8時50分。なんでこうなるんだろう。そしてふらふらになってまた寝てしまう。なんでこうなるんだろう。アップデートは無事終わっていた。

今日は年内最後(と思いたい)の通院で、整形外科に行った。いつもの薬を処方してもらって薬局へ。お薬手帳を出したらシールを貼るところがいっぱいだったので新しいのをくれた。なんと、新幹線3台の写真が表紙を飾っているという初めて見たお薬手帳である。ちょいとびっくり。

その後は家に帰ってきてお風呂に入ってふつうの夕ご飯。クリスマスイブだったのをすっかり忘れていた。忘れていたというと年賀状の存在もすっかり忘れていた。もう一言メッセージ書いてる精神的余裕はないなあ。このまま出してしまおうか。


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