昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日も夜中に目が覚めまくった。１時ごろに目が覚めて、しばらく眠れなかった。しばらくしたら眠れたようだが、また目を覚ました。それを何度も繰り返した。眠たいのに眠れないという不思議な現象でつらい。長い時間を経てようやく朝になった。
メンタルクリニックに電話をして、当日予約を入れた。この睡眠状況はたまらん。次の予約は来週の月曜日だが、それまで待ってられないので病院に行って相談することにした。
朝食を食べて、また横になった。日中なら横になってるときに眠らなくても平気なのに、夜中は眠れないと精神的にキツイ。なぜだろう。
昼過ぎに家を出て病院へ。眠れなくなったから緊急で来たという話をしたら、とりあえず薬は元に戻して寝る前のビプレッソは復活、クアゼパムは中止となった。これで元の通り眠れるかなあ。眠れなかったら頭を抱えるな。
それにしても、最近体のあちこちがおかしい。腰は相変わらず痛いが、最近痛む時が多くなった。それから、今日は右足の付け根の後ろの部分、お尻の辺りがずっと痛い。なんなんだろう、これ。それに加えて目がめっちゃかすんでいる。最近目がすぐかすむ。困った。これも来週眼科に通院するから相談しなければ。
