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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中何時ごろだったか、目が覚めてなかなか眠れなかった。全体的に眠りが浅い。朝になってもだらだら寝ていて、今日も9時起床。朝ごはんを食べて、しばらくPCに向かっていた。お腹を壊してトイレを何往復かしたりした後、また横になった。今日もしんどい。

昼ごはんを食べた後、しばらくPCでマンガを読んだりしていたが、しんどくなって14時半くらいだったか、また横になった。ちょっと横に、というつもりだったのだが結局は夕飯まで横になっていた。いかんなあ。


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