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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は21時半に寝た。昨日は寝つきはよかった。しかし夜中に何度も目が覚めた。なぜだか靴下が片方脱げてしまった。うちで「ふわふわ靴下」と呼んでいるもので、ふわふわもこもこして温かいのだ。それが脱げて違和感があったのか単に寒かったのか、何度も目が覚めては靴下はどこへ行ったやらと気になった。何時か忘れたが、布団をまさぐって見つけてまた履いた。その後は朝まで眠れた。

朝はなんとか9時に起きたのだが、しんどい。朝食を食べて、いつも通りまた横になる。昼に起きてご飯を食べ、その後はしばらくABEMAでめぞん一刻をぼ~っと見ていた。しんどくなってきたのでしばらく横になり、夕方に風呂に入った。今日はけっこう暖かかったからあまり苦労せずに入れたが、天気予報を見たらまた気温ががくんと下がるようで、はあやれやれ、てなところである。まだまだ我慢だな。


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