昨日は21時半に寝た。よく眠れた。朝６時過ぎに目が覚めた。全身がだるい。ああ、これは今日もダメか。そう思ってまた寝た。しかし７時半の目覚ましで再び起きた時はそれほどでもなかった。
なんとか８時前に起きて朝食を食べながら、どうするか考える。しんどいはしんどいが、昨日までよりましである。しかしなんだか船酔いみたいな感じがして気分が悪い。
じっと自分の状態を観察すると、その中にまだ鬱がいた。しかし、なんとか動けなくもない。どうしようか。無理は禁物だが、仕事が気になる。しんどいが、がんばって着替えて外に出てみた。
なんとか職場に着いて、のろのろと何かをする。係長とちょろっと話をして、あの件はどうしましょうか、とりあえずこれをあっちに移して、わかりましたやっときます、という感じに。
仕事をしていたらどんどんしんどくなってきて、あーこれは無理、という感じで最低限のことだけやって１時間半で早退。はあ、情けない。いつもどおりGOでタクシーでお帰りなさい。
食欲がなく、お昼ご飯もベビーチーズ１個しか食べられない。それはご飯と言えるのか？しんどいのでずっと横になっていたが、16時頃に家を出て内科クリニックに行って帰ってきた。しんどいのになあ、薬がもう今日でなくなるからしかたがない。皮膚科の薬もなくなるからそっちにも通院しないといけない。
夜はお寿司をとった。実は今日は五十三回目の誕生日であった。ああ、還暦まで７年。今から７年前というと、４回目の入院をしたころだ。え？ついこの前だよそれ。７年なんてあっという間だよ・・・。
今日は無理して出勤したのと、夕方にもしんどいのに通院したからだろうが、18時を過ぎてもしんどさが抜けない。まずいなこれは。明日からどうなるのやら。
