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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は21時半に寝た。どうにも調子が上がらない。夜中はぐっすり眠れたのに、朝がとてもしんどい。8時20分くらいにいったんトイレに起きたがまた寝てしまい、なんとか9時15分に起きた。それでもまだしんどい。

今日は1日中寝てた。ちょっとこれはやばいぞ。うーん、明後日から仕事なのに、大晦日からずっと寝ている。せっかくの休みが台無しだが、まあ休みでよかったとも言える。とりあえずおとなしくしているしかないのか。それとも頑張って歩きに行ったりしたほうがいいのだろうか。明日になったらちょっと考えよう。


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