昨日は21時半に寝た。まあまあ眠れたと思ったが、朝がつらかった。7時くらいに目は覚めていたが動けず、７時半の目覚ましを止めてもなかなか動けず、やっと８時に起きた。調子が悪い。体がしんどいのではなく、精神的な不調。少し鬱が入っている。離人感がする。気持ち悪い。
頑張って出勤した。しんどいから帰ろうかと思ったが、とりあえずちょっと頑張ることにした。お昼になったら帰ろう。そう思ってのろのろと仕事をしていたが、お昼になったらお腹がすいて、いつもどおり隣のスーパーでお弁当を買ってきて食べた。そのまま午後になって、あーだるいーと思いながら結局定時まで仕事をして帰ってきた。疲労困憊。
明日は出勤できるかなあ。
