昨日は21時20分に寝たが、またもや寝付けず、１時間経ってから起きてココアを飲んだ。それからまたすぐに寝たのだが、それでも眠れない。退屈だと思いながらじっと我慢して横になっていたらいつの間にか眠れたが、どれくらい時間がかかったのだろう？スマートウォッチのの睡眠記録によると、23時半に寝たらしい。これってどれくらいあてになるものなのか。
朝は７時半の目覚ましで起きたが、動くのがつらい。いかん、火曜日の段階でこんなに朝がつらいとは。しばらく動くことができなくて、7時40分にようやく起きて動くことができた。動き出すと惰性で動ける。でもやっぱりちょっとしんどい。
20分歩いて出勤したら調子はよくなった。しかし仕事はけっこう大変、というか昨日自分がやった分が少しおかしい。何かミスったか？調べていたがわからず、定時になって帰ってきた。はあ、気になって気になって、おまけに気になる。今夜は眠れないかもしれない。
