あいかわらずしんどい。しんどいが、最低限やるべきことはやらなくては。
内科の薬がもう残り少ないので、午前中に近所の内科へ行ってきた。７月に入院中の病院で行った血液検査の結果を持って行った。中性脂肪もコレステロールももう1年以上正常値をキープしているので、そろそろ薬を減らしてくれるかと思ったが、まだ減らしてくれない。中性脂肪とコレステロールの薬を3種類も飲んでいるのに、こんなに飲む必要あるのか？1種類だけバカみたいに高い薬があるので、それをいい加減抜いて欲しいのだが。内科に行くと１回で５千円近くかかるのは全くバカらしい。
それだけで疲労困憊で帰ってきて、昼からしばらく寝ていた。不眠で入院したのに、戻ってきたら過眠になってしまった。昼も夜もたっぷり寝てしまう。15時くらいに起きて、その後スマホを手にして散歩に行った。Ingressはまだまだよくわからないが楽しい。こんな近所にこんな公園や石碑があったのか、などと新たな発見が大きい。
明日も気力があれば、今度は別方面に散歩に行ってみよう。
コメント
初めてコメントさせて頂きます。ハマーさんのブログをさりげなく閲覧してからしばらく経ちますが、自分も踏ん張らなければならないなとチカラを貰っています。無理せずに生きましょう。私も不眠と過眠でてんてこまいです。笑
彩さんこんにちは。「無理せず生きる」というのはいい言葉ですね。ついつい無理してしまう性格（病気？）なので、できるだけ自分の状態を意識しながら日々過ごしたいと思っています。お互い自分のペースで穏やかに過ごせるといいですね。
はまーさん、おはようございます。
病気と性格って境界線が曖昧でよく分からないですよね。お医者様によっても、症状を聞いて「それは性格だから」だとか、「これは鬱の特徴」だからと言ってみたり、私は戸惑うことが多いです(笑)
私もはまーさんのように、客観視(？)しながら状態を把握しつつ自分のペース配分に気を付けてみたいと思います。
私もたまにお散歩しますが、今まで気付かなかった些細な変化や風景を発見できるとちょっと癒されますよね。
では、長文失礼しました。またお伺いします。お身体、大事になさってくださいね。