今日は１日寝ていた。いや、寝込んでいた。疲労感が半端ない。文字通り昼夜逆転してしまったのだが、前よりもしんどくなっている。過食は止まっているのだが、それと引き換えに大きなものを犠牲にしている気がする。

とりあえず、生活のリズムを正常に戻すように方向転換しよう。

さて、そのためには何をどうしたらいいのだろうか・・・。

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