今日も調子が悪い。

朝は９時過ぎに起きたが、朝食を食べてすぐに寝てしまい、昼になった。
昼食を食べた後もしんどくて横になったら、１５時くらいまで寝てしまった。

何もする気が起きない。困った。困った。本当に困った。
いろんなプレッシャーに押しつぶされそうな感じがする。

減量しないといけないのに食欲だけは止まらない。
何もかもが悪い状態。精神と肉体のバランスが取れてない。体を動かしたほうがよいことはわかっているのに、何もできない。

困った。

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