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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

私がアレクサンダー・テクニックのレッスンを受けているかわかみ先生お薦めの本。
 

アレクサンダー・テクニックの使い方

レッスンも楽しみだけど、この本を読むのも楽しみ。楽しみがまた1つ増えた。
あと、解剖図と骨格模型がほしいんだけどなあ。


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