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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

今日は朝6時半起床。うん、いいペースである。寒いのもなんのその。朝からゆっくりと水曜日に録画しておいたクイズヘキサゴンを覧てから検診センターへ。今日は生活習慣病総合検診。検診を受けるのは病院でなく、健康診断専門の機関で横浜駅から近くて便利なところである。

毎度のことだが、胃のレントゲンがやっぱり一番つらい。特にうつぶせになったとき、大きく前に張り出した自分の腹が自分の体重で圧迫される。この時点で呼吸が苦しくなっているのに、さらにげっぷを我慢しないといけない。ああああ、やせないといかんなあ。

その後は昼食を食べて、ヨドバシでDSソフト「漢検2」を買って、ユニクロで4足990円の靴下を買って、散髪して、なんかプチ幸せな一日。幸せのハードルは低いほど、自分の幸せが増えて嬉しいことだ。

そう言えば今日気がついたのだが、自分は以前よりいらいらすることが少なくなっているような気がする。今日散髪屋で待っている間、さっそく買ってきた漢検2をやってみたのだが、漢検2といいながらまるで1と違うのだ。制作会社も違えば内容も全然違う。それなのにバージョン2なのだ。不思議〜。それはまあいいとして、こいつがVer1よりも馬鹿で、誤認識が多いのだ。漢検1の方はそれほど誤認識はないのだが、こいつは何度同じ字をできるだけ丁寧に書いても「そう来るか」と毎回違う漢字に変換されたりする。

以前はこういうとき、

「ああああああ、もうううううううう、こいつはこいつはこいつは!!!!」

てな感じでいらっと来たりしていたと思うのだが、今日は

「なんかこいつ、馬鹿だなあ」

とやけにあっさりと「今自分が望んでいることと現実との乖離」を受け入れたのだ。う〜ん、なぜだろう。歳をとって丸くなったのか?自律訓練法を毎日やっているからか?もう頭が麻痺したというか、そういうのに慣れたのか?

まあ、いらいらしないのは精神衛生上いいことだ。これはストレスを減らそうという自分の自己防御なのかなあ。切れる子供も大人も多い今日昨今、みんなストレスを溜めすぎているのだろうか。


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