昨日は23時就寝。別に何かをやっていたわけではないが、だらだら妻と話をしていたりしたら、いつの間にか遅くなってしまった。ま、いいか。今日は日曜日だし。
そして最近入れたエアコンのおかげか寝つきもよく、朝は5時半頃眼が覚めた。まだ早いべ、と思ってもう一度寝たら、今度は6時過ぎ。今日が仕事なら起きるが、どうせ休みだしもう少し寝てみよう、と思ってまた寝てみたら、７時半まで寝てしまった。さすがにこれ以上は眠れないので起きてきた。
まあ、休みの日に７時半まで寝る程度だから、健康状態というか、睡眠の状況としては良い状態であろう。今日はゆっくり過ごすのだ。
コメント
調子よさそうだね。
オイラは昼、夜と薬を飲むのを忘れたためか、
今日の朝は、気分が落ち着かず、手先が冷えると言うか、
とにかく体調が変だった。
朝食を終え、２度寝した後、これを書いている今は
なんとか気分が落ち着いている。