昨日は２２時に寝たが、寝つくのに３０分くらいかかったような気がする。昼間に眠たくなって昼寝もしてしまったからだろうか。
そして眼が覚めたら０時半。ぜんぜん時間が経ってない。もう一度寝て、眼が覚めてもう朝かと思って時計を見ると３時。
それからもう一度寝ようとしたが、眠れない。３時半にいったん起きてきてPCに向かう。そして４時にもう一度寝た。
その後は５時くらいまで眠れて、それから断続的な睡眠に変わった。少し寝ては眼が覚め、少し寝ては眼が覚め、の繰り返しであった。早く起きたいのを、６時半まで我慢してようやく起きた。
なぜこんなに昨日は睡眠が不安定だったのだろうか。ほとんど本決まりだった就職の話が流れたせいだろうか。
