昨日は23時に就寝。暑かったので扇風機のタイマーを30分にセットして寝たが、それが切れたのを覚えているので、実際に眠れたのは23時半以降だろうか。そして３時に目が覚めて、目が冴えて眠れなくなった。しかしながら起きるにはあまりにも早すぎる。ドイツレクイエムを聴きながらもう一度横になったら、５時まで眠れた。それ以降は眠れなかったが、５時半までは体を横にしていた。できるだけ体を休めなければ。

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