昨日はまたまた寝たのが２３時くらいになってしまった。なんで遅くなってしまうんだろう。寝つきはよかったと思うが、夜中何回か目が覚めた。また布団が１枚どこかへ行ってしまって寒かった。８時半になんとか起きた。やはりこのくらいにならないと起きることができない。無理やり起きると昨日みたいなことになるのだろう。起きても、ちょっとしんどい状態。午前中はつらい。
今日は、セールの牛乳を買いにスーパーに行って、その帰りにコンビニで昼食の弁当を買っただけ。ほんとんど何もしていない。これでいいのだろうか。相変わらず午前中は低い。
