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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は疲れた。22:30頃寝たが、寝付きは少し悪かったかもしれない。でも、5:30くらいまでは連続して眠れた。その後もまた寝て、7:30に起きた。あまり頭がぼんやりしているということはない。これから落ちていくかキープできるか上がっていくのか。ゆっくりと休みながらいろいろなことをやろう。

病院に戻ってきたらやっぱり疲れていた。メールを書くのに1時間くらいかけたか。その後はずっと音楽を聴いて寝ていた。ユーミンのバラードのベストとエンヤのCDを家から持ってきたので、それを聴いていた。いい曲ばかりだ。ユーミンは懐かしい。


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