昨日は22時に寝た。昨日も眠れなかった。１時間経っても眠れない。そのまま横になっていた。気がつくと１時を過ぎていた。一度眠れたのだろうか。ずっと起きていたのだろうか。自分ではよくわからない。いったん起きて牛乳を飲んでチーズを食べて、久しぶりにPCで「眠くなる動画」を見ていた。渦巻きがぐるぐる回っているようなやつである。本当に眠くなってきたので、その後寝た。無事眠れた。しかし３時に一瞬目が覚めた。なんで～？と思ったが、その後は眠れた。
朝になったら動けなかった。昼まで寝ていた。昼食を食べてもまた寝ていた。今日も調子が悪い。睡眠が悪かったからよけいにしんどいような気がする。
15時半くらいにシャワーを浴びた。夏はシャワーで十分かもしれない。その後はテレビを見たりしていたが、妻に顔が赤いと言われて鏡を見たら、本当に赤い。う～んアトピーがひどくなってしまったか？顔が荒れるのは嫌なのだが。
昨日は22時に寝た。夜中はよく眠れた。朝はなかなか起きれなくて、９時になんとか起きたがしんどい。朝食を食べてまた寝てしまった。
お昼になった。昼ごはんをなんとか食べて、また横に。今日もしんどい。ずっと横になっていた。
妻が実家からうなぎをいただいてきた。うんま～い。これで精をつけるのじゃ。
昨日は22時に寝た。寝つきはよかったのだが、夜中１時半だったか２時半だったか忘れたが目が覚めて、その後しばらく眠れなくなった。トイレに行ったらその勢いでコーンフレークを食べてしまった。何か食べたら眠れるだろうと思って確信犯的に食べている。本当はいけないのだが。
その後は眠れたのだが、今度は朝がつらい。どうしても起きあがれないのでそのまま昼まで寝ていた。12時くらいにお昼ご飯を食べたはいいが、まだしんどかった。また横になってしまった。15時半くらいになんとかお風呂に入った。夕方になるとまた入れないパターンだと思っていた。
それにしても、ふらふらである。この前からふらふらだ、ふらふらだ、と書いているが、そう言えばリリカの副作用で「ふらつき」というのがあって、薬剤師からも「ふらついたりしませんか？」と聞かれていた。リリカのせいなのかな。しかしこれに代わる薬がないので、どうしたらよいものか。それにしても、昨日からリリカを半減させているのに、今日もこんなふらふらなのはなぜに？
昨日は22時に寝た。夜中は何回も目が覚めたような気がる。たくさん夢を見た。どんな夢かは覚えていないが、とにかく夢から覚めてまた寝て、の繰り返しだった。朝はなかなか起きれずなんとか９時に起床。最近起きるのが遅くなっているが、いかんともしがたい。眠いというかつらいというか、朝食を食べたら速攻でまた横になってしまった。
昼食後、しばらくPCでゲームをやっていた。基本無料なのだが途中から課金しないと進めなくなる。まあよくあるパターンである。もうそろそろプレイできなくなるな。そうすると終わりである。課金はしない。ちなみにやっているのは３マッチ系パズルゲームで、最近はパズルと何かを組み合わせたゲームが多いがその一つである。
昨日は22時に寝た。夜中はよく眠れたと思う。朝になったらまたしんどい。なんとか９時に起きて朝食を食べた。食べている途中から、布団に引っ張られそうな感じ。食べ終わったらそのまま横になる。そして昼になった。
昼食後、最近はしんどくて横になったりしていたが、今日はPCでゲームをしていた。やってることはゲームとたいしたことはないが、横になっていないだけましだろう。
そして15時半くらいに家を出て整形外科へ。腰痛でリリカを600mg飲んでいるが、調子が良かったら自分で調節して少し様子を見ることになった。明日は朝夕２錠ずつ飲んでいるのを１錠にして様子を見てみようか。
少し調子がましだと思ったから、行くときは整形外科の後に天下一品にでも行こうかと思っていたのだが、そんな元気はなかった。暑さにもやられた。暑いのはわかっていたが、体が慣れてない。コンビニに寄って帰ってくるので精いっぱいだった。
もうちょっと体調がよくなってくれないかな・・・。天下一品に行きたい。