昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。なんだか楽しい夢を見たような気がする。朝起きたら動けない。今日も朝食に起きれずに、昼までずっと寝ていた。いかん、調子がちっとも整わない。
12時半頃に起きて、なんとか冷凍ピラフをチンして食べる。それだけでものすごくしんどい。でもそのあと横にならずになんだかんだやっていた。14時半頃にシャワーを浴びた。16時半頃になって、やっぱりしんどいので夕飯まで横になっていた。どうも調子が上がらないな。困った。
寝ないように必死にテレビ
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中はしっかり眠れたが、朝になったら今日はいつもよりつらい。朝食に起きることもできず、昼までずっと寝ていた。昨日の通院の疲れが残っていたのだろうか。
昼からはずっと起きていた。横になりたいと思いつつ、自分を甘やかしてはだめだ、と思って必死に暇つぶしのテレビを見ていたりした。
なんとか夜まで横にならずに過ごしたが、しんどい。まだまだだなあ。
通院で疲れ果てる
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日は夢を見たか覚えてない。朝になって目が覚め、寝たり起きたりを繰り返す状態に。９時にやっと起きたが、しんどい。正直起きたくない。ずっと寝ていたい。それはいかんし、できればもっと早く起きないといけないのだろうが、つらいのだ。そういう病気なのだ。
朝食を食べた後、今日も横になってしまった。それはもういいとして（よくない）、午後になっても横になってしまった。これはよくありません。ないのだが、しんどいのだ。今日はメンタルクリニックへ通院なので、温存していたとも言える。
15時過ぎに家を出てしんどいまま病院へ。２人待ちとすいていた。頭がぼ～っとしたまま診察室に入って、何を話したかあまり覚えてない。相変わらず調子が悪いことの他は、冷蔵庫を買ったらその搬入日にあれこれ大変で、疲れ果ててしまったという話はした。皮膚科に行こうと思ってもしんどくてなかなか行けなかったことも話したか。医師が何を言ったのかまるで覚えていないが、暑いからねえと言ってたのは覚えている。
その後は薬局へ行ってからルーティーンのカレー屋に寄ってバスで帰ってきた。いつも帰りは徒歩だったのに、今は歩いてなんてとても無理だな。夕方はだいぶ暑さはやわらいでいるのだが、なんせしんどい。ずっと寝ているから、筋力やら体力やらかなり衰えているようである。いかんな。外に出なくては。歩かなくては。そこが自分の出発点なのに。
エキナカ病院で働く夢
昨日は22時に寝た。寝つきはよかった。夜中夢を見て３時ごろ目が覚めた。その後眠れなくなってしまい、いったん起きてコーンフレークを食べた。その時に、いつも見た夢を忘れてしまうので、メモで走り書きで覚えている内容を書いておいた。その後はまた眠れた。
夜中に見たのは、品川駅みたいな大きな駅の中に病院があって、病室も改札内にあるという夢。なんだかんだあって、そこで働けることになってヤッホーという状態になり、細かい勤務条件を職員と話して決めているところで目が覚めた。楽しい夢だった。
朝は９時になんとか起きた。しんどい。朝食を食べた後、また横になってしまった。
昼になってお昼ご飯を食べた後、しばらくしてから風呂に入った。最近まともに入れてない。入った後に妻に体の後ろを見てもらうと、首の後ろと背中が赤いぼつぼつでひどいとのこと。写真を撮って見てみたが、確かにひどい。アトピーはメンタルな調子と連動する。
まずはメンタルの方が整ってくれないものか。
ずっと横に
昨日は22時に寝た。寝つきはよかった。夜中もよく眠れたと思う。昨日は夢を見たかどうかわからない。つまんないの。
朝はわりと早く目は覚めたのだが、そこから寝たり起きたりを繰り返して、なかなか起きれない。結局今日も９時に起床。それでも頭はぼんやりしている。朝食を食べて、しばらくPCに向かっていたが10時くらいにしんどくて横になった。
12時半くらいにお昼ご飯を食べた後、14時半くらいまでは動画を見たりしていたが、しんどくなって横になってしまった。そのまま夕飯までずっと横になっていた。だめだなあ。