昨日は22時に寝た。寝つきは少し時間がかかったか。夜中に何か夢を見た記憶があるが、忘れてしまった。おもしろかったかどうかくらいは最近覚えているのだが。
朝になって７時くらいから寝たり起きたりを繰り返して、結局いつも通り９時に起きた。いつも通りって、遅すぎるだろうと思うのだが。朝食を食べた後、また横になってしまった。これもいつも通りになってしまった。
お昼になって昼食を食べた後、14時半くらいまで起きていたのだが、しんどくなってまた横になってしまった。そのまま夕食まで横になったまま。いかんなあ、最近ずっとこんな感じだ。これもいつも通りだなあ。なんとか抜け出したい。
昨日は22時に寝た。寝付くのに時間がかかったが、１時間もかかってはいないと思う。夜中に夢を見たが、あまり面白くなかった記憶がある。朝になってもずっと寝ていて、９時になんとか起きて朝食を食べた。そしてまた横になってしまった。いつも通り。
昼食を食べて、その後しばらく動画を見たりしていたが、なんとか頑張ってシャワーを浴びた。最近よくて１日おきだ。しんどいなあ。その後録画した番組を見ていたが、しんどくなって横になってしまった。
つらいとどうしても横になってしまうが、頑張って起きていた方がいいのか。未だにわからない。
昨日は22時に寝たのだが、１時間経っても眠れないのでいったん起きて牛乳を飲んだ。その後妻としばらく話をしてまた寝たのだが、それでもなかなか眠れない。しかしいつの間にか寝ていたようで、気がつくと１時半になっていた。その後また眠れなくなって、また起きてしまった。
眠くなる動画でも見ようかとPCを立ち上げたのだが、なぜだかPCの値段を調べ始めてしまった。今のPCを買ったのが2018年で、もう５年経つ。そろそろどこか壊れるのではないだろうかと思って、今買ったらいくらくらいかかるのか、なぜ夜中にそんなことが気になったかわからないが、調べているうちに時間は過ぎ、３時か３時半くらいにまた寝た。
朝は起きて朝食を食べて、また横になってしまった。そのまま昼になった。
昼は昼食を食べて、しばらく起きていたのだが、しんどくなってまた横になってしまった。本当は今日は先週の検査結果を聞きに整形外科に行きたかったのだが、動けなかった。そのうち雷鳴が轟きスマホの通知音がくりかえし鳴った。えらいお天気になったので、外出しないで正解だったか。それにしてもこんなに大きな雷の音は久しぶりに聞いた。近くに落ちたかな。
昨日は22時に寝た。寝つきは多分よかったと思うが、夜中たびたび目が覚めた。時計を見ると０時半で、まだぜんぜん時間経ってないじゃないか、と思った。それから何回か小刻みに目を覚ました後、ようやく朝まで眠れた。朝は８時半を過ぎてなんとか自力で起きることができた。朝食を食べて、また横になってしまった。いつも通りだ。
お昼になって昼食を食べた後、また横になってしまった。めちゃくちゃしんどいというわけではないが、気力がない。15時前に起きて着替え、メンタルクリニックへ通院。あまりにも最近調子が悪いので妻がついてきた。
診察ではどんどん調子が悪くなっていて、朝も起きれずに昼までコースの日が増えたこと、昼を過ぎてもしんどいこと、相変わらず風呂に入るのがしんどいことなどを話した。
医師曰く、私の今の状態は鬱というより倦怠感が強いといった感じとのこと。薬の影響もあるかもとのことで、寝る前のビプレッソを半量にしてみることになった。７月に増やしたところなんだけどな。徐放剤なので朝まで残ってる可能性があると。増やしたのが裏目に出たのか。自分としては振り出しに戻るみたいな感じだ。
病院の後、薬局へ行ったらなんと１人しか待ってない。ここの薬局はいろんな病院の患者が来て賑わっており、いつもかなり待つのだが、それほど待たされずに済んだ。その後ルーティーンのカレー屋に寄ってバスで帰ってきた。疲れたよ。
昨日は22時に寝た。寝付くのに少し時間がかかったか。夜中に夢を見た。高校時代の部活の仲間が出てきたことしか覚えてない。
朝になったら今日も動けない。動けない。９時を過ぎても動けない。そのまま昼まで寝てしまった。
昼食の後、しばらく起きていたが、今日もしんどくなってまた横になってしまった。そしてそのまま夕食まで寝ていた。昨日と同じパターン。いや、昨日よりしんどい。
着実に状態が悪化している。困った。