鬱るんです

昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。夜中も目を覚まさなかった。睡眠はいい。朝はしんどくてだるくてなかなか動けず、なんとか９時に起きた。朝食を食べた後、少しPCに向かっていたが早々に横になってしまった。

今日はなんとか16時頃に内科に行った。診察の後、来月は採血なので特定健診で、ということになっていて、ついでにがん検診も、ということになったのはいいが、「最近メンタルの調子が悪くて、朝から動ける日が少ないんですよね・・・」と主治医に相談した。私が鬱を抱えていることは医師も知っている。

その結果、午後からの健診となった。助かった、午後からならなんとかなるかもしれない。病院の昼休みの間に胃カメラをやるのだ。胃カメラは苦しいという人がいるが、鎮静剤を使って眠っている間にやればよい。

ということで、特定健診に胃がん検診、大腸がん検診、肺がん検診、前立腺がん検診、ついでにコロナのワクチンとてんこ盛りになった。これは必ず行かなくては。プレッシャーがかかるなあ。書くものもたくさんあるし、採便もあるからめんどうだ。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。朝は８時前に目は覚めたが、それから寝たり起きたりを繰り返して、今日は8時45分起床。いつもより少し早い。かと言って調子がいいというわけではない。朝食を食べた後、PCに向かっていたらしんどくなって、また横になってしまった。

午後も調子はあがらず、16時過ぎまで横になって、なんとかその後風呂に入った。夜になってしまうと何もしてないのに疲れて入れないことが多いが、昼に入るのもしんどくなってきた。今日も入らなければ、入らなければ、と横になりながらなかなか動き出せなかった。

明日は内科に行くのだ。血圧の薬が切れてしまっているから血圧が高く出るかもしれない。それは別にいいのだ。来月の特定健診の予約をしないといけないのだが、がん検診もまだ今年はやっていないし、そうだコロナのワクチンも打ちたい。なんかそういうのが重なって足が重たくなっているような気がする。一番大きいのが、特定健診は朝イチからなのに、今の体調で朝から行けるんかいな、ということで、それを考えると憂鬱になってしまう。

はあ、なんとかなると思って前に進まにゃならん。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。最近夜中は２時ごろ目が覚めることが多いのだが、昨日は目が覚めて時計を見たら５時半だった。ノンストップでこの時間まで眠れるのは最近にしては珍しい。そのまままた寝て朝になったが、しんどい。体が動かない。９時になっても動けないので、妻にｉｎゼリーを持ってきてもらい、それを吸ってまた寝た。

しばらく寝た後、11時半に起きてカップ麺を食べた。昼からは今日は録画した番組を見ていた。だいぶ前の東大王と、だいぶ前のIPPONグランプリ。見終わったら16時。妻が買ってきてくれた今川焼を食べておやつにする。

その後は疲れが出て、夕ご飯まで横になっていた。

これでも今日の調子は中くらいか。今日だったら内科に行けたのではないかと思ったが、心理的プレッシャーでやはり行けなかったような気もする。まあいい、土日は休もう。毎日休んでいると言われればそうなのだが。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中は妻が寝室に入ってきたときに一瞬目を覚ましたような記憶があるが、その後はよく眠れたと思う。

朝になって目が覚めた。今日もしんどい。気がつけば９時になっていた。のろのろと起きて朝食を食べる。食べたらまた横になってしまった。

昼になってお昼ご飯を食べて、少しPCに向かっていたが、14時前にまた横になってしまった。今日こそ内科に行くのだ、16時ごろ行くつもりだからそれまで少し休むのだ、そう思っていた。

しかし横になったら体が動かなくなってしまった。あまりしんどさは感じていなかったのに、これはしんどいというより心と体が行くのを拒否している感じだ。要は行きたくないのだ。なぜだろうか。動けないまま17時が過ぎ、やっと17時20分頃起きたが、動く気力ゼロである。

その後も夕食後、２時間くらい横になっていた。気力がないのか体がしんどいのか自分でもよくわからない状態だ。困った。