昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は目を覚まさなかった。が、深く眠れたのかいまいちわからない。
朝目が覚めたら今日もつらい。９時になって妻に起こされてなんとか起きたが、つらい。ただ、昨日の風邪っぽさは抜けたようだ。朝食を食べて、また横になってしまった。昼になって昼食を食べて、また横になってしまった。そのまま夜になって夕飯を食べた。横になってばかりだ。はあ。気力がまるで出ない。
今日から団地の外壁塗装工事が始まった。窓に養生がされてあって、こんな紙が外から貼ってあった。
それから、また網戸が勝手に動かされていた。動かさないで～。なんで網戸を動かすのだろう？まあいろいろ手順があるんだろう。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。眠りがどうも浅いような気がする。朝は目が覚めたが今日もしんどくて動けない。９時を過ぎて妻に起こされてなんとか起きた。朝食を食べて、少しだけPCに向かって、また横になった。
昼になって昼食を食べ、しばらくはPCに向かっていた。昼過ぎになってお風呂に入った。今日は雨も降ってめっちゃ寒いが、昨日入ってないから今日は入らなければ。なんとか気合を入れて入浴。
夜になったら、なんだか鼻がぐじゅぐじゅ言い出した。喉も少し痛いような気がする。風邪かなあ。妻も少し熱があるようだ。この寒さで二人ともやられてしまったのだろうか。私は熱はないのだが、一応葛根湯を飲んでおいた。悪化しなければよいのだが。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に文化祭か何かをやっている夢を見た。昔所属していたヴォーカルアンサンブルの仲間が出てきた。全く私の夢に出てくる人はお久しぶりな人ばかりだ。朝目が覚めたら今日もしんどい。９時を過ぎて妻に起こされた。朝食を食べて、また横に。いつものパターン。
昼に起きて昼食を食べ、しばらくPCに向かっていたのだが、またしんどくなって横になった。夕方に妻が買ってきてくれたおやつのあんドーナツを食べて、また横に。そのまま夕食まで寝てた。あんドーナツはマイブームである。
毎日横になってばかりでいかんなあと思いつつ、でもしんどいのはどうしたらいいのか、と悩む。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。少し時間がかかったかもしれない。朝目が覚めたら、今日はかなりしんどい。朝食に起きることができなくて、そのままずっと寝ていた。お昼になってなんとか起きてきてお昼ご飯。
その後もずっと寝ていたような気がする・・・午後の記憶があまりない。最近よく聞く「記憶にございません」というのはこういうことか。（違う）
今日の不調はこの気温差のせいかなあ。部屋の中はそんなに気温は低くないのだが。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中目が覚めてしばらく眠れなかったような気がするが、気のせいかもしれない。記憶が曖昧だ。
朝になって目が覚めたら今日もしんどい。今日は体が特にしんどい。この気候のせいか。９時を過ぎて妻に起こされたが、すぐには起きあがれなかった。なんとか起きて朝食を食べたが、体がだるい。また布団に逆戻り。
午後からも横になっていたが、夕方に風呂に入った。今日は寒いが、風呂場は去年ほど寒く感じず、入っていてつらくはない。去年は奥歯をがたがた言わせて風呂に入っていたような気がする。今年はそこまでではない。なぜだろう？