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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中また夢を見た。そしてまたいいところで目が覚めた。なぜだろう?昨日の夢はおもしろくて、なんとか続きを見ようと試みたが、目が覚めた瞬間からお湯が蒸発するかのように内容が頭の中から消え失せていく。結局続きは見れないのであった。そして朝になって8時過ぎに目が覚めたが、しんどい。8時40分になってなんとかやっと起きた。

今日は整形外科と内科クリニックをはしごする予定だった。15時半頃整形外科に行って薬だけ出してもらい、そのまま内科に行く予定だった。しかし昼ごはんを食べたらしんどくなって横になってしまった。15時くらいになんとか起きようと思って寝てたのだが、しんどさは抜けず、あと30分だけ、あと30分だけ、と思っているうちに夜になった。どうも最近調子が悪い。こうなったら明日に整形外科と内科に行って、あさって皮膚科に行くしかないのだが、果たして行けるだろうか。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中に夢をいくつか見たが、どの夢もいいところで目が覚めてしまった。私が最近見る夢はそういうことが多い。朝早くトイレに行ってまた寝たのだが、足に力が入らないので朝早く起きるのは大変だった。朝は8時過ぎに目が覚めたがしんどくて動けない。8時40分くらいになんとか起きた。

今日も朝も昼もずっと横になっていた。夕方になって髭を剃った。髭はふつう朝剃るものだと思うのだが、朝はふらふらですぐに横になってしまうし、その後ずっと寝てるし、結果夕方になってしまう。しかも最近は髭を剃るのも2日に1回となっている。まあぜんぜん外に出ていないから誰に会うというわけでもないし、どこかに出かけるといってもせいぜい病院なのでマスクをしている。

だから、ま、いいかということにしている。

昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのに少し時間がかかった。夜中はよく眠れたと思う。朝は目が覚めたがなかなか動けない。8時40分になんとか起きた。

朝も昼も寝ていたのだが、15時半頃風呂に入った。15時頃に妻に「お風呂湧いてるよ」と声をかけられたのだが、なかなか動けない。前はお風呂は好きだったのに今は苦行のようになっている。なぜだろう?入った後はさっぱりするのだが、頭を洗うのが面倒でいやいや風呂に入っているような気がする。でも頭は洗わないと不潔なのだ。どうして面倒になったんだろうか。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中にまたいくつか夢を見た気がするが、内容は覚えていない。朝は8時過ぎに目が覚めたものの、しんどくて起きあがれなかった。そのまま寝ていたら8時40分になったが、まだ動けない。9時をちょっと過ぎてなんとかやっと起きあがろうとしたら、妻が寝室に入ってきて「ちーこーくー」と言われた。最近朝が特につらい。

今日も午後はずっと横になっていた。当初の予定では今日の午後に内科クリニックに行く予定だったが、昨日からもう大型の台風7号の影響で雨風が激しい予報だったので、どうせ行けないと思っていた。そうでなくても今週に入ってから体調が悪く、昨日もしんどい中無理やりメンタルクリニックに通院したので、へとへとだったから今日の時点で内科に行く気は全くなくなっていた。

しかし、予報に反して横浜はあまり雨風が激しくない。体がしんどかったから結局寝ていたが、これだったら頑張って行けたかもしれない。ただ16時頃にかなり雨と風が強くなったので、時間帯によっては、行ったはいいが帰ろうとしたら暴風雨ということもあったかもしれない。

そして17時半を過ぎて起きてきて、夕方のニュースを見て口をあんぐり開けていたのであった。やっぱり台風すごかったんだな。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中いくつも夢を見たような気がする。IT系の会社に入って、いや試験を受けてだったかな?その試験が中学生レベルの数学の知識があれば解けるのに、苦戦していた。朝は一度トイレに行ったがまた寝てしまい、8時過ぎに目が覚めた。体が重くて動けない。8時40分になんとか起きた。

今週に入ってからずっと体がしんどい。しんどいのだが、今日はメンタルクリニックへの通院日。家を出る30分前までずっと寝ていた。なんとかバスに乗って通院。お盆休み明けでさぞかし混んでるだろうと思ったら、思いのほかすいていた。しかも一人一人が短くて15分くらいで呼ばれた。前回は1時間40分くらい待ったぞ。

呼ばれたはいいが、診察で話すことはあまりない。「毎日ずっと寝てるんですよ」と言ったが、そこからあまり話がふくらむこともなく終わった。「足に力が入らないのが一番困ってる」という話もしたが、「鍛えないと」と言われてしまった。「今は暑いから、涼しくなったら」と言われた。外に出て歩くのが精神的にも足を鍛えるのにもいいんだろうな。

帰りはいつものカレー屋に寄ってバスで帰ってきた。薬局もわりとすいてて早く呼ばれたので、けっこう早く帰ってこれた。病院も薬局も、いつも今日くらいすいていたらいいのだが。