鬱るんです

昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのにどれだけ時間がかかったか覚えてないなあ。夜中目が覚めてしばらく眠れなかった気がする。あー、ビプレッソが減ったからだ、全くもう、などと思った記憶がある。朝は8時40分に自力で起きた。足は・・・昨日までよりも起きるのに力がいった。なんだこれ、裏目に出てばかりではないか。

朝食を食べた後、また横になってしまい、お昼まで寝ていた。昼ごはんを食べた後は、生協の配達を待っていた。いつもは妻が受け取ってくれるのだが、今日はいつも休みの日の妻が用事があるので、代わりに受け取ることに。ネットで現在のお届け状況がわかるのだが、最初は12時半から１時くらいにお届け、となっていたのがだんだん遅れていって、最終的には14時過ぎに来た。何か用事がある人は困るなあ。まあ不在の時は置いていってもらえるのだが。

その後はだらだら過ごして終わった。ちょっとでもいいから散歩くらい行かないと。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝になって目が覚めた。今日は体じゅうが痛い。なぜなんだ。いつもより早い8時40分頃になんとか起きて朝食。その後また寝てしまった。

昼もだらだだらと寝ていたが、今日はメンタルクリニックに通院。15時前に起きて準備をし、家を出る。

診察でいろいろ話したが、今まで話してなかった足に力が入らない件について相談してみた。先週内科で相談したら、精神科の薬をたくさん飲んでいるので、その副作用だと思います、と言われたので、それを相談してみたら、たしかにこれだけ飲んでたらいろいろ出てもおかしくありません、と言われた。そして寝る前のビプレッソが300mgから200mgに変更になった。ビプレッソは前に150mgに減らしたら眠れなくなって困ったことがあった、と話したら200mgになった。眠気のコントロールでレキサルティが寝る前になった。大丈夫なのかなあ。微妙な調整が続く。

ところでビプレッソを減らして意味があるのだろうか、と思ったので薬局で薬剤師に聞いてみた。薬の副作用を調べてくれたところ、確かにビプレッソには筋無力症という副作用があるとのこと。ただしあまり出ないですが、ということだ。めったに出ないような副作用も一応一覧に載ってあるが、そのたぐいだろう。

その後はルーティンのカレー屋に行ってバスで帰ってきた。くたくたなのだ。明日は動けるだろうか。

昨日は22時前に寝た。眠たくなって、ちょっと早いけど布団に入ったのに、寝付くのに多少時間がかかったような気がする。

夜中、夢を見ていた。どんな夢だったかは覚えてないが、会議室みたいなところで自分のアイディアを否定されて、思わず「ばかにするなあああ！」と大声で怒鳴ってしまったら、それが大きなうめき声となって、実際に声を出してしまった。妻がびっくりして自分のことを起こしてくれた。不思議な現象である。うなされて妻に起こされることは前からあったが、今回は久しぶりである。いつものことだが、うめき声にはなっても声にはならない。

今日は１日寝ていた。そんなにしんどいわけでもないのになあ。やる気が出ない。明日はメンタルクリニックだ。やる気が出なくとも頑張って行かなくては。