鬱るんです

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中目が覚めたと思ったら足が痛くなった。足が痛いといっても筋肉的な痛みではなく、かかとの皮膚が痛い。一瞬痛いのを何回か繰り返すと治まる。なんだろう、これ。朝は８時に起きたが眠い眠い。なんとか朝ごはんを食べたがまた横になってしまった。

今日もほぼ横になって過ごした。これはいかんなあと思いつつ、体がだるいから仕方がない、という気持ちもある。なんせつらいのだ。夕方には４年前に録画した番組を見ていた。伊沢とふくらPのクイズ番組だったが、多少は頭を使わないといかんな。ロケではマスクをしていた。ああ、そういう時代もあったのね。４年も経ったのか、と思いつつ、まだ４年前の話なのね、という気もする。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つくのには少し時間がかかったと思う。夜中に目が覚めて体を動かそうとしたが、重くて動かない。はあ、ダイエットしないといかんなあ。そういう問題なんだろうか。朝は８時に目が覚めて起きようとしたのだが、なかなか体が動かない。フェルビナクの軟膏を塗ったり目薬を差したり、そんなことをやっているだけで８時半近くになってしまった。朝食を食べて、また横になる。マンネリな日常。

今日は昨日とほぼ同じ１日。つまりほとんど横になって過ごした。しんどい。違うのは風呂に入ったことくらい。風呂も前は好きで毎日入っていたのに、最近は１日おきとか、そういうことが多い。頑張って入らなければ。もう夏なんだから。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝は８時に起きて朝食を食べた後、また横になってしまった。

今日はかなり調子が悪かった。昼食の時間以外はほとんど寝ていた。ちょっと、いやかなりしんどい。梅雨の影響だろうか。雨は降ってないのだが、この季節はいつも調子を崩す。温度よりも湿度が影響するのか。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。昨日は夜中に目を覚まさなかった。朝は８時に起きて朝ごはん。今日もぼろぼろこぼしまくってサラダを食べた。ぴしっとせい！ぴしっと。ぴしっとできないまま朝食後、横になってしまった。

今日もしんどくてずっと寝ていたが、少しでも外に出なければ、最近ぜんぜん外に出てない、それはいかんいかん。そう思って16時ごろだったか、なんとか着替えて外に出て坂を上り、ローソンまで行った。最近定番のくずもちというおやつを買って帰ってきた。

帰ってきたら疲れた。シャワーを浴びた。少しさっぱりしたが、しんどい。梅雨は自分にとってしんどい季節なのだが、なんとか切り抜けなければ。