昨日は少し余っているビプレッソ150ｍｇ錠を使って200ｍｇで寝てみた。減らす前の量に戻したわけだから、ぐっすり眠れるはずなのだが、やはり夜中目が覚めて眠れなくなった。昨日よりも睡眠が悪い。これはなんとなく予想していた。自分の中に蓄積されていた何かがあって、それが抜けていったのではないか、と思うのだ。同じ200mgでも減らす前の200mgと条件が、体のコンディションが違う。
今日は昨日予約したメンタルクリニックへ通院。ビプレッソを減らしたら見事に眠れなくなりました、と話すと、そうですかじゃあ戻しますか、とあっさり戻してくれた。昨日はビプレッソ200mgで寝てみたのに眠れませんでした、という話もしたのだが、離脱症状が、とか言っていた。差分の薬を処方してもらって、ついでに心房細動が再発したことを話したらカタカタカタカタと高速でキーボードを打っていた。
帰ってきてお風呂に入って体中に薬を塗って、ご飯を食べて家計簿をつけて日記を書いて、とルーティーンをこなしていたら眠剤を飲む21時半になった。いつもより１時間予約が遅いだけでこんなことに～。歯も磨いていないのに。とりあえずアップしよう。
昨日はビプレッソを150mgにして寝てみた。先週の診察で200mgから100mgに減量してから夜中に中途覚醒の嵐で眠れなくなったのだが、150mg錠が若干余っていたので、150mgで寝てみた。その結果、やはり夜中目が覚めて、それから中途覚醒が多かった。ただし100mgのときほど眠りは浅くはなかった。それでもつらいものはつらい。
朝、メンタルクリニックへ電話して、明日かあさってに診察の予約ができないか相談した。明日の17時が取れたが、混んでいるだろうなあ。帰りも遅くなって疲れるだろう。いつも16時の予約で、帰ってきたらへとへとなのだから。でも行くしかない。
今日は特定健診＆肺がん検診。15時頃家を出てかかりつけの内科クリニックへ。ひととおり済ませて診察。そしてそこで驚愕の事実が。
「心房細動です」
え、え、え、え、えええええ！
心電図の結果、明らかだそうだ。私は３年前、心房細動になって、アブレーションという心臓のカテーテル手術を２回もしたのだ。そこでいったん完治していたのに、それが再発したというのだ。
呪われてるのか。
帰ってきてすぐに３年前に通った病院に電話して来週の水曜日に予約を取った。
はてさて、どうしたものやら。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中、また目が覚めた。中途覚醒の始まりだ。昨日はあえて目が覚めるごとに時計を見てみた。そんなことをしたらよけい眠れなくなりそうだが、一種の実験である。３時台が激しかった。３分おき、４分おきに目が覚めているときもあった。今日は朝方はわりと眠れて、４時台から５時くらい、そこから６時くらいまで眠れた。眠れたけど眠りが浅いので、つらいものはつらい。今日も８時起床。
今日は何日か前に注文した羽毛布団がやってきた。あっけにとられるほどコンパクトな箱に入っていて、箱から出してシックスパックならぬ、えーと何パックかわからないが、とにかくパックをパンパンすると膨らむ、というのはニトリのサイトの動画で予習済み。試しに寝てみると、え～と暖かいのかな、これ。と思ってたら暖かくなってきた。軽さは抜群に軽い。そのために買ったのだ。
外出している妻に、布団カバーに入れられたら入れて頂戴、と言われていたのでカバーに孤軍奮闘して入れた。入れ方のコツがよくわからなかったのだが、なんとか入れて寝てみた。全体的にちょっと縮んだような気がした。カバーがちょっと小さかったか。でも羽毛布団だから縮んでも入ってしまう。まあ、これで使ってみよう。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中、何時ごろかわからないが、目が覚めて、それからまた中途覚醒の嵐。同じ夢をずっと通しで途中目が覚めながら見ているという不思議な状態。７～８回、いや10回くらい目が覚めたのではないだろうか。眠りが浅いのがつらい。これだけ目が覚めたら朝がつらい。いや夜中からずっとつらい。
今日は整形外科に行った。受付で診察券を入れ、マイナンバーカードを機械に通した。その少し後、受け付けから呼ばれて「今月は初めてなので保険証をお願いします」と言われた。
へ？
なぜに？と思って、「あ、マイナンバーカードでやりました」と言うと、「マイナンバーカードは毎回通していただきますが、保険証は保険証でお見せください」とのこと。はあ、なぜでしょう。まあいいです。この病院はもともと「当院はマイナンバーカード非推奨の方針です」と貼ってあったから、院長がどうしても保険証使わせたいんだろう。まあいいや。
いつもの薬を出してもらう他に、今日は先週から気になっている左太ももの痛みについて相談してみた。とりあえずレントゲンを撮られたが、異常なし。ここでも何か疑わしきものは見つからないかあと思って話を聞いてたら「大丈夫ですよ～」と医師が言う。大丈夫じゃないよ。毎日じゃないけど時々痛いんだよ。先週の火曜日なんか足引きずって皮膚科に行ったんだよ。
まあ、ここの先生はこういう医者だとわかっているんだけどね。「（整形外科的には）大丈夫」ということなんだろうけど。症状が出てる以上大丈夫ではないのになあ。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中トイレに行ってまた寝た。２時ごろまでは眠れた。その後が昨日と同じ。ビプレッソの効果が切れるのだろうか。中途覚醒の嵐。５～６回は目が覚めたのではないだろうか。ただ目が覚めるだけならまだしも、眠りが浅いのだ。いくつも夢を見た。目が覚めるたびに時計を見ると、時間が進んでいないのにがっかりする。それでも８時まで寝ていた。それはそうと、やはり布団が重い。なんとかならないのか。羽毛布団が来るまでの辛抱か。来る予定の日は暖かい予報なのだが。
最近、団地のお向かいさんの玄関の斜め上にある、屋上に上がるためのはしごの上に鳩が３羽止まっていることが多い。そこで困るのがフン害である。うちも見かけたら鳩を脅したりして追っ払うのだが、階段半分下がった踊り場に逃げるだけ。そしてまた戻ってくる。春頃はカラスが襲ってきたりして今年はカラスが怖かったが、カラスの後は鳩である。鳩もだんだん図々しくなってきて、多少脅しただけでは逃げなくなってくるし、困ったな～もう。