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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れて、朝起きたのは8時だったか8時半だったか。朝食を食べて、また横になってしまった。

今日は歯医者に通院。別に歯が痛いとか染みるとかそういうことではなく、定期健診である。いや、不定期健診である。前は半年ごとに検診に行って、そのたびにちょこちょこと細かい虫歯とかあったのだが、昨日も書いた通り、調子が悪くなってしまってからは、動けるかどうかその日になってみないとわからない、予約してもドタキャンとかするのが嫌なのでずっと歯医者に行ってなかった。

15時に家を出て歯医者さんへ。つい最近もっと近くに新しい歯医者ができたのだが、誰か偵察に行ってほしい。歯医者はコンビニよりも数が多いと聞くが、コンビニのようにどこに行っても同じサービスとは限らない。それはそうと、歯医者に行って診察台に乗る。どれだけ行ってなかっただろうと思ったら2021年の12月以来だった。およそ2年半ぶり。それだけ空いていれば小さな虫歯の2つや3つできててもおかしくない、と思ったのだが、歯科医が見たところ虫歯はなかった。おお、それはよかった。毎晩20分かけて磨いている効果が出た。検診の後はスケーリング(歯石除去)。スケーリングの途中で被せ物が取れてしまったが、付け直してくれて事なきを得た。

次はまた半年後くらいに来てください、と言われた。半年後の体調はどうなっているだろうか。歯医者くらい余裕で行けたらいいのだが。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中はよく眠れた。眠れ過ぎで、今日は最近にしては珍しく9時を過ぎてまで寝ていて、妻に起こされた。その前に目が覚めて時計を見たのが5時半くらいだったから、それからまたこんこんと眠っていたらしい。そして朝食を食べて、また寝てしまった。

今日もまた1日無駄に過ごしてしまった。横になっていたか、昔録画したテレビ番組を見ていたか。今日は7月7日。七夕である。短冊に願いを書くとすると、病気が良くなりますようにといったところか。治りますようにと書きたいところだが、この病気は治らない。それはもうわかってるから、現実的な願いを書くのだ。良くなって、またどこかで障害者雇用で働けるといいのだが。

明日から忙しくなる。明日月曜日は歯医者。何年ぶりだろうってな感じだ。歯が痛いからとかではなく、単なる検診である。ずっと調子が悪くて、予約したもののドタキャンとかなると嫌だし、と思ってずっと行ってなかった。ようやく歯医者くらいは行けそうな感じになってきたので予約を入れたのだが、明日はちゃんと行けるかなあ。虫歯とかできてそうだなあ。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中夢を見た。またしてもいいところで目が覚めた。なんでかなあ。夢の中くらいいい思いをさせてもらいたい。朝は8時前に起きたと思う。ちょっと記憶が曖昧だが。朝食を食べて、また横になってしまった。

今日もひねもすのたりのたりしていた。妻が作業所の帰りにたこ焼きを買ってきてくれた。6個入りで500円。自分の感覚ではずいぶん高く感じるが、今はこんなものなのか。昔、駅前とかで屋台で売っていたたこ焼きはいくらだったろう。

たこ焼き

たこ焼きは妻と半分こ。

昨日は21時50分と少し早めに寝た。もう疲れがピークだったからだ。横になってもなかなか眠れず、と思っていたが23時ごろ目を覚ましたら妻がいつの間にか隣に寝ていた。入ってきたのに気がつかなかったということはそこそこ深く眠っていたということか。いったん起きて牛乳を飲み、また寝なおした。朝になったらまた靴下と格闘していた。起きたのは8時過ぎか。朝食を食べようとしてもぼ~っとして何をしたらいいかわからない。なんとか食べ終わってまた寝てしまう。

昼も夕方まで寝ていた。妻が雪見だいふくを食べようと声をかけてきたので、起きて雪見だいふくのチョコチップが入ったやつを食べた。その後妻が録画した深夜アニメ「ラーメン赤猫」を一緒に見ていた。ほのぼのアニメである。

それはそうと、障害者手帳の更新のお知らせがまだ来ない。5月の半ばに手続きして、2カ月くらいかかります、と言われたがもうすぐその2カ月が経つ。昨日もメンタルクリニックの受け付けで新しい手帳は来ましたか?と聞かれた。困ったのが県営住宅の収入申告書である。障害者で等級が変わった人はその手帳のコピーを同封しないといけない。等級が変わるかどうかは更新されてからでないとわからない。収入申告の締め切りは6月12日ととっくに過ぎているのだが、サービスセンターの人によれば、7月末にまだ出してない人宛てに督促状を送るので、そのタイミングで出してもらえばいい、とのことなのだが、それにも間に合わなかったらどうしたらいいのか。まあその時はまたサービスセンターに電話して相談しよう。

それにしても、なんでこんなに時間かかるかなあ。お役所仕事だから仕方がない、と言ってしまえば終わりなのだが。

昨日は22時過ぎに寝た。しかしなかなか眠れず、1時間半が経った23時半にいったん起きて、牛乳を飲んでバタピーをポリポリと食べて、また寝た。その後は眠れた。朝は8時半くらいに起きた。起きたはいいが眠い眠い。朦朧としながら朝食を食べ、また寝てしまった。

今日はメンタルクリニックへ通院。午後、重い体をよっこらせと起こして外に出てバスに乗る。診察では相変わらず調子が悪い、1日中ずっと横になっている、そんな日が続いていて、通院以外では外に出ていない。散歩に行ったのは1日だけ、そういう話をしたのだが、医師は「この季節だからね」と流してしまう。あまり実のある会話もできずに終わってしまった。2週間後は午後が医師の都合でお休みらしく、「午前中に来れますか?」と言われたが、今の状態ではとても無理なので、3週間後にしてもらった。

薬局に寄ってから行きつけのカレー屋に寄ると値上げしてあった。みんなが一斉に値上げした頃には値上げせずに、「当店は値上げせずに頑張りたいと思います」と張り紙が貼ってあったのだが、ついに白旗を上げたようだ。しかたがないな、これは。看板メニューのスタミナカレーは100円値上げ。こちらの懐もいろいろ地味に苦しくなってくるなあ。