昨日は21時半に寝た。寝つきはよかった。よく眠れたのに、朝起きたらまだ体がだるかった。はあ、ちょっとまだ動けない。熱はないのになあ、なんか不思議な健康状態だ。今月ぜんぜん出勤してないが、ちょっと今日も動けない。仕方がなくまた欠勤連絡。午前中はひたすら寝ていた。
そして昼になっても夕方になってもだるい。多少頭が回る時には、スマホで漫画を読んでいた。それはともかく、このだるさはこの辺でストップしてほしい。明日は仕事に行けるだろうか。今月はほとんど出勤してない。
ポスティングで「ジョナサンの宅配」というのが入っていて、それに載っているステーキがうまそうでうまそうで、最近お金がかかっているにもかかわらず、思わず注文したくなったが、PCの画面で見たらあまりおいしそうに見えなかったのでやめた。こんな高いものはだめだ、と気がついた。先週のMRIと神経ブロック注射でめっちゃお金がかかって、今週の土曜日もCTでお金かかるのに。なんかだるさでいろいろおかしくなっているのかもしれない。
そして今夜のおかずはローリングストックのサバ缶になった。これで十分うまい。
昨日は21時半に寝た。１時間経っても眠れなかったから、起きて牛乳を飲んでバタピーをぽりぽりと食べていたら眠気が来たので寝た。よく眠れた。寝返りを打っても目が覚めないのはよろしい。朝は７時の目覚ましを止めたが、なんかしんどくて起きれず。８時を過ぎて、まだ体がだるい。副反応がまだ続いているのか？ロキソニンを飲んでいるからか、熱はない。しかし体中がだるい。
しかたがないので仕事を休んで１日中寝ていた。夜になってもだるさは取れない。なんだか呼吸が浅い。ワクチン打って３日目なんだけどな。でも他の人のブログやFacebookで友達の副反応のレポートとか読んでると、本当はもっと辛そうだから、薬を飲んでこの状態というのは、こんなものかもしれない。
そんなこんなで今日は終わった。明日は動けるだろうか。今月はほとんど勤務してない。
作業所時代の仲間から、４月に神奈川県民ホールで障害者の作品展があるとLINEでお知らせが来た。
どれどれと神奈川県民ホールのホームページで見てみた。カレンダー形式のイベント一覧は３月分しか載ってない。イベント検索で「障害者」で検索したら、ありゃ出てこないけど？
もしや？と思って「障がい者」で検索したら出てきた。あーあー、これ時々あるやつだよ。なんでこういう書き方するの？
私自身は「障がい者」とか「障碍者」という書き方は嫌いである。「障害者」と普通に書いていればさらりと読み流すのに、変な文字を使われると頭がそこで躓き、よけい「害」を強調されているような気がする。そして検索にも引っかからないという副作用がある。
こういう偽善的な言葉狩りは嫌いだなあ。言葉にもよるけど。障害者自身で、「障害者」は嫌いだという人は果たして何パーセントくらいいるもの？自分にとって障害は害なんだよ。他の人にとってどうか知らんが。
昨日は21時40分頃寝た。寝つきはどうだったかな。タイマーの音楽が切れた記憶がないから１時間以内に眠れたのだろう。夜中は３時頃目が覚めてりんごジュースを飲んでまた寝たが、眠りが浅い。そのまま布団で粘っていたが、6時15分くらいに起きてきた。体温36.6℃。しんどくはない・・・こともない。若干の倦怠感。仕事、どうしようかなあ。
まあ体が動くなら出勤するべ、と思ってバスで通勤。行って仕事をしていたが、１時間も経たずにしんどくなってきた。事務のお姉さまが「熱計る？」と体温計を渡してくれたので、計ってみたが36.6℃。しかししんどいのには変わりなく、まだ月曜日なので無理するのも危険。大事をとって帰ることにした。
と言ってもまっすぐには帰れなかった。眼科に寄った。実は緑内障の目薬がぎりぎりで、あと１滴あるかどうかという状態。本当は先週の土曜日に眼科に行くつもりだったのが、神経ブロック注射を打ちに行ってしまったので、本当にぎりぎりなのだ。予定では今日の終業後に行くつもりだったがそれが早まった。しんどいのになあ。
30分待って眼圧測定、30分待って診察、15分待ってお会計。今日は眼圧が17と16で高かった。なんでだろう？眼圧が高い状態が何回か続いて前々回に薬が変わり、前回は良好な値だったのに。まあ一喜一憂しないで、と言われた。次は視野検査だ。
ちょうどお昼ごろで、おなかがすいたから眼科の上の階の安くて旨い回転寿司に行ったら、何十人も並んでいたのであえなく退散。他の高い回転寿司に初めて入ってみた。前々から入ってみたかったのだ。高かったが、今日くらいいいと割り切ってふだん食べないものを食べてみた。不思議な味がした。こういう弱っているときはいいことにしよう。
バスで帰ってきたら疲れた。夕方風呂に入ったのだが、今頃になって腕が痛くなってきた。押すと痛いという程度だが、副反応が遅れてやってきたのか？まあ日常生活には影響はないのだが・・・。これからひどくなるとやだな。
昨日は21時40分に寝た。寝付くのに時間がかかったような気がするが、よく覚えていない。23時頃だったか、起きてのどが渇いたので牛乳を飲んでバタピーを食べて、PCで動画を見ていたが眠気が来たからまた寝た。しかし眠れない。眠気があるのに眠れない。じーっとしていても全然眠れないので、夜中の2時ごろだったか、起きてきてPCで腰部脊柱管狭窄症が発症した日からの経過を１日ごとにまとめていた。こういうものは頭の中にあるうちに作っておけば、後から見たら「ああそうだった」と役に立つことがある。
それができてからまた寝たが、またまた眠れない。はあ、今日はもう眠れないのかなあと思いつつ、やはり眠れない。そうだ、仕事でこういう資料を作れば便利かもしれない。と言うか既にあるのかな？いや多分ないだろう。ちょっとみんなに提案してみよう。
とよけいなことを思いついて、４時頃にまた起きて、別に今やらなくてもいいのに、「例えばこういう内容の資料」というのを具体的に５項目くらいあげて、「こういう資料を作ろうと思ってるんですけど、どうでしょう」とチームのメンバーにメールで送る・・・文面を作っていた。なぜ今メールの草稿を書く必要がある？躁気味なのだろうか、と思って自分を観察してみるが、そういう感じでもない。
などとやっていると朝になった。日曜日なのに妻が７時過ぎと早く起きてきたが、自分がアラームをオフにしておかなかったので、私の目覚ましで起こしてしまった。申し訳ないことをした。１メートル以上離れると鳴らないようになっていればいいのに。
その後も、ああそうだ、あれを考えなければと思ってまた資料を作り出した。やっぱり躁なのかな。それは非常に危険なのだが。ちょっとやってからおとなしく横になった。おとなしく横になれるのならまだ大丈夫だ。
寝たり起きたりを繰り返して、16時になったのでコロナのワクチンを打ちに、家を出てバス停へ。そこまで下り坂なのだが、バス停に着いたときには少し足が痛かった。昨日病院から直でタクシーで帰ってからは、家の中で数歩だけ歩くのを繰り返していただけだから、これは昨日より悪化したのかどうか判断つかん。とりあえずこの程度では日常の生活に支障はなさそうだが、まだ長い距離を歩いたり全速力で走ったり、長い坂を下りたりしてないから、まだまだわからんな。できれば良くなれば職場までまた歩いて通勤したいのだが、行く途中に長い坂があるのだ。１月に雪ですってんころりんした坂である。そう言えばあの労災はどうなったのだろうか。老妻ではない。
予約時間より前に着いたが、さくさく進んでいたのでさっさと済んだ。おとといからステロイド、つまり免疫抑制剤を飲んでいるので、それが気になって予診票に書いておいたが、特に問題はなかった。さっさとモデルナを打って、15分待機してから特にしんどくもないので、バスで帰ってきた。バスの中で立ってると、少しして足が痺れてきた。行きは座れたからわからなかったが、バスは少し痺れが来るのが早い。職場まではバスで10分くらいなので、まあ辛いというわけではないが。これがまた悪化してきたら嫌だなあ。
現在、ワクチンを打って２時間くらいか。熱を計ると37.0℃。少し上がってきた。もうずっと足の痛み止めでロキソニンを朝昼晩飲んでるから、あんまり副反応は出ないことを期待しているのだが、さて今後どうなるだろう。