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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は21時半に寝た。寝付くのに少し時間がかかったような記憶がある。しかし夜中はしっかり眠れ、気がついたらトトノエライトが点灯していた。しかし朝はすっきり起きれるわけではなく、もやもやしてしんどいまま8時過ぎにいったん起きて朝食を食べた。食べたらよけいしんどくなる。これはなぜ?今日が平日だとまた欠勤連絡をするところだ。天気予報だと今後10日間くらいずっと晴れマークなのだが、これは主治医の言うとおり既に梅雨明けしているのでは?梅雨明けしたのに体調が復活しないというのはこれまたピンチなのだが。

午前中は横になりたいのを我慢して、いや我慢する必要はないと思うのだが、たまりにたまった整理されていない書類を断捨離していると終わった。けっこう疲れた。こういう1つ1つ判断が必要なことはけっこう頭を使うので、こういう病気の人間にとっては厳しい。疲れるのが嫌なので、先月のブログに書いたようにスティーブ・ジョブズに倣ってお昼ご飯は毎日おそばといなりずしを買うのであった。ああ、ずっと出勤してないから食べてないよう。

今日はあと何をやっていたか忘れて、なんとなく終わった。カリンバはちょこっと弾いていたが、あと何をやっていたんだっけ?ああそうだ、久しぶりにこのブログをいじって、ブログ村のバナーを貼ってみたのだ。Wordpressをいじるのは久しぶりだが、いつの間にかウィジェットまでブロック化していて(ずっと前から?)苦労した。結局「Classic Widgets」というプラグインを入れてレガシーでがりがり書いたのだった。ブロックだとちゃんと表示されんぞなもし。

明日から仕事行けるかなあ。暑いけど、暑いのには強いはずなので、本当ならこれから私の季節のはずなのだが。

さきほどWindowsが無事リカバリできたという記事を書いたのだが、その前に実に不思議な現象が起こった。

このブログの管理画面にアクセスできないのだ。普通に記事のページは表示される。トップページも個別ページも。しかし管理画面にアクセスすると「403 Forbidden」の表示が出てしまう。これはサーバ側で何かいじらないと、いきなりこんなことは起こらないと思うのだが、Chrome、Edge、Firefoxとも同じ症状である。

他にも不思議なことがいくつもある。

Windowsからpingが通らない。Linuxからは通る。
Windwosからsshできない。Linuxからもできない。
WindowsからFTPできない。Linuxからはできる。
Linuxとスマホからは管理画面にアクセスできる。

という状態。最初にpingが通らないのであれば、なんにもアクセスできないはずなのだが、普通の記事にはアクセスできるし、もうわけがわからないのだ。Linuxからはなぜか管理画面に入れるので、前の記事とこの記事は、慣れないUbuntuのデスクトップ(めったに使わない)から書いているのだった。画像ファイルはsamba経由。

一応サポートに投げてはいるのだが、解決するのかなあ。このタイミングで何かあったかと言うと、もちろんWindowsのリカバリがあったが、それでこんな現象起こる?

 

【追記】

Windowsを再起動したら治った。一番基本的なことを忘れていた。
しかしそれでもやはり意味不明。

昨日の夜にPCのリカバリを始めた。Windows10から11にアップグレードしたこのPCを、マイクロソフトからダウンロードしてDVDに焼いたWindows10のインストールメディアを使ってWindows10の初期状態にするつもりで、データはフルバックアップをとった。

ネットで調べた手順にしたがって進める。Shiftキーを押しながら再起動すると、起動時に水色の背景の「トラブルシューティング」という画面が表示される。そこで「このPCを初期状態に戻す」を選択。「個人用ファイルを保持する」と「ドライブを完全にクリーンアップする」と2つ選択肢が出てくる。データのバックアップは取っているからクリーンアップしてもいいのだが、一応「個人用ファイルを保持する」を選択してみた。

それからリカバリが始まったのだが・・・実に不思議だ。

インストールメディアを用意したのに、それを使わないままリカバリが終わってしまった。そして起動してみたら、ちゃんと普通にWindowsが立ち上がった・・・Windows11が。

わからないことだらけである。メディアが不要だったとしたら、Windowsのイメージは内蔵ディスク内にあったことにある。よくリカバリ用のイメージをディスク内に隠し持っているPCがあるが、それだったのかもしれない。しかし、それだと工場出荷時の状態、すなわちWindows10に戻るはずなのに、Windows11に戻るとは、これはいったいどこの時点に戻った?自分は使ったことがなかったが、自動的に作成される「復元ポイント」まで戻ったのだろう。

そういうことなので、まっさらな状態ではない。これはちょっと便利だった。画面のショートカットはいろいろ残っている。アプリは消えたからアプリへのショートカットはないが、いろんな設定が残っており、たとえばOfficeをインストールしてExcelをタスクバーにピン留めしたら、そこで右クリックしたら表示されるピン留めされているファイルがきちんと残っている。文字入力で自分で辞書登録した漢字がちゃんと変換される。その他アプリをインストールすると元の設定が残っていて、そのまま使える、などなど。

まあそんなこんなでタスクバーも無事表示されて、思ったよりも苦労せずに復旧したのであった。万歳。

リカバリ直後のデスクトップ。Windows11のデフォルトでタスクバーが真ん中に表示されているが、自分は左端に変更している。その設定は残ってない。画面にはファイルやフォルダ、それからプリインストールされているEdgeへのショートカットは残っている。なぜかCygwinも残っている。

リカバリ直後のデスクトップ

いろいろ設定して復旧したデスクトップ。

復旧後のデスクトップ

どうやらハード障害ではなかったぽい。何かの拍子にWindowsが壊れてしまって、それを復元できたということか。アプリはインストールしないといけないが、いろいろ設定など残っているので楽することができた。

システムの復元

よくわからないが、この「システムの復元」でCドライブが「有効」になっていたから?Windowsのことは実はよく知らないのだ。検索してみると、復元ポイントはいろんなタイミングで自動的に作成されるらしい。

①7日間に1回タスクスケジューラーによって作成される
タスクスケジューラーによって7日間に1回「パソコン起動時」と「0時になった時」に、パソコンがアイドル状態になり、アイドル状態が10分間続くと復元ポイントが作成される。
②7日間に1回の他に「重要な変更があった時」の以下の4つに該当する場合に作成される
1.OSを新規でインストールした場合
2.デジタル署名されていないアプリケーションやドライバーがインストールされた場合(海外のフリーソフトに多い)
3.Windows Updateによって更新プログラムがダウンロードされインストールされた場合
4.システムの復元が実行される直前

ふ~ん、知らんかった。

ちなみに私のPCのスペックはCore i7でメモリ16GB。そしてCドライブはSSDが500GB。かなり快適である。買い替えるとかな~りお金がかかるので、無事リカバリできてよかった。あと2年くらいはもってほしいぞ。

PCのスペック

昨日は21時半に寝た。夜中はよく眠れた。朝方お腹が痛くなってトイレに駆け込んだが何も出ず。それが3回くらいあって、その次にお腹をくだした。と思ったら元に戻った。なんでだろう。冷房を入れてるから冷えたのか?蒸し暑くなってきたが、まだ一晩中かけるには早いかもしれない。朝は7時半に起きたが、頭の中がもやもやして体がしんどい。だめだなあ。一応朝食を食べて準備をする。

その後横になっていたら、9時過ぎに「これは行けるかも」という感じになって、職場に「これから行けます」とメール。しかし準備を始めて着替え終えたら、それだけで疲れ果ててしまい、結局「やっぱ無理そうです」とメールした。とほほのほ(表現が古い)。12時近くまでぶっ倒れていた。喉が渇いたから無理やり起きてきた。昼食を食べて、その後横になりたいのを我慢してカリンバを弾いていた。横になった方がよかったのか?こういうときどうすればいいか、未だによくわからない。

14時半にガス屋さんが点検に来た。あちこち点検して異常なし。ガスの元栓が劣化していたので無料で交換してくれた。「次は有料ですよ」と脅かされた。そしてまた4年後に来るとな。ガス湯沸かし器が買って11年経ってるので、おかしくなったら買い替えた方がいいと言われた。修理を頼んでも、来て見てもらって「部品がないです」と言われて、出張費と技術料を取られるだけ、とな。

15時過ぎに家を出てメンタルクリニックへ。今日はいろいろ話すことがあるので混んでるとやりづらいな、と思っていたら、待合室に入ると誰も待ってなかった。なぜに?おかげですぐに呼ばれていろいろ話ができた。

欠勤はいくらしても免職にならないらしいです。もちろん無給ですが、休みすぎてクビになることはないらしいっす。と話すと「ほう」と少し驚いた様子。「公務員は身分保障されてますなあ」と二人で笑う。

休職の制度もあって、と話すと「あれはめんどくさいですね。3ヶ月おきに指定の書式の診断書を書いて」とどうやら書いたことある様子。休職は上司と人事部の人まで病院に来てもらって医師と話をしてもらう必要があるし、「そこまでやる必要はないでしょう」という話。今やっているように「今週も1週間休みます。体調が回復したら出勤します」の繰り返しでいいんじゃないすかね、ということに。

毎年梅雨が明けたら調子が良くなることが多いんですが、と話したら、「梅雨、もう明けてるんじゃないですか。雨降らないっすよね」との話。むむ、まだ6月だけど明けてるというのか。う~ん、それを言われると身も蓋もない。空は晴れてるかもしれないが、こっちの心は晴れてないのだが。

病気休暇のための診断書を書いてもらい、その足で職場へ持って行った。今月末、締め日までに出せばいいのだが、私が出勤できないと困る。出勤簿や休暇届けは代筆してもらえるようだが、診断書というブツは持って行かなくてはならない。ちょうど係長も手が空いていたようで、いろいろ話ができた。

帰りはおなかが復活したので久々にカレーを食べて、今日は時間が早いので福祉施設にもちょこっと顔を出して帰ってきた。毎日この午後過ぎからの調子が朝から続けばいいんだけどなあ。

昨日は21時半に寝た。いったん眠れたが23時過ぎに起きて、チョコを食べたんだっけ?りんごジュースを飲んだんだっけ?あまり覚えてないが、その後朝まで寝ていた。起きたら、調子は微妙。動けると思ったら動けなくなるやつだ、これ。なんとか機械的に朝食を食べたが、むむ、地味にしんどい。さっさと職場に連絡したが、今日は午後から上がってくるかもしれないと思い、とりあえず午前中は休みということにした。

お昼になった。若干上がってきた。動けるか?だめだな、これは。多少動けても、職場にたどり着いたところで力尽きるパターンだ。しかたがないから午後も休むと連絡して横になる。やれやれ。

夕方、PCの蓋を開けて中を見てみた。埃だらけだった。前はもうちょっとマメに掃除してたのにな。SSDがどういう風に取り付けられているか見てみた。CドライブがSSDで、そこにはWindowsしかない。データはDドライブの内蔵HDDにある。見たところ、SSDをHDDに交換するには、2.5インチのSSDを取り付けるためのブラケットというものを外して、そのまま3.5インチのHDDを挿入すればいいようだったが、ネジが必要だ。ブラケットを留めているネジではだめっぽい。う~んネジねえ。このネジだけ売ってるのかな?パーツの規格って全部統一されているのだろうか?自作とかやらないからよくわかんない。ネジだけ買えるかなあ。ヨドバシで見たら、ふつうに売ってた。2種類ある。どっちかわからん。1個96円という値段なので、両方とも4本注文してみた。

これ、SSDの快適さに慣れてしまっているからHDDでなくてSSDを買ってつければ?という気もしてきた。SSDも近頃はだいぶ安くなってきたみたいだし。しかしそれで動かなかったらトホホである。ディスク以外のハード障害ということになり、保障なんてとっくに切れているから、結局PC買い替えということになるのね。う~んどうしたものか。まあうまくいかなかった時にまた悩もう。