鬱るんです

昨日は21時半に寝た。しかし、今日の光配線工事のことが気になって気になって、まったく眠れない。何日か前の日記に書いたが、電話線や電源ケーブルを通している配線モールに光ファイバーを通すのも難しそうだし、最後にそれを外に出すのも無理そうなのだ。どうするんだろう？と考えていたら１時間経ってしまったので、いったん起きてバタピーをポリポリと食べる。その後また寝たら眠れた。朝は９時前に起床。今日も朝からしんどいが、昨日ほどではないような気がする。それでも午前中ちょっと横になってしまった。

13時にNTTさんがやってきて、光配線の工事。光ファイバーはひけるのだろうか、と心配だったが、そこはさすがプロ。見事に配線をして、VDSLモデムからONU一体型のルーターに機器を入れ替えた。無事接続できた。速度を測ってみたら、すごい値が出た。

今までVDSLだったので、どんなに頑張っても100Mbpsを超えることはなかったが、それでも特に不便は感じてなかったから、正直宝の持ち腐れになるなあ。

その後は疲れてしまって、おやつを食べたり横になったりして今日は終わった。明日から動けるだろうか。正直、体調はどんどん悪化しているので動ける自信は全くない。腰も痛いよ。

昨日は21時半より少し早く寝た。前日は寝付けなかったが、昨日は眠れた。夜中も目を覚まさなかったと思う。朝起きたら今日もつらい。8時45分くらいにのろのろと起きて、のろのろと朝食を食べる。今日１日何をやればいいんだろうとぼんやり思う。やらないといけないことはあるのに、それは無理そうだ。バスに乗って買い物に行く。頑張れば行けなくはないか。いや、無理だなあ。また横になって寝た。

昼からは寝たり起きたり。しんどい。相変わらず何をやっていいかわからないが、結局何もできない。録画したクイズ番組を１時間くらい見たくらいで、あとは寝ていたっけ。しんどさが日に日に増していくようだ。

昨日はしんどくて風呂に入れなかったが、今日は夕方になんとか入った。それだけでばてばてである。明日の日曜日はNTTが光配線工事に来るので立ち会わないといけない。しんどいなあ。でも寝てるわけにいかんよなあ。

それはそれとして、自分が見る限り光ファイバーのケーブルを通して出すのは物理的にちょっと無理ではないかと思うのだが、そこはプロだからなんとかしてくれるのだろうか。してくれなかったら困っちゃうな。

昨日は21時半より少し早く寝たが、ぜんぜん眠れない。１時間ちょっと経ってからいったん起きて、牛乳を飲んでチーズを食べ、また寝た。それでも眠れない。もう一度起きて何かつまむか、動画でも見るか、と迷っていたのだが、時間がかかったがそのうち眠れた。

朝は７時半の目覚ましでは今日も動けず。９時を回ってから妻に起こされて、慌てて職場に連絡。今日もだめっぽいので、様子見にせずにもうお休みにしてしまった。

今日は皮膚科に通院。１ヶ月がやけに早い。出勤できれば仕事帰りに行くところだが、もう今日はお休みにしたので15時20分くらいに家を出た。体がしんどいよう。あそこまで行くには、いつもとは違って遠いバス停まで歩いて行かないといけないので、それだけでへとへと。

皮膚科に着いたら１人しか待ってなかったのですぐ呼ばれた。いつも通りの薬を出してもらって終了。ちょっと時間が中途半端だが、マックに寄って早めの夕ご飯。帰ってきたらさらにへとへとだった。もう動けないよ。どんどん体調が悪化しているような気がする。

昨日は21時半に寝た。よく眠れた方だと思う。今日も７時半の目覚ましでは動けず、９時を過ぎてから職場に連絡。今日はめっちゃしんどいというほどでもないが、起きて出勤できるほどの元気もない。でも今日は15時からジョブコーチと面談だから、行けたら行けたい。とりあえず午前中はおとなしく寝てた。

昼になってもしんどい。なんとか動けなくもないか、と思ってスーツに着替えたのだが、そこで疲れ果てた。結局出勤はできず、リモートでの面談となった。薬を変えたりしていろいろやっているが、効果が出ないとか、ずっと休んでいるから収入がなく、生活面が心配などの話をしたが、あまり実りある話はできなかった感じ。なかなかここまで行き詰っているのを打開するのは難しい。

終わったら疲れてしまって、夕方に風呂に入れなかった。前は人と話したら元気になったのにな。これも悪化している証拠か。

昨日は21時半に寝た。いつも寝るぎりぎりまでPCに向かって動画を見ていたりするが、最近は寝る前には目をつぶって音楽を聴いている。永訣の朝がマイブームである。夜はなんとか眠れた。朝は８時過ぎに起きたが、だるい。軽い朝食を食べて、また横になってしまった。昨日はけっこう無理をした。その反動が大きく来ているというわけではないが、いつも通りだるいという感じで午前中はお休み。午後からなら行けるかもしれない、という感じだった。

お昼前に昼食のカップ麺を食べ、もう少ししたら行く準備を、と思っていたら体がみるみるしんどくなってきた。食べたから？それとも心理的なプレッシャーを感じてるの？それともそういう体のリズム？なんだかわからない。プレッシャーはないと思っているのだが。結局また横になってしまい、しばらくして欠勤連絡。

職場のジョブコーチからメールが来ていたので、その返信を書いたが、ほんの数行の返事を書くのに30分くらいかかってしまった。こういう日記でなく何かの用件となると頭が全く働かない。用件というのは明日の面談についてなのだが、明日もZoom面談になってしまうのかなあ。なんとか出勤して対面で面談したいのだが。

15時半くらいに家を出て、内科クリニックへ。10分弱の道のりが遠い。毎月の定期の診察と、インフルエンザワクチンの予防接種。けっこう時間がかかって、終わって近所の100円ショップにちらっと寄り、帰ってきたら17時。これだけでめちゃくちゃ疲れた。弱っているなあ。そのあと風呂に入ってもご飯を食べてもしんどいまま。身も心もぼろぼろなり。