鬱るんです

早朝覚醒の後、鬱が来た。

昨日は寝付きがよかったものの、かなり長く眠ったような気がして目が覚めて、どうせまだ3:00頃かと思ったら、なんとまだ23:00だった。それまで長い長い夢を見ていたような気がする。その後は2:00頃目が覚め、うとうとの状態から3:30になり、その後眠れなくなった。4:00過ぎにホールに出てきてメールチェックしたりするものの、落ち着かない。ちょっとしてもう一度病室に戻って、眠れなくてもいいから音楽でも聴いていようと思ってＣＤをかけた。そして眠ってしまった。

起床の放送が入って目が覚めた。が、起きたくなかった。ずっと布団にしがみついていたかった。鬱が入っていた。ずっとそのままだった。この状態のときはあっというまに時間が過ぎる。7:00ちょっと前にようやく起きて洗面し、着替えて吸入して朝食を食べた。今はその直後だが、まだ少し鬱が入っている。やはり昨日の晩、母親から電話がきて不機嫌になった影響だろうか。それまではすごくうきうきしていて、明日から歌仲間の合宿だし、ずっと楽しみにしていたのに。しばらく鬱は出なかったのに。

コーヒーをいれて、新聞のチラシを見ていると、家電量販店のチラシにエプソンのプリンタPM-950Cが39,800円と出ているのを見てびっくり。昨日買ったアスキーでは実売価格44,800円と書いてあったが、他の店はどうだ？と思い、ネットで他の店の価格を調べると、やはり39,800円。よし、これを買うことに決めた。在庫あるかなあ。少し元気が出てきた。

昨日は寝付きはかなりよかったと思う。消灯時間を過ぎて電気を消してからMZさんが話しかけてきたが、そんな非常識な奴は無視して、自律訓練法をやってみた。珍しいことに自律訓練法をやっている間に寝付いたようだ。夜中には1:00と3:00に目が覚めた。それまでは割とぐっすり眠っていたようだが、3:00からは浅い眠りだったような気がする。自分では眠れないと思っていたが、いつの間にか眠っていたようで、時計を見ると4:30。それからはもう眠れなくなって布団の中であれこれ考えていた。5:20頃にホールに出てきた。

便が出なくて下腹が張って苦しい。昨日の夜に下剤を２錠もらって飲んだのに、まだ出ない。看護婦さんに相談しようか。

体育館レクの後、看護婦さんに「便は出た？」と聞かれたので「出ません」と答えたら、「牛乳を飲んだらいいよ」と言われ、売店へ行って250mlの牛乳を２本買ってきて飲む。

Ｍちゃんが外来で来た。犬を連れてきた、というので見に行く。車に乗った犬は小さくてかわいかった。帰りにまた牛乳を買って帰る。ついでに週刊アスキーも買った。明日から外泊だが、家へ帰る途中にプリンターを買っていこう。どこのがいいかな。

やっと便が出た。と思ったら今度はかなり下痢がひどくて、臭いがすごい。腸が悪い証拠か。トイレに繰り返し駆け込む。

夜、卓球をしようとした直前に母親から電話がかかってきた。それだけで一気に不機嫌になった。自分の表情がこわばり、声がぶっきらぼうになるのがわかる。電話するなというのがわからないんだろうか、このボケが。明日から外泊で家に戻ることを伝えて切ったが、じゃあ家に電話するというようなことを母親が最後に言ったので、あとからもう一度電話して、絶対に電話するな、と言おうとした。が、電話したら兄貴が出た。なんで兄貴がいるのかそのときはあまり考えなかったが、挨拶も抜きに「おかんは？」と聞いたら、出かけているとのことだった。多分外出先から携帯でかけたのだろう。じゃあいいと言って電話を切ったが、もう一度電話して、カウンセラーから家族と関わり合いにならないように言われてるから、電話してくるなって言ってるのに何回も電話してくるから、もう二度と電話してこないでくれ、自分の精神状態が安定しているときにこっちからかける。用事があるときは手紙でよこせ、その旨を母親に伝えるように兄貴に言った。

いかん、その後もずっと不機嫌が続いている。精神状態が不安定になってきた。くそっ。もう一度母親にがつんと言ってやらないと気が済まない。明日の朝電話して、今はカウンセリングで自分の棚卸しをやっていて、両親に対する怒りや恨みが湧き出ているので、その整理がつくまではコンタクトを取らないこと、それをきちっと説明してやろう。「電話してくるなって言ってるのに、何の恨みがあって電話してくるねん」そう言ってやろう。

昨日は寝付きはまあよかったか。やはり病院では夜中に目が覚める。最初は1:00くらいだったか。その次は2:00くらいだったか。まあ、いつも通りのことだが、目が覚めたときはもっと眠ったような気がしていた。その次は4:00に目が覚め、その後はずっと起床時間まで布団の中で起きていた。

午前中はシーツ交換して環境整備。後はＣＤを聴いたり日経バイト、日経オープンシステムを読んでいるうちに昼食になった。

もう20:50をまわった。最近日記を書くのがかなり減ってきている。心に留まったことだけ書き留めておけばいいや。でも、状態の記録という意味もあるなあ。最近便通が悪いことを、寝る前の薬をもらうときにＥ看護婦に言ったら、下剤を２錠くれた。明日はすっきり出るかな。今日はもう寝よう。

外泊中。朝は6:00過ぎには目が覚めたがしばらく布団の中にいた。起き出したのは7:00をまわってからだったろうか。ＰＣで山岳会の名簿修正などやったりなんだかんだしているうちに時間が過ぎていった。WindowsCE用の画像ビューアをダウンロードしてＣＦカードの画像をハンドヘルドＰＣで見てみたが、液晶がいまいちなのか、あまりきれいに表示されなかった。

病院に戻り、クリスマスパーティーを進める。思ったよりも人数が集まらず、15人くらいしか参加しなかったけど、参加してくれた人はそれなりに楽しんでくれたようでよかった。

昨日は結局20:00に眠剤をもらったものの、寝付いたのは多分21:00過ぎだと思う。例のごとく、たっぷり寝たような気がして目が覚めたら、確か0:00頃だった。その後は1:30、3:00、4:30とお決まりのパターンで目が覚めた。今夜も長かった。そして4:30からは眠れない。寒いのでホールには行かずにハンドヘルドＰＣを取り出して布団の中でメールチェックする。真っ暗な中でハンドヘルドＰＣを開いていると、青白い光が顔に反射しているのが不気味だったようで、Ｓ君とＫさんが廊下で見て笑っている。メールチェックはかろうじてできたが、手元が見えないのでキーボードが打ちづらい。結局ホールに出てきて日記を書いているが、ホールの方がすでに暖房が入って暖かかった。

15:00まで音楽を聴きながら横になる。その後起きてホールに出ていくと、テレビで卓球の全国大会をやっていた。珍しいので思わず見入る。女子の決勝戦をやっているが、11ポイント先取の７セットマッチだった。へー、そういう形式の試合もあるんだ。しかもサーブが３本交代なのかな？少し違うようだ。

病室へ戻ってメールチェックすると、友だちからメールが来ている。返事を書きかけているときにＳ君が来て「男子の試合やってますよ」と言うので、ひとまずそれを見に行く。戻ってきてまた続きを書いて送信した。

もう20:25だ。そろそろ寝るか。明日はヴォーカルアンサンブルの練習と、焼肉屋で忘年会だ。楽しみだな。