鬱るんです

昨日は22時に寝た。アトピーがひどくなって頭が痒くて、２回くらい目が覚めただろうか。これで睡眠が悪化するとメンタルにもまた影響するから、なんとか回復させないと。昨日はしんどくて風呂に入れなかったのがいけない。なんであんなにしんどくなったんだろう。

朝は今日はそんなにしんどくない・・・と思ったが、朝食を食べたらやはりしんどくなってまた寝ていた。昼を過ぎてもあまり調子は出ない。こんな調子で今日も風呂に入れなかったら困る、と思って15時ごろ風呂を沸かして入った。その後はABEMAでめぞん一刻を見ていた。懐かしい。

なんか調子出ないなあ。

昨日は22時に寝た。少し遅くなったが、夜はよく眠れた。朝はいつも通りしんどくて、なんとか９時過ぎに起きて朝食を食べたものの、そのまままた横になって寝てしまった。12時半過ぎに起きてお昼ご飯。

ご飯を食べた後、少し休んで、また横に。休む意味がわからない。スマホのABEMAアプリで昔のアニメをしばらく見ていた。その後、「い～しや～きいも～」という声が聞こえたので急いで財布を握りしめて外に出た。こういう時は反射的に体が動くのはなぜだろう。

おいもは世界を救う。おいしゅうございました。

と思ったら、夕方から急にしんどくなった。そしてそれはずっと続いて起きあがれなかった。いつものしんどさよりもきつい。なぜだろう。石焼いもでテンションが上がって、そして急降下したのか？

昨日はWBC韓国戦を途中まで見て、21時半に寝た。１時間経っても眠れないので起きてきた。寝る前は６－４でリードしていた試合は終わってるだろうか、と思ったら１３－４になっていた。そのまま最後まで試合を見た後、動画を見ていた。23時40分頃に眠気が来て寝た。

その後はよく眠れ、朝は９時に起こされて起床。もっと早く起きないとなあ。そして二度寝しないようにしないとなあ、と思いつつ、しんどいのでもう一度寝る。12時半頃起きてお昼ご飯。いつものパターン。

今日は夕方から体調がましだったら牛角に行こうかと妻と話していた。職場の福利厚生でいろんなものに使えるポイントが毎年4,000ポイントもらえるのだが、去年はグルメクーポンというのに替えて、それを使って牛角へ行ったのだった。今年も同じにしようと思ってファミマの端末で発券しておいたのだが、３月いっぱいで使えなくなる。牛角牛角行きたいな～ということで、動けたら行ってみようと思っていた。

が、今日もしんどくてずっと寝ていた。こんな調子じゃ牛角は無理かもなあ。ネットで価格調査をすると、牛角も今ではめっちゃ値上がりしているのだ。クーポンがあるうちに行きたいところなのだが。

昨日は22時前に寝た。WBCを見て21時半に寝ようとしたら、緑内障の目薬を差すのを忘れていたことに気がついた。緑内障の目薬は２種類あって、続けて点眼するときは10分以上間をあけないといけない。いつもはスマホのリマインダーを使っているので忘れることはないのだが、昨日はそのリマインダーも見ずに野球を見ていたので２つとも忘れていた。しかたがないので目薬を差して野球の視聴を延長し、もう１種類を差して寝た。よく眠れた。

朝は何時ごろ目が覚めたかわからないが、今日もしんどいなあと思いつつ寝たり起きたりを繰り返していて、また９時に妻に起こされて起きた。朝食を食べて、また横になる。12時半を過ぎるまで寝たり起きたりラジバンダリ（古すぎ）。

14時過ぎまで起きていたが、また横になってしまい、17時になんとか起きてお風呂に入った。それにしても昼間から寝過ぎだろう。毎日同じことの繰り返しではないか。

しかしまあ、暖かくなってきたので体は少し楽になってきた。風呂に入るのも寒くて凍えることはない。ちょっとずつ調子が上がって行けばいいのだが。