鬱るんです

今日は油断した。朝は久々に調子がよかったのでデイケアに行けそうだったのに、実際は行けなかった。

起きたのは５時ころ。朝食を食べて、それから何をしていたかよく覚えてないが、いつもならもう一度寝てしまうところで寝ずに起きていた。溜まったゴミもぶじ出せた。デイケアの午前中のプログラムに出るなら８時頃家を出ないといけないが、今日は金曜日。午前中はソフトボールだ。だが今は指にギプスをはめている身。プレーするのはちょいと無理そうだ。とは言え見学だけというのも、外なので寒い。体育館の日ならまだいいのだが…。そう思って、午後のプログラムから出ることにした。

そこで油断してしまった。せっかくがんばって起きていたのに、９時頃だったろうか。寝てしまったのだ。気がつくと12時半。ありゃ〜、また寝過ごした。寝るなら寝るで「何時に起きる」というのをちゃんと決めて寝ればまだいいものを、いつの間に寝てしまったのか自分でも覚えていない。この辺がまだまだだ。

今週は結局デイケアに一日も顔を出さず。しかしまあ、今日はまたまた昼まで寝てしまったけれど、起きた後は調子がよかった。午後はなにか体を動かすことにしよう。そう思ってバイトが休みの彼女に電話したら暇そうだったので、久々に散歩に誘った。

以前はよく歩いたコースを久しぶりに歩く。ぶらりと野毛山公園まで歩いてから小休止し、その後またぶらぶらと伊勢崎町の方へ。前も入ったカラオケボックスにとどまること２時間。個人的デイケアである。

実は今日は学生時代のサークルの仲間と品川で飲み会がある。そのまま時間をつぶしてから直行してもよかったが、カラオケでちょっと疲れたので、とりあえずいったん電車で家に帰ってきた。40分ほど横になってまたでかける。これだけの時間でも体を横にするとだいぶ楽になった。

だが外に出て電車に乗っているうちにまたしんどくなってきた。腹痛が再び襲ってきた、というのもあったのだが、今日は大丈夫かなあ、やっぱ無理してないようで無理してたのかなあ、そんなことを考えているうちに品川に着いた。

とかなんとか自分の中ではだいぶ参っているような気がしていたのだが、みんなと合流してしゃべりだすと、いつの間にやらすっかり上機嫌で調子がよくなっていた。アルコールはあまり飲んではいけないのだが、中ジョッキをあけてしまった。今日は用事があって大阪から来たＫと、関東組のうち５人、計６人が集まってわいわいしゃべって楽しかった。２年ぶりとか３年ぶりの友達もいたが、みんなあんまり変わってない。自分にとっては久々の飲み会だった。

今日も昨日までと同じ。昼過ぎまで寝ててデイケアには行けず、しばらくだらだらした後、バイトの面接に行っている彼女と横浜で落ち合ってお茶して帰ってきた。生活のリズムは多少は戻ってきた感じがする。

帰ってきたらまた腹痛が復活。どうして治らないかなあ。そうそう、ダイエット通院もこの間にすっぽかしてから予約を取ってなかった。内科の予約を電話で取った。来週の火曜日だ。今度は行かなくては。腹痛の方はしばらく苦しんでいたら治まった。治まったので今度は整形外科へ。毎週小指の状態を見せに行っている。順調に回復はしているようだ。ときどきギプスが痛いが、自分で調節したらなんとかなりそう。整形外科からの帰り、すぐそばに「内科胃腸科」の病院があるのを発見。１週間以上腹痛が続いているのも気持ち悪いし苦しいので、明日にでも行ってみよう。ダイエットで内科、腹痛で胃腸科、指の靭帯損傷で整形外科、そして精神科にデイケアと、病院三昧な日々。本当はアトピーで皮膚科にも通わないといけないが、最近あまりひどくないのでさぼっている。

夜、久々に鼻パックをやったら大量だった。別に鼻をきれいにするためにやっているわけではなく、単純に「おもしろいほどよく取れるから」やってるだけである。今日は本当におもしろいほどよく取れた。しばらく記念に飾っておこう。