追加眠剤なし。夜中５〜６回中途覚醒。まだまだだ。もっとぐっすり眠れなければ。
昨日も調子が悪かったが、今日も悪い。午前中のプログラムは体育館レクだが、参加せずにずっと寝ていた。
11時頃調子が戻ってやや元気になる。午後からは、実習できている看護学校の学生達が企画したレクがあり、参加。その後彼女が来て夕食まで話す。急いで入院準備をしたので何だかんだと忘れ物が多かったが、彼女にいろいろ持ってきてもらっている。ありがたやありがたや。
主治医に面接をお願いし、週末に外泊していいか聞いてみる。ヴォーカルアンサンブルのコンサートが土曜日にあって、入院してしまったし練習も出てないからさすがに乗れないが、せめて聴きに行きたいのだ。何とか頼み込んで外泊を許可してもらう。普通なら入院１週間で外出はできても外泊は難しいところだが、前々から予定が入っていてどうしても行きたいんです、と話すと、夜も眠れてるようだし、まあいいでしょうということでＯＫをもらった。
前夜も追加眠剤はなしで眠れた。が、夜中たびたび目が覚める。やはり眠りは浅い。朝には、まあちゃんと起きれてラジオ体操も参加。
しかし１日中調子が悪い。水曜日の日課であるシーツ交換は済ませたものの、その後に雑巾でベッドの周りや床頭台をふいてまわらないといけないのに、調子が悪くなって寝ていた。作業療法棟で映画ＥＲの上映会がありますと放送があったが動けず寝ていた。今日は１日調子が悪い。入浴日だが風呂にも入らず１日中寝ていた。そういや今日は灰皿当番。
前夜も追加眠剤なしで眠れた。いい兆候だ。だがやはり４時くらいに目が覚める。ベゲタミンにダルメート、サイレースを飲んでも眠りは浅いのか。今日もラジオ体操は参加。
調子はいい。朝から洗濯した。今日は午前中に彼女が来た。昼には少し卓球もした。体をできるだけ動かしたい。
前夜は寝付くのに１時間くらいかかったものの、追加眠剤なしで眠れた。やはり日中ちゃんと起きていたからか。少しずつ生活のリズムが戻ってきているようだ。朝４時頃目が覚める。ラジオ体操にはじめて参加。
体調はいいが、よくなると今度はやることがなくて暇を持て余す。午前中はみんな作業療法に行ってしまったが自分は作業療法はまだだ。昼に主治医と面接して調子を報告する。午後は入浴。15時からはカウンセリング。入院しているとさすがにちゃんと行ける。しばらくはコンスタントに行けるだろう。
前夜はなかなか眠れなかったか。ベゲタミンの威力もそんなものかい。20時に眠剤を飲んで21時消灯。しかし22時半になっても眠れなかったので追加眠剤をもらいにいく。それでやって眠れた。４時ごろにいったん目が覚めたもののまた寝てしまい、朝動けない。ラジオ体操はまた参加できず。
日中に少し調子がよくなってきてカラオケにも参加。いまどき古いレーザーディスクのカラオケだが、通信カラオケがこんなところにあるはずもない。だがディスクは追加されていて最近の曲も入っている。chemistryが１曲あったので歌った。初日、２日目と寝てばかりだったが、今日は少し調子がよくなってきてあまり日中寝なかった。