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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

日記を書くのをさぼっているうちに年を越してしまった。調子はひどく悪いというわけでもなく、そこそこ動けているが少し疲れやすい。低め安定といったところか。

お正月の今日は昼から彼女の実家に行き、みんなで初詣に行った。割と大きな神社なのだが、ものすごい数の人だった。お参りをしておみくじを引くと大吉だった。大吉だからいいことが書いてあるのだが、仕事運だったかなんだったか「うまくいくが調子に乗るとあとから恨みを買う」とかいう、ちょっと怖いことも書いていた。やだなあ。

その後に露店でたこ焼きや焼き鳥を買って食べ、再び彼女の実家に帰った。散歩するのにちょうどいい距離だった。みんなでトランプをして、夕飯をごちそうになって帰ってきた。前よりは体がもつようになったが、でもやっぱりいろいろやると夜になったら疲れてしまう。ふぅ。

今日は朝8時くらいに起きて、なんとなくぼ〜っと過ごす。昨日の夜に録画しておいたビデオを午前中は観た。爆笑問題がと福沢アナが司会の、いろんなものの値段を特集した番組である。番組で出てきた杉田かおるの金まみれの人生はなかなか凄かった。

午後はまたぼ〜っとしていた。15時頃、近所のスーパーに買い物に行って帰ってきた。めちゃめちゃ寒かった。初雪が降ったそうだが、私が買い物に行ったときは、すでに雨に変わっていた。

買い物に行った後に、また昨日録画しておいた別のビデオを観た。くりぃむしちゅうと志村けんが司会のマジックの番組である。最近はクロースアップマジックがはやっているが、見ていて本当に不思議である。マジシャンと言えば、何かしかけのありそうな服を着て、タネはわからないけど多分あの袖の辺りとかに何か仕込んでいるのだろうな、と想像できそうなもの、と思っていたのだが、最近のマジックはそれすら見られない。ふじいあきらなんかいつも半袖で出てくる。本当に不思議なものだ。

今日は買い物に行ってテレビを観ていただけなのに、妙に疲れている。少し低めだ。昨日の診察以降ちょっと低空飛行っぽい。これ以上落ちなければいいのだが。

今日は診察だった。日によって多少の波があるものの、以前よりも割と調子があがってきたことを主治医に話した。どうやらドーパミンをコントロールする薬が効果ありだったようだ。しばらく様子を見て、併用している抗鬱剤を減らしていくとのことだ。

その後、今日はバイトが休みの彼女と横浜三越でやっている「世界のネコ展」を見に行った。いろいろな猫が見れてかわいかったのだが、寝ている猫が多くてちょっと残念だった。子猫のコーナーでは兄弟げんかみたいにじゃれあっている猫がいたりして、やっぱりかわいかった。

その後、急に疲れがどっと来た。他にも寄りたいところはあったが、家へ帰ってきて横になる。結局2時間くらい寝てしまった。今日の診察でも言われたのだが、やはり体力が落ちている。無理をしない程度に少しずつ体を慣らしていかないといけないなぁ。

昨日の寝る前、薬を飲もうとして気がついた。前回の診察から加わったハルシオンが、実は1回2錠だったのにずっと1錠だけしか飲んでいなかった。ありゃ〜そうであったか。ときどき寝付きがまだ悪くて、ハルシオン効かないのかなと思っていた。昨日は2錠飲んだが、すぐに寝付くことができたと思う。

今日起きたのは8時だったか8時半だったか。午前中はぼ〜っとして何をしていたかよく覚えていない。最近そんなことばかりだ。昼食はカップ麺で済ませ、昨日の夜に録画していたM−1グランプリを観た。その後近所のスーパーに買い物に行って帰ってきた。なんだか全体的に調子がよくない。ものすごく悪いわけではないのだが、ずっと頭の中にもやがかかったような感じで、気がつくと何もせずにぼ〜っとしたまま時間だけが過ぎて行っている。前に比べればまだよくなった方なのだが、この状態ではまだ社会復帰は難しそうだ。

昨日は何時頃寝ただろうか。あまり記憶にない。早めに布団に潜り込んだことは覚えている。

今朝は8時過ぎに起床。なんとなく時間は過ぎていき、10時からTBSのサンデージャポンを観て、そしてそのままなんとなく時間は過ぎていった。この合間の時間に何をしていたか、なぜかあまり記憶にはない。あ、「もじぴったん」はしてたっけな。

なんだかんだしているうちに今日も14時近くなり、またもや「昼飯どこで食おうかな」と悩む。別にカップ麺でもなんでもいいのだが、最近は食べることだけがささやかな楽しみになっている。いつも横浜駅周辺ばかり行ってるが、今日は桜木町へ行ってみた。私は障害者の認定を受けており、横浜市の福祉特別乗車券を持っているので、横浜市内のバスと地下鉄は無料で乗れる。桜木町へはバス1本で行けるので交通費はかからないのだ。

桜木町駅前の「餃子の王将」で昼飯を食べ、駅前のユニクロに行って昨日買いそびれたTシャツを買った。そして通りを挟んで向かいの「ぴおシティ」というビルの地下にあるダイソーでぶらぶらショッピング。そしてまたバスで帰ってきた。たまにはいつもと違うところへ行ってみるのもいいものだ。