今日も調子が悪かった。朝から昼くらいにかけてしんどかった。昼過ぎから夜にかけてはいったん調子がよくなり、スーパーに買い物に行って夕食を作った（と言っても鍋だが）。しかし夕食を食べた後からまた調子が悪くなり、うつ状態に陥った。
何が悪いんだろうか？
Ｒ−１見逃す
今日は調子が悪かった。悪いながらもネットをしたりテレビを観たりしていたのだが、起きていられなくなって16時頃にねてしまった。ピン芸人のグランプリを決める「Ｒ−１グランプリ」を観ようと思っていたのに、見損なった。ちょっと鬱が入っている。通常、調子が悪いときに我慢したり無理したりするのは禁物なのだが、逆にちょっと動くと調子が良くなるときもある。なかなか自分をコントロールできない。
しらたきが余りました
昨日、今日の調子は低めから少し回復してきたという感じ。彼女が風邪をひいたので、私が家事を手伝っている。しかし私自身ちょっと調子が悪かったので夕食を作ることができず、一昨日の夜はピザをとった。
昨日はなんとかスーパーに買い物に行ったが、まだしんどかったので、レンジでチンするだけの冷凍食品で済ました。
今日になってようやく落ち着いたので、カレーを作った。最初は肉じゃがを作るつもりで買い物に行ってきたのだが、肉じゃがを作るのははじめてで、レシピを見るとけっこう手間がかかりそうだった。まだちょっとしんどいので、作るのが楽なカレーにした。肉、玉ねぎ、じゃがいも、にんじんはそのままカレーに転用できたが、しらたきはどうしよう？
風邪？
今日はしんどい。昼も夕方も寝ていた。鬱というより風邪かもしれない。
地震ときんぴら
今朝４時頃地震があった。横浜は震度４でけっこう揺れたのに、私は最初気づかなくて、隣に寝ていた彼女に起こされた。寝室にはでかいタンスが置いてあり、その下敷きになるとやばい。余震が来ると危険なので隣のリビングに行こうとした。が、眠剤が効いているためか非常に眠く、そのまままた寝てしまった。もっと強い余震が来たらやばいところだった。ちゃんと地震対策をしないといかん。新潟中越地震の直後は「うちも何か対策をしておかないと」などと思っていたが、すぐに忘れてしまう。今度こそ何か対策を考えよう。
そして朝は９時半頃にやっと起きた。どうも最近朝が弱い。会社復帰に向けて少しずつ早起きをする習慣をつけようとしているのだが、どうしても起きることができない。彼女がセットしている目覚ましで一瞬目が覚めるがそのまま寝てしまうこともあるし、目覚ましが鳴ったのに気づかないこともある。眠剤が強すぎるのだろうか。
今日もやや低調だったが昨日ほどではない。今日はにんじんとごぼうが余っていたのできんぴらを作ってみた。レシピ通り作るとちゃんとおいしくできた。それが不思議なようで当然のようで、やっぱり不思議なのだ。
それはそうと、横浜市も４月からゴミの分別が細かくなるのだ。G30とか言ってゴミを30%削減する計画を進めているそうなのだが、そのキャンペーンのキャラクターが、なんというかしょぼい。その名も「へら星人」。
横浜市の作るキャラクターは、他にも「はまりん」とか、なんかいまいちセンスがないと思う今日この頃である。