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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

昨日は22時半くらいに就寝。珍しく追加眠剤なしで眠れた。5時くらいに目が覚めてからちょこちょこ目が覚め、7時に起きた。朝は冷え込むようになってきて、少し寒い。風邪をひかないように気をつけなければ。

朝食を食べて新聞を読んだりしたあと、少し眠くて8時くらいにまた寝てしまった。休みだからゆっくり休めばいいのに、なぜか「起きなきゃ。寝ちゃいかん。起きなきゃ。起きて動かなくては」という夢を見て、がばっと起きたら10時前だった。なぜ日曜日にこんな夢を見るのか。「休んではいけない」と自分を追いつめているのか。ほんの2時間くらい寝たことになぜか罪悪感を感じてしまう。もっと自分をゆるめないといかん。

Appleからメールが来た。「レシート」と書かれたそのメールには、私がiTunes Music Storeでダウンロード購入した楽曲の一覧が記載されていた。


アイテム番号 詳細 単価
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Q0050 Dangerous and Moving \1,500
Q0005 Be My Last \200
Q0005 遠き日 \200
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クレジットカード合計: \1,900
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オーダー合計: \1,900

うわ、今月はいろいろ買っているではないか。「Dangerous and Moving」はt.A.T.uのニューアルバム。「Be My Last」は宇多田ヒカルのシングル。「遠き日」はアンダーグラフの新曲。これ以外に、Yahoo!ミュージックやMoraからも買っていたはずだ。履歴を見てみると、平井堅「POP STAR」、クリスタルケイ×ケミストリー「Two As One」、エレクトリック・ライト・オーケストラ「トワイライト」、倖田來未の「Promise」を買っている。塵も積もれば山となると言うが、けっこう買ってしまっているなあ。と言っても普通にアルバム1枚買うくらいの値段だけど。安易にダウンロードしないように気をつけなければ。

昼はのんびり過ごして、夕方くらいに散歩がてら近所の猫やら何やら、HPのネタになりそうなものを携帯で撮りつつ、コンビニへ行ってコーヒーと雑誌を買ってきた。のんびり一日を過ごしたようで、夜になってもあまり疲れは取れてない。明日から大丈夫だろうか。明日の朝、ブルーマンデーを乗り越えればなんとかなるだろう。今日は早く寝るのだ。

昨日は22時くらいに寝ようとしたが、またまたなかなか寝つけなかったので、追加眠剤と牛乳を飲み、眠気が来るまで、今日携帯のカメラで映したいろいろな写真をPCに転送し、加工したりして、携帯写真館の元ネタを作っていった。結局23時30分くらいに寝た。ここまでは昨日と全く同じ。その後が違う。目が覚めたら4時だった。そして、それから眠れなくなり、体を横にしているのも苦痛だったので4時25分に起きてしまった。早朝覚醒か?朝早くからせっせと昨日携帯のカメラで撮った写真をPCに取り込んで加工したり、携帯写真館のページを更新したりドラフトを作ったりしていた。

今日はまた一日PCに向かって写真のページを作ったり、災害が起こったときのコンティンジェンシープランを作成したり、スクラップしていた新聞記事(うつ病関連など)をスキャナーで取り込んだり、なんだかんだやっているうちに時は過ぎていった。昼間は彼女がお昼休みのときに、彼女の実家で一緒にご飯を食べた。お弁当の持ち込みだけど。

そして昼もなんだかんだやっているうちに時間は過ぎ、夕方にバイトが終わった彼女と待ち合わせして横浜で外ご飯。ダイヤモンド地下街の東急ストアで買い物し、無印良品に寄って帰ってきた。家に帰ってきたら疲れが少し出てきて、最初はテレビを観ていたのに、途中で消して横になってしまった。よく考えたら4時半に起きたんだよな、今日は。早く起きすぎるのも困ったものだ。鬱の症状の一つである早朝覚醒が復活したとしたら、ちょっと悪い兆候だ。今日は早く寝るべ。

昨日は22時くらいに寝ようとしたが、またまたなかなか寝つけなかったので、追加眠剤と牛乳を飲み、眠気が来るまで、今日携帯のカメラで映したいろいろな写真をPCに転送し、加工したりして、携帯写真館の元ネタを作っていった。結局23時40分くらいに寝た。夜中3時頃にいっぺん目が覚めた。眠りが浅いようだ。その後5時くらいから断続的な眠りに変わり、6時に起床。昨日の夜のネタを元に携帯写真館のページをアップ。まだまだストックはあるので、もうしばらくは更新できそうだ。

そして今日も会社に行って怒濤のように(以下略)

それにしても本当に風邪がはやっているようで、今日は上司が風邪でダウンして休みだった。でもプロジェクトの進捗が気になるようで、自宅から状況を知らせてくれとメールが来た。そしてお客さんの情報システム部を動かしてもらう役目の協力会社さんの動きが悪く、上司の自宅から直接指示が飛んだようだった。風邪で休んでいても自宅で仕事の指示を出しているなんて。うちの会社もいろいろ進んでいるところがあることだから、在宅勤務も認めてくれてもいいのになあ。

定時を30分ちょい過ぎたところで無理やり切り上げて会社を後にする。残業してしまったから、また人事からチェックが入るだろう。「○月○日は××に△△の理由で残業しました」というのを記入するフォーマットが送られてきて、上司のはんこをもらって部長のはんこをもらって人事部に提出するのだ。全くこのお役所仕事め。

そしてそのまま横浜へ出てビブレのパリミキへ。注文していたメガネのフレームを取りに行くのだ。そしてその場でレンズも作ってもらって、と思ったら私はド近眼な上に卵子が、もとい乱視が入っているので、レンズの在庫がなく取り寄せになってしまった。月曜日以降に取りに行くことになった。

帰りに同じフロアのユニクロで、セール品のフランネルチェックシャツ1290円を2枚買ってしまった。もう秋冬物のシャツはこれくらいで足りるだろう。前に行ったときは「タイガースリーグ優勝記念セール」をやっていたが、今日は「タイガース応援感謝セール」をやっていた。勝っても負けても結局やるのね。

そしてヨドバシに寄ってようやくiPod nano用のケースをゲットし、くたびれ果ててやっと家に帰ってきた。本当に今週は怒濤の一週間だった。ある意味、私のタスクとしては今週が本当に一番の山場だったかもしれない。でもまだまだ先がある。この道はどこまで続くのだろう。とりあえず明日と明後日はゆっくり体を休めるのだ。

昨日は22時半に寝ようとしたが、やはりなかなか寝つけなかったので、追加眠剤と牛乳を飲んだ。その後は5時くらいまで眠れた。その後は何回か目を覚まし、6時50分に起床。朝食を食べて、ちょこちょこっと携帯写真館をちょこちょこっと更新した。

そして今日も会社に行き、怒濤怒濤怒濤怒濤のように仕事をして怒濤怒濤怒濤怒濤のように疲れて怒濤怒濤怒濤怒濤のように帰ってきた。怒濤の連発だが、今日は本当に怒濤の一日だった。なんせ手足となって動いてくれている協力会社さんが風邪で休みだったのだ。今のテーマの状況はかなりの山場なので、協力会社さんが休みなら、とにかく自分でやらないといけない。思い切りハイペースで今日は突っ走り最後は基盤チームとネットワークの会社を交えてのミーティング。今日はばてばてなのだ。ゆっくり休むのだ。今週はあと1日だ。しかし、あと1日しかない。スケジュールは遅れている。この山場はいつまで続くのか。

それにしても、周りを見渡すと風邪で休んでいる人が山のようにいる。やはり風邪がはやっているのか。むむむ、気をつけねば。気を緩めた土日にどっと疲れが来そうな気がしなくもない。気はゆるめずに、でも心と体はリラックスしてリフレッシュするのだ。難しいなあ。

昨日もまた22時過ぎに寝ようとしたが、1時間くらい経っても寝つけなかったので追加眠剤と牛乳を飲んだ。ほんと、最近は睡眠にムラがある。疲れていて眠剤も飲んでいるのに、なんですぐに眠れないのだろうか。ハルシオンなんて、普通の人が飲んだら速攻で眠ってしまうのに。

朝は6時半にいったん目が覚めたが、もう1時間だけ寝て7時半に起きた。今日は水曜日で10時出社なのだ。少しでも体を横にしておいた方がいいだろう。と言うわけで後ろにシフト。

そして今日も会社に行き、怒濤のように仕事をして怒濤のように疲れて怒濤のように帰ってきた。なんで毎日怒濤なの?しかもこの怒濤はまだまだ続くことがわかっており、先が見えない。それでもプロジェクトの全体会議で、このテーマについての報告を上司がしたところ、みんなあまり関心なさそうだったと言う。と言うか、みんな眠そうだったらしい。うちらがこんなに頑張っているというのに、と思うのだがプロジェクト全体からすると、ほんの端っこの仕事なのだ。

しかしながら、このプロジェクトの本丸というところの新の仕組みは、お客さんと一度コミットした12月頭リリースというのを守れそうになくて一悶着ありそうだ。みんなそっちの方に関心が行っている。こっちだって大事なテーマなのに。いや、むしろそっちのテーマがうまくいかなくても、こっちがうまくいけばお客さんの業務はまわるんだよ。新の仕組みはなくても、現行の仕組みがある。現行の仕組みを新しい基盤に載せるために四苦八苦しているのだ。そのうち新の仕組みに機能が移って老い先短い命だろうとわかっている老体のアプリを新のインフラ上で動かすために、こっちは頑張っているのだ。お客さんの現行のシステムを、いや業務を守るのが最優先なのに。

帰ってきて飯を食う。ついでにiTMSで宇多田ヒカルの新曲「Be My Last」を200円でダウンロードしてしまった。「母さんどうして自分で育てたものまで壊さないといけないの」という歌詞で始まる暗い歌。いいねえ、暗い歌大好き。さっそくiPodに転送。これでまた一つお気に入りが増えた。