昨日は22時に寝た。朝になるまで途中で目を覚ました記憶はない。それでも朝起きたらしんどい。なんとか８時半に起きて朝食を食べる。食べてからまた寝てしまう。昼に起きて昼ごはん。
今週は病院の予定が詰まっている。明日は皮膚科、木曜日はメンタルクリニック、金曜日は眼科。皮膚科は今日でもよかったので行ければ行こうかと思ったのだが、調子が悪くて昼寝してしまった。残念。明日行けるだろうか。
左足のふくらはぎが痛い。実は昨日から痛いのだ。どこかにぶつけたわけでもなく、毎日ただ寝たり起きたりしているだけで酷使したというわけでもない。どうも神経から来ているっぽいのだが、今神経の薬をMAX量飲んでいる。それで痛いということは、薬を飲んでいなかったら激痛かもしれない。腰痛も完全に痛みが取れているわけではないし、やはり神経ブロック注射か手術なのだろうか。腰の骨がだいぶ潰れてしまっている。医者は「骨を固定する手術とか」と言っていたが。
昨日は22時に寝た。朝になるまで目が覚めた記憶はない。記憶はないが、スマートウォッチの記録によると一瞬目覚めていることが何回かある。15分目を覚ましていたことになっている時間もある。なぜか記憶にない。眠剤が効いているから忘れてしまうのだと思うが。この睡眠状況はどこまで正確なのだろうか。
朝は８時過ぎに起きた。だるい。のろのろと朝食の用意をして食べるが、頭にもやがかかっている。しんどい。食べた後、また横になった。そのまま昼まで寝ていた。
お昼ご飯のおそばを食べた後、妻が風呂を沸かしてくれた。昨日はまた風呂に入れなかったのだ。なのでまた今日も昼間に入ることにした。しかし、なかなか体が動かない。入るのが早くも憂鬱である。うだうだしてから、なんとか２時間くらい経ってようやく入浴。はあ、大変だ。
その後はテンションの低いまま過ごした。夕方、徳光和夫のバスの旅の番組を見ていると鷹取山が出てきた。おお、懐かしい。昔山岳会にいたときロッククライミングの練習で行ったぞ、と思ったらクライミング風景が出てきた。昔は山岳会に入って登山やクライミングをしたり、合唱団やボーカルアンサンブルグループで歌を歌っていたなんて今では信じられないなあ。
昨日は22時に寝た。夜中目が覚めた。４時だったがそれまでノンストップで眠れたのだろうか？覚えてないけど一瞬目を覚ましたことがあるかもしれない。朝になって目が覚めたらものすごく蒸し暑い。これからだんだん暑くなる。やだなあ。うだうだしてから８時半に起床。今日もしんどい。いつもどおり朝食を食べて横になってしまった。午前中はそのまま。
午後になってからはできるだけ寝ないように、PCで動画を見たり録画したテレビ番組を見たりして終わった。梅雨の晴れ間でいい天気だから、どこかへ散歩でも行った方がいいんだろうなあと思いつつ、気力が出ない。家の中は風が通って涼しいが外は暑そうだからちょっと、ということは関係なく気力が出ない。結局それで今日は終わった。気力が湧いてくるのはいつになるだろう。
昨日は22時に寝た。よく眠れたのかどうかいまいちわからない。夜中の記憶がおぼろげで、途中で目が覚めたような気もするし違うような気もする。目が覚めて時計を見たら６時過ぎだったが、それまでノンストップで眠れたのだろうか？それから寝たり起きたりを繰り返して、８時半にやっと起きた。しんどい。午前中はずっと横になっていた。
午後になっても相変わらずしんどいが、なんとか風呂を沸かして入った。実は２日入れてなかったのだ。調子が悪すぎる。最近では昼間の方が調子がましなことが多いので、昼に風呂に入るという手を使っている。
その後はしんどいながらも横になることはなく過ごした。買いたいものがあるのでスマホやPCでいろいろ調べていた。今使っているデイパックがかなりくたびれているので新しいのがほしいのだが、ネットだといまいち使い勝手とかわからない。ここのポケットはどれだけ入るんだとか、実際に触ってみないとわからないのでリアル店舗で実際に見て触って買いたいのだが、しんどくて探しにいけないよ。
昨日は22時に寝た。夜中は１回目が覚めた記憶があるが、記憶がないだけでもうちょっと目が覚めてるかもしれない。夢を見ていたけどまた内容を忘れてしまった。朝は８時過ぎに起きたが、なんだか寝た気がしない。頭がすっきりしない。ぼんやりしている。朝食後、PCに向かっていたがやはりしんどくて横になってしまった。毎日のことである。
午前中はけっこう寝てしまった。午後になっても調子は上がらず。あいかわらず動画を見たりしてから、また疲れたので横になる。いかんなあ、外に出ないといかんなあ、と思いつつしんどいので横になる。はあ、毎日毎日。
夜になってもしんどくて、ずっと横になっていた。風呂にも入らず横になっていた。しんどいの、なんとかならんかな。
「国民健康保険料額決定通知書」が来た。そうだね、今月から国民健康保険料が引き落とされるんだね。はあ、無職の自分にはきつい。