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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:お仕事

昨日は22時頃寝たが、少し眠気は来たもののなかなかか眠れなかったので、23時前に追加眠剤と牛乳を飲んだ。その後は朝方6時くらいまで眠れた。断続的な睡眠が続いたあと、6時40分に起きた。調子はまあまあ。

そして今日も怒濤のように仕事仕事仕事ふぅ〜仕事仕事仕事。今日は大変だった。上司は終日外出で、同僚は夜間シフトあけで12時前に帰ってしまう(それでも昨日の17時半に出勤してたので、18時間くらい働いてたようだが)。その状況の中、現行システムの本番環境でのテストを自分一人でコントロールしていたがなかなか進まない。お客さんの本部でテストをしている協力会社や社内に常駐している協力会社とメールをやり取りしてて試行錯誤しつつ、他の部署やチームと調整やら段取りやら何だかんだ、本当に息つく暇もなく時間が流れていった。今日はいったい何通メールを書いたろう?20通は超えているだろう。

18時半近くになって、上司から電話で連絡が入り、状況を伝える。まだテストがあれもこれも不具合があって完了していない、ということを話すと、あとは協力会社に任せて、お前はタイムオーバーだから帰れ、とのこと。しかたがないので後を任せて帰ってきた。一つでも解決しているといいのだが。できるだけ今週中にけりをつけないと、後々のスケジュールに大きく響く。

明日は明日で水曜日なので16時半から週例のミーティングがある。帰りは遅くなるだろう。以前はそのため、シフトして10時出社にしていたが、今はそんなこと言ってられない。まず、飛び交うメールの量がすごいのだ。私はみんなよりも早く帰っているため、私が帰った後にもたくさんのメールが飛び交っている。毎朝会社に来てメールチェックすると、50通以上のメールが溜まっている。まあ、そのうち10通以上はSPAMなのだが。それを読んで状況を把握して、急いで返事を書かないといけないメールに対応していたりすると、あっと言う間に1時間なんて軽く過ぎてしまうのだ。そもそも明日は10時から打ち合わせがある。その資料も作ってないよ〜。

今日はうちの会社の時間管理の締め日なのだが、この1ヶ月で12.5時間残業している。他の社員と比べると極端に少ないが、「原則残業禁止」ということになっている私にとってこの数字はどういう意味をもつのだろうか。残業したら、始末書ではないが「○月○日 ××の業務の△△のため、30分残業しました」というのを1ヶ月分書いて部長のはんこをもらい、人事部に毎月出さないといけないのだ。それだけやるくらい、本当は厳しいはずなのだ。「原則」とついているのは「業務上やむを得ない場合はしかたがないから、絶対に残業してはだめ、ということではない。ただし上司の許可を得ること」と説明されているが、じゃあ業務上必要ならば何時間でも残業してよいか、というと、それは程度問題だろう。月12.5時間の残業を人事部はどうとらえるのだろうか。

家に帰ってきてテレビをつけたら、おお何と女子バレーの試合をやっているではないか。おおおおしかも木村と大友が全日本のメンバーに復活している。大友も杉山も菅山も健在だ。高橋がいないのが残念。疲れているのも忘れて観てしまった。1点入るたびに絶叫して踊り狂う私は、ちょっとやけくそになっているのだろうか。

試合は録画放送だったらしく、4セット目をすっ飛ばして3セットのあといきなり5セットの放送になった。惜しくも負けてしまった。ニッポンチャチャチャ、がんばれニッポン。どうしてもまず「がんばれ」という言葉が出てしまう。やはり「がんばれ」と言うのは日本人の口癖なのかなあ。

昨日は22時頃寝たかと思う。昨日は確かに追加眠剤は飲まず、すぐに眠れたと思う。中途覚醒もなく、朝方まで眠れた。朝6時頃に目が覚めたが、まだ早いのでもう一度寝た。その後だんだん起きるのがおっくうになってきて、やばいと思ったが、なんとか7時10分に起きた。予想していたほどの憂鬱感はない。

そして会社に行き、今日も全力疾走。いやいや、適度に休憩は入れたけど、2時間おきにほんの5分くらいか。もうちょっと息抜きしながらやらなくては。17時半頃に、よし、今日は早く帰れるぞと思ったところで、メールで質問を投げていた新システム担当の先輩から声をかけられた。結局そこから打ち合わせと作業で1時間半のオーバー。月曜日からこんな残業してて大丈夫だろうか。とにかく、体に気をつけるしかない。まだまだ山はこれからなのだ。

昨日は22時前に寝ようとしたが、なかなか寝つけなかった。しかし追加眠剤を飲もうかどうか迷っている寝てしまったようだった。夜中に何度も目が覚めた。眠りが浅かったようだ。やはり眠剤を飲んでおくべきだったか。朝は6時10分起床。

今日も大変だった。やることが多すぎて、とにかく一段落するまで全力で少年だった。もとい、それはスキマスイッチで、えっと、とにかく朝から全力疾走だったのだ。昼食を食べたのは13時頃だったか。それまでノンストップだった。14時のミーティングでレビューする資料ができあがって、それを作りながらいろんな雑務、ではなくて様々な課題をこなしていた。とにかく、いろんな所と調整が多いのだ。自分のところでタマを止めていてはいけない。いろんなところへタマを投げては資料を作り、タマが返ってきたらまた投げ返す。ところでこの「タマ」という表現、ビジネス用語として一般的なのか、うちの会社ローカルなのか、うちの部署ローカルな表現なのか。

ミーティングが終わった後も、それを受けての資料修正、さらに調査、調整、メールを書き書きなどやっているうちに18時半。1時間の残業である。でも今日はあまり疲れを感じなかった。1週間乗り切ったぜフォ〜!(byHG)

昨日は22時くらいに寝たのだが、なかなか寝つけなくて、23時頃追加眠剤と牛乳を飲んだ。夜中に何回も目が覚めた。睡眠にムラがある。残業が多くて神経が昂ぶっているのだろうか。今度は自律訓練法をやってみよう。朝は6時半に起きた。

朝はゆっくりしてから、会社に行って仕事をした。今日はあまり疲れは感じずに、打ち合わせ、開発機でのテスト、メールを読んだり書いたり各種調整、調査、また打ち合わせ、資料作成、なんてやっていたらいつの間にか17時半を過ぎていた。まだ明日14時からのミーティングの資料の作成途中だが、しかたがなく帰ってきた。明日でもできる仕事だが、明日は明日で行ったらやることが増えている気がする。本当は今日中に仕上げておきたかった。でも資料作成は、打ち合わせとかでどうしても抜けられない仕事ではないので、中断して帰ってきた。明日出社して続きを急いで作らなければ。

今日は彼女のバイトが20時まで。帰ってきて夕飯を食べていろいろ家事をやって携帯写真館をアップしたり日記を書いているうちに、日は暮れていく。あ、とっくに日は暮れていたのであった。うちの中でもずっとiPod nanoが一緒である。音楽を聴いていたらご機嫌な私がここにいる。

昨日は22時くらいに寝たのだが、久々に寝つけなくて、23時頃追加眠剤と牛乳を飲んだ。どうも仕事のことが頭に浮かんでは消え、気になって眠れなかった。追加眠剤を飲んだ後はすぐに眠れたと思う。朝は7時前に起床。朝食を食べた後、PCを立ち上げていろんなサイトを巡回。iTunes Music Storeでは「Today’sトップアルバム」の中に本田美奈子のアルバムが2つもランクインしている。みんな早すぎる彼女の死を悼んでいるのか。美人薄命、というやつなのだろうか。そう言えば夏目雅子も白血病だったなあ。

今日は水曜日。16時半から打ち合わせがある日で、17時半には帰れないので水曜日だけはシフトで10時出社にしていた。しかし、今はそんな悠長なことを言ってられる状況ではない。プロジェクトが大変な状況なのだ。と言うわけでいつも通り9時に出社し、怒濤のように仕事をして怒濤のように疲れて怒濤のように帰ってきた。19時半近くまで残業したが、一応19時まで、とつけておいた。

しかし、この状態はいつまで続くのか。うちの会社にいる限り、永遠に続きそうな気がする。「今日は水曜日、早帰りデーです」という同報メールが18時半に届くというのはどういうものか。みんな悲鳴を上げながら、よくつぶれないで仕事してるなあ、休日出勤も多いし、夜間シフトも多いし、トラブルフォローも多いし。私も徐々にそれに巻き込まれていっている。どこまで自分を守れるのだろうか。

会社の行き帰りはいつもiPod nanoが一緒だ。音楽が私の気分を癒してくれる。気持ちの切り替えをスムーズにしてくれる。音楽の効果は偉大なものだなあ。