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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:作業所

昨日は21時半に寝た。よく眠れたが、途中4時10分と5時40分に目が覚めた。5時40分の時点で起きたらどうなってたのかな。それはともかく朝は7時10分に起床。昨日はけっこう疲れたのだが、今日起きたら疲れが残っているか心配だったが、少し残ってる感じがする。

9時に家を出て作業所へ。今日の作業は一昨日の続きで封入、封緘の続き。シリアル番号は4,000番台に突入している。どこまであるんだ、これ。今日は頼れるメンバーふたりも来たので3人で一日中その作業。5,000番を突破して、ようやく終わりが見えたところで今日の作業は終了。今日までの仕事らしいが、あと100枚ちょっとなので職員が残りの時間でやってしまうだろう。他のメンバーはキャラクターグッズの検品をやっていた。

クリスマス会を嫌がっていたメンバーに昼休みにこっそり話を聞いてみた。なんで行きたくないのか尋ねたのだが、深い理由はないようでよくわからない。こういう言い方をするのはなんだが、知的障害を持ってるからか時々よくわからないことを言うことがある。ただ今回に関しては、本人も納得して参加することにしたらしいので、それならそれでいいや、と思った。ただ、またこれから職員から嫌なことを言われたり、言いたいことがあるのに言えなかったりしたら俺に言ってくれよ、職員に言ってあげるから、と言ったら嬉しそうな顔をして、ありがとうと言っていた。とりあえず帰る途中で障害者虐待防止センターに連絡して訴えは取り下げた。

終わったあとは皮膚科に通院。妻も一緒に診察なので、混んでいるようだったら妻が先に診察券を出してくれることにしていたが、今日はそんなに混んでないということで、皮膚科で合流して診察券を出した。30分くらいの待ち時間だという。下手したら3時間以上待つこともあるのですいてて良かった。天気も悪くないし週末なのに、なんであんなにすいてたんだろう。

皮膚科のあとはそのまま内科へ。本当は来週行こうと思っていたのだが、皮膚科がすいていたので今日ついでに行った。月の前半は通院に忙しい。内科ではいつも血圧を計るだけなのだが、今日は計っている途中に不整脈が出た。先月も出ていたので、今日はすぐに心電図を取られた。不整脈は出てるは出てるが、危険なものではないらしい。去年の5月にも不整脈が頻発していたし、一昨年にホルター心電計というので24時間の心電図を検査した時、朝4時から6時頃、それから昼12時頃に不整脈が多発して心拍数が30を切っていたらしい。ただ、それは不整脈のせいで心電計がうまく拍動を捉えられず、低い数値が出ただけかもしれないとのこと。とりあえず急にめまいがするとかそういう自覚症状がないのであれば大丈夫でしょう、とのこと。まあ多分だいじょうぶっしょ。今月も「ほっぽっといていいです」と言われたが、どこかの方言だろうか。

家に帰ってきたらもう18時前だ。まあ2つ病院を回ってきたからしかたがない。作業所が終わったときはあまり疲れは感じてなかったが、家に帰ってきたらどっと疲れた。明日はゆっくり休もう。

ローソンアプリに週末限定のカフェラテ無料クーポンが来ていたから、作業所からの帰りに買って飲んで歩いていたのだが、カップを捨てるところがなくて困った。コンビニ袋に入れて家まで持ち帰ったが、みんなどうしてるんだろう。

カフェラテ

今日の動画。特にネタがないから自分の好きなサカナクションの動画を。「アイデンティティ」。

昨日は21時半に寝た。寝付きが悪く、いったん起きて牛乳を飲んでチーズを食べたらその後はすぐにに眠れた。夜中もよく眠れたが4時くらいに1回目が覚めた。朝は7時に起きれた。わりと元気である。しかし週の半ばくらいからしんどくなることが多いから、気をつけなければ。

いつもどおり9時に家を出て作業所へ。今日の作業は昨日の続きで封入、封緘、封印。あ、封印はない。他のメンバー7人が封入している中、ひとり奮闘してシリアル番号が書かれた最後の1枚を封入して封緘していたが全然追いつかねえ。頼れる他のふたりのメンバーは今日はお休み。職員ふたりは今日中の仕事のであるクロスの検品と袋詰めをやっていた。それはなんとか終わったようなのでボスが車で納品に行った。そんなこんなで午前中は終わった。

今日のお昼ご飯はセブンイレブンの煮ぼうとう。野菜たっぷりでうまかった。LINE Payにセブンイレブンで使える150円引きクーポンが来てたのでそれを利用。

ほうとう

午後からは他のみんなは午前中の仕事を中断して別の急ぎの仕事をしていた。また別の丁合だったが、私はひとりで午前中の仕事を続けていた。必死に封入して封をして封入して封をして封入して封をする。積んでいる紙の束がもうあと少し、あと少し、よし今日中に終わると思って職員に「これで全部ですか~」と聞いたら、「まだまだあるわよ。それでまだ半分」と言って大量の紙を出してきた。がっくり。まだそんなにあるのかよ。納期はいつまでなのかな。最近仕事がたくさん舞い込んできててんやわんやだ。このあと他の作業所からの仕事で、丁合か何かが10,000部来るらしい。忙しいのは師走だからか。

作業後、某福祉施設へ移動して16時から面談だったのだが、早く着いたのでフリースペースで時間をつぶしていたら、自分の担当職員が他の利用者とチェスをしていた。将棋はよく見るがチェスははじめて見た。やりたい人がチェス盤を持ってきたようだ。いろんなことやっている人がいるな。その後は面談。いろいろ盛りだくさんな話をした。詳しい内容は前記事にて。今日は一週間の折り返しだが、そんなに疲れは感じていない。でも自分は疲れがあとから来る傾向があるから、気を抜いてはいけない。

今日の動画。今日も全くネタがないので、今日アップされた新しいMVをば。遊助「3分30秒のタイムカプセル」。

昨日は21時半に寝た。昨日もよく眠れた。ちょっと寝付きが悪くて、眠れないなあと思って時計を見たら30分くらい経っていたので、いっぺん起きようかどうか迷っていたのだがいつの間にか眠れたようだ。朝は7時半起床。7時に目覚ましが鳴った時点では、しんどいというわけではないが布団の中が居心地が良くて「う~あと30分」と思ってまた寝てしまった。これからそういう季節になる。布団との戦いである(ちょっと違う)。

9時に家を出て作業所へ。昨日の続きの仕事をちょっとだけやってから、10時20分に場所を移動して第1作業所へ(うちは第2)。そこからたくさん区役所まで物を運ぶ。今日から3日間、区役所で作品展示会というのがあって障害者が作った作品(絵とか粘土細工とか)の展示をやっており、そこで障害者が作った物も販売する。今日、明日はうちの作業所から2人ずつ販売要員を出すのだが、今日は私ともうひとりのメンバーで行ってきた。うちを含めて3つの施設が作った木工細工やらクッキーやらを大量に並べて販売する。今日も売り子である。

区役所の中でそんなイベントやってお客さん来るんかな、区役所にきた人は横目で「なんかやってる」とか、「ふ~ん」とか思って通り過ぎるだけだろうし、まあせいぜい区役所の職員がお情けで買ってくれるくらいかな、と思ってたら、その通りだった。でも予想以上にたくさんの職員が買ってくれた。なかには大量に買ってくれる人もいたりして、しかも「お釣りはいいです」と言って去っていく人もいてびっくり。そんなセリフ、生で初めて聞いた。

こういう販売はあまりやったことないので勝手がわからなかったりしたが、いい経験になった。ディスプレイって難しいな。どう並べたらきれいに見えるか、おいしそうに見えるか、みんなで試行錯誤だった。

障害者制作商品

障害者制作商品

障害者制作商品

障害者制作商品

バッグ

障害者制作商品

私はかわいいタオルがあったから買った。

タオル

第1作業所からもメンバーが2人来ていて、交代でお昼休みを取ったが、立ちっぱなしで疲れた。14時10分頃に終了して作業所に戻ったら、もう14時半。そこから30分だけ仕事をして、お掃除をして帰ってきた。首と肩がえらい凝ったのはなぜだろう。立ちっぱなしだからって凝るかな?寒くもなかったし。

それはそうと、またよけいなものを引き受けてしまった。昨日の利用者ミーティングでイベントの実行委員を各作業所から2人ずつ出すことになったのだが、それをやることになった。昨日の時点で女の子が1人手をあげていたので、今日の朝礼で「あと1人だれかやってくれる人はいる?」とのボスの言葉に一同しーん。そうするとある女の子が「はまーさんがいいと思います」と言い出す。なんで自分がいいのかわからんが、そこで「いや、嫌です」とも言えずにそのまま引き受けてしまった。こういうのに首を突っ込むのはもともと好きなので別にやるのはかまわないのだが、今は福祉施設のプログラムもいっぱいあるし体調も安定しているとは言い難いし、自分にあまり余裕がないので本当は断ったほうがよかったんだろうなあ。まあいいや、今更「やっぱり嫌です」とは言えない。

今日の動画。特にないな。ジェニーハイ「シャミナミ」にしておこう。野性爆弾のくっきーがベースを弾いているから、というのはあまり関係がない。

昨日は21時半に寝た。よく眠れた。最近よく眠れているが、ちょいちょい夜中に目が覚める。昨日は3時頃、5時頃に目が覚め、6時過ぎからはもう半分起きているような状態だったが、まああまり気にしないでおこう。7時の目覚ましで起床。寒いしもう30分くらい寝ても作業所には十分間に合うのでそのまま布団の中にいようと思ったが、トイレに行きたくなって起きた。

今日の作業所は2ヶ月に1回の利用者ミーティング。第1、第2、第3の3つの作業所のメンバーと職員が集まり、利用者からの意見や要望を募る。ここで我々第2のメンバーの不満が爆発した。

ことの発端は、パンの出張販売で第2のメンバーが第1作業所に寄った時、そこのホワイトボードに「12/21(土)忘年会」と書かれていたのを見て「なんじゃこれ?」と思ったことから始まる。なんと、12/21にみなとみらいのしゃぶしゃぶ食べ放題の店に忘年会に行くという話がいつの間にか決まっていて、それが第1と第3のメンバーには知らされていたのに、第2にはなんの話もなかった。「なんで俺らだけのけものなんだよ」というのは当然だが、「そういう公式の行事は平日にやってもらいたいよな。土日はみんな休みたいとか他の用事があったりするだろう」などと、こちらに何の相談もなく決められて、しかも連絡もなかったことで、第2のメンバーも職員もけっこうぷっちん来ていたのだ。うちの作業所のそういうイベントには補助が出て、そのしゃぶしゃぶも自己負担は500円。「俺らに食わす肉はないってことか?」と噴飯やるかたなしである。

ミーティングでは第2の古株のメンバーが「ちょっとおかしいんじゃないですか」と口火を切って、まあその人が主に所長といろいろやりあって、その他のメンバーがちょこちょこ意見を言うという感じになった。第2の職員も2人来てくれて援護射撃をしてくれた。別に第2は除外されていたのでなく単なる連絡ミスだったのだが、「土曜日にやりたい人と平日にやりたい人で挙手をお願いします」と司会が言うと圧倒的に平日派が多く、とりあえずその忘年会はペンディングになった。私は「12月18日にクリスマス会をやるのに、その3日後に忘年会をやるというのもなんなので、新年会にしてはどうですか?」「3つくらい候補日を出して、一番参加できるメンバーが多い日にするとか、そういう決め方はどうですか」と意見を出しておいた。

この作業所は年に何回か公式イベントとしてレクをやっているのだが、以前はそういうのはメンバーが主体的にやっていて、各作業所から実行委員を出して、そのメンバーに職員も加わっていろいろ決めていたらしい。作業所から補助が出るので予算とかの関係上メンバーだけでは決められないこともあるので職員はまあ入らないとはいけない。今後もまたその方式を復活させようという話になった。

第1の所長と第2の責任者が実は犬猿の仲なので、あまりコミュニケーションがとれてないというのも第2が取り残されていく原因なんだけどなあ。ちゃんと利用者の方を向いて仕事をしてほしい。

11時頃にミーティングは終わって、第2に移動。歩いて15分くらいなのに、ものすごい土砂降りでびしょびしょになった。雨の日のために買ったゴアテックス加工の靴を履いていたのに、少し靴下に雨が染みていた。昔履いていた登山靴ならこんなことはなかったのに。でも普通の靴だったらもっと染みていたかもな。

戻ってきてからは作業。久しぶりに封入で、A4サイズのダイレクトメール。私は他の人がいろんなチラシやら卓上カレンダーやらを封入したOPP封筒に、宛先が印刷された紙を入れていって封緘する係。いつもはこの宛先の紙は別に順番は決まっていないのだが、今日のやつは全部シリアル番号が振ってあって、「この番号順に並べて納品してください」ということで、順序がばらばらにならないように確認しながらやっていた。20部ずつ作業しては「121番から140番できました」とか言って職員に渡していた。まとめて段ボール箱に詰めていた職員も大変そうだった。7人が封入の作業をして3人が封緘していたのだが、午後から2人が納品に行ってしまったため、私ひとりで封緘作業に奮闘していた。楽な部類に入る作業なのだが、シリアル番号というのははじめてだ。

今日は昼休みにPS3で麻雀ゲームをやってたよ。ほんと自由な職場である。

麻雀ゲーム

帰るときには雨は小降りとまではいかないが、まあまあ弱くなっていて助かった。最近雨が多いなあ。明日は区役所で障害者の作品展示会というのがあって販売もやるのだが、私ともうひとりが行くことになっている。第1まで歩いていって、さらに区役所まで歩いていくので、明日が今日みたいな土砂降りだったらちょっと困るところだった。いまのところ明日の予報は晴れなのでよかった。

今日の動画。東京事変「キラーチューン」。土砂降りの中で演奏しているのだが、雨に濡れて楽器は大丈夫なのだろうか。

昨日は21時半に寝た。よく眠れた。睡眠がちゃんと取れているのはいいことだ。朝は6時に目が覚めてそれから眠れなかったが、寒いから7時まで布団の中にいた。なんとか這い出して朝はゆっくりカラオケの練習をした。3つの作業所合同のクリスマス会を近くの地区センターを借りてやるのだが、カラオケもあるでよ、と言われて、そう言えばカラオケなんて何年も行ってないや、歌なんて歌えるかなあ、と思った。練習がてら久しぶりにカラオケボックスにでも行ってみようなと思っていたが、ネットでいろいろ探していたらJOYSOUNDのカラオケアプリがあった。月220円で14万曲が歌い放題というので思わず課金してみたら、おおこれはカラオケボックスに行く必要はないではないか。キーも変えられるし、これでいくらでも練習できる、なんて朝から歌っていた。米津玄師は難しい。それにしても最近の公共施設には通信カラオケがあるとは知らなかったのでちょっと驚き。

スマホカラオケ

9時に家を出て作業所へ。今日の作業は昨日の続きで某スポーツメーカーの仕事。よその作業所かなんかの尻拭いだよ。なんとか14時半までかかって完了。そのあとは箱を折っていた。みんなで誰が速く折れるか競争しているのだが、どう頑張っても自分は3番目である。どうしてあんなに速く折れるのかな?

今日のお昼ごはんはセブンイレブンの「1/2の野菜!あんが決め手の特製中華丼」。うまい。セブンアプリのクーポンを使って20円引き、さらにキャッシュレス決済で10円引き。

中華丼

今日はなんと、メンバーがゲーム機を持ってきた。懐かしのプレステ3である。いまはプレステ4まであって、来年にプレステ5が出るんだったっけな。私はプレステ2は持っていたが売ってしまった。ゲーム機というとWiiと3DSは持っているのだが、最近全くやってないや。今や時代はSWITCHなのかな。

プレステ3

ソフトは野球のゲームを持ってきていた。

パワプロ

昼休みにみんなでやったよ。自由な職場だなあ。

パワプロ画面

就業後はセブンイレブンに寄っておやつを買った。今日は月の締め日で、その日は1ヶ月間お仕事お疲れ様ということで、セブンで300円超えのスイーツを買っていいことにしているのだが、その値段で食べたいものがなかったので2つ買ってみた。カスタードエクレアとバニラカスタードのシュークリーム。カスタードが2つとちょっと欲張ってしまった。セブンはスイーツもクオリティが高い。

カスタードエクレア

カスタードシュークリーム

さらに今日11月29日は「いい肉」の日らしく、肉欲が、いやちょっと違った、せっかくだから肉食うべ、と思って肉屋で焼き鳥を買ってきた。5本で300円というのは焼き鳥としては良心的な値段だろう。

焼き鳥

今日は16時から利用している福祉施設で面談の予定だったのだが、仕事中に電話がかかってきて、急に担当職員がどこかの会議に出席しないといけなくなって日程をずらしてほしいと言われたので来週の水曜日になった。まあいいや、緊急で相談したいことはない。

今週が終わったし、今月も終わった。今月は大学での体験発表があって、それに合わせて体調コントロールをしようと思っていたが、発表の前の週に調子を崩してどうなることかと思った。なんとかなってよかった。次は12月22日に福祉施設のクリスマス会でまた朗読の会の発表があるので、それまでは体調は崩せない、ということでそこを目標にしようかな。

今日の動画。いい肉の日だから肉が出てくるMVでにしよう。2日連続でamazarashiだが、「季節は次々死んでいく」。レーザーカッターで切り出された生肉の歌詞を、一人の女性が喰らいつづける、なんかホラーなMVなんですけど。