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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:作業所

昨日は寝付けなかった。

21時半に寝ようとして布団に潜り込んだが、40分以上経っても眠れなかったので、いったん起きて牛乳を飲んでチーズを食べた。ここまではいつもどおり。その後すぐに寝ずに、少し眠気を誘うものを、と思って昨日届いた「やすらぎの歌」のCDをしばらく聴いていた。

眠気が来たのでもう一度横になったのだが、それでも眠れない。1時間近く経ってからまた起きて、今度はPCで何かしていた。何をしていたかはよく覚えてないが、多分動画を見ていたと思う。0時になってやっと寝た。その後は眠れた。朝が起きれるか心配だったが、8時になんとか起きれた。起きる瞬間はめちゃくちゃ辛いが、起きてしまえばなんとかなった。準備をして作業所へ。行く途中に掲示板に自治会からのお知らせが貼っていたのでよく見ると、

掲示板

5月から9月までの行事を全て中止・延期とな。今から9月の行事を中止というのは早いような気がするが、でも今の状況が続くとみんなそうなりそうな気がする。

今日の作業は今までで一番集中力を要したかもしれない。修正シール貼りなのだが、とある企業のパンフレットの裏表紙にほそなが~いシールを貼っていく。全国の支店一覧10ヶ所くらいの住所が書いてあって、一番上には本社の住所とURLが書いてある。本社と東京支社の住所は同じなのだが、おそらくそれが移転したのだろう、東京支社の住所と本社の住所の2ヶ所に新住所が書かれた修正のシールを貼っていく。これが神経を使う。支社の修正シールが幅5mmくらいで長さ20cmくらい、本社の修正シールが幅1.5cmくらいで長さ25cmくらい。本社のシールはまだいいのだが、支社のシールはぎゅうぎゅう詰めに書かれているところにはみ出さずに貼らないといけない。少しずれたり斜めになってしまうと、上下の区切り線に重なってしまったり、もっとひどいと上下の住所を隠してしまうおそれがある。

歪まないように注意するのもそうだが、何よりも「東京支社は上から3番目」を間違えると大変なことになる。他の支社のところに間違えて貼ってしまったら大変。全部で1万部あるこのパンフレット、シールの予備はあるがパンフレットの予備はないという。シールは一度貼るとはがせない。はがそうと思えばはがせなくはないが、メンバーの一人がミスったシールをきれいに貼がすのに職員が1時間くらいかけていた。一瞬の気の緩みが命取りになる。

という作業を午前2時間、午後1時間やっていたらすっかり疲れ果ててしまった。これが今月いっぱい続くのか。と言ってもあと3営業日だが。短縮勤務なのでまだ3時間でよかったが、しかしこれ、どう考えても今月中に1万部は無理だろう。職員が徹夜してやるのかな?ボスは「できるところまでしかできません、と先方には言います」と言っていたが、その後はどうなるのよ。

今日のおやつ。暖かくなってきたからアイスのコーナーに引き寄せられて、チョコのアイスを買ってしまった。

板チョコアイス

「進撃の巨人 板チョコアイス」。進撃の巨人というアニメがあることは知ってるが、よく知らない。子どもの頃はアニメはよく見てたのに、最近のアニメはさっぱりわからない。

中のアイスはこんなの。板チョコと名がついているだけあってパリパリでおいしかった。

板チョコアイス

団地の入口近くに咲いていた花。同じ棟のおばあちゃんがいろんな花を育てている。これはなんて花だろう。自分は花のことはさっぱりわからない。

花

昨日は21時半に寝ようと思っていたが、なんだかんだやっているうちに22時になった。少し調子が上がったと思ったらすぐに緩む。いかんなあ。夜はよく眠れた。朝は目覚ましをかけるのを忘れていて、7時20分くらいの妻の目覚ましで起きたがすぐには動けず。8時前になってようやく起きた。いそいそと支度をして作業所へ。

今日の作業はまたしても箱折り。というのはまあわかってはいた。明日にようやく次の仕事が届くのだ。それまでこれだけ。今日もわいわいがやがやとうるさい職場だが、最近は第3作業所のメンバー2人がうちに来ていて、その2人がかなり騒がしいので頭が痛い。大きな声でずっとしゃべっているのだが、誰に話しているのか、というか誰に話してもいないのかもしれないが、とにかく誰も興味のないことを延々と喋っていて、横にいて疲れた。

昨日は一緒に作業していたメンバー2人が参ってしまって奥の部屋に避難したり、そのあと職員から「いい子だから静かにお仕事しましょうね」と言われたりしていた。30歳をとっくに過ぎたおっさんに向かって「いい子だから」というのもなんだが、まあ、そういう障害だからしかたがないと言えばしかたがない。でも障害とか関係なしにうざいやつはいくらでもいるので、もともとそういう人なのかもしれないが、とにかく誰も聞いてないのに2人同時にしゃべるのやめて。

今日は午後から某科に通院するため午前中で早退。午後の診察は13時からなので、とりあえずお昼ご飯を横浜駅のポルタで食べようと思ってバスで移動したら、こんなありさまだった。

ポルタ

しまった、ずっと休みだった。忘れてた。えーと、じゃあスカイビルにある壱八家に行こうと思ったら、

スカイビル

スカイビルも閉まってるんかい!そごうの上にも食べるところあったよな、と思って見てみたら、

そごう

食品売場しか開いてないのね。いや知ってはいたはずだが、最近は街に出てなかったからうっかりしていた。これでも人口370万人を抱える政令指定都市のターミナルステーションか、と思うくらい本当に人通りが少ない。

しかたがないのでまたバスで病院の近くに移動して、その近所のラーメン屋に入った。いわゆる家系のラーメンで、まあ可もなく不可もなく、という感じなのであまり入ったことはなかった。久しぶりに食べたが、まあ可もなく不可もなくである。

ラーメン

病院へ行ったら、入口を入ったところで防護服みたいなものを身にまとった看護師から体温計を渡され、熱を計ったあと、いくつか問診された。

問診票

「新型コロナウイルス感染を疑う症状のある方との濃厚接触はありますか?」と聞かれてもなあ。スーパーに来てた人なんかわからないよ。それは濃厚接触とは言わないのか。とりあえず作業所の人はそれらしい症状の人はいない。とは言え潜伏期間が長いから恐いんだけど。

手渡された問診票を持って2階の外来へ。いつも超混み混みで長いときだと3時間くらい待つこの病院、さてどれくらい患者がいるだろうかと思ったら、なんと5人しかいない。まあ特に緊急を要する病気ではないから、みんな来ないんだな。やればできるではないか(何が?)。

診察は1分で終了。特に問題なし。別に私も何か困ってるわけではないし症状は特にないので来なくてもいいと言えばいいのだが、内服薬をもらうためだけに来ている。そのあとの会計も薬も最短記録で終了。14時半までには帰宅した。はや~い。帰ってからはのんびり過ごしたのだ。体調はだいぶ戻った。やはり歩くことは基本だ。

作業所の近くに咲いていた花。なんて花だろう?私は花のことはさっぱりわからない。

花

久しぶりに動画を載っけよう。上白石萌音「あなた」。「テレワークで名曲カバーをやってみた!」とのこと。上白石萌音の歌声ってほっこりする。曲もいいし、上白石萌音の表情もいい。ちょっとじーんとしてしまった。これはプロジェクトの第1弾で、第2弾は渡辺美里、第3段は大原櫻子と続く。続きはまた明日以降載せよう。

昨日は20時に寝た。調子が悪い時の伝家の宝刀「早く寝る」である。ちょっと大げさだが、これで調子が戻ることが多いので、小学生並みに早く寝た。寝たのだが、寝付けない。さすがに早すぎたか。でも眠剤を飲んでるのでこの時間でも眠れるときは眠れる。昨日は45分くらい経ってからいったん起きて、牛乳を飲んでチーズを食べて、少しだけPCを立ち上げて何かやってるうちに眠気が来たので寝た。朝は7時の目覚ましでは起きれず。8時過ぎになんとか起きた。少しだるさが残っているが、なんとか動けそう。

5日ぶりに作業所に出勤。昨日のボスの話では紙関係の取引先から仕事が来るはずだったが、まだ来てないので今日は1日中箱折りです、と。と言うわけで1日中箱を折っていた。今日の夕方に仕事が来るはずだと思っていたのだが、電話がかかってきて、すみません明日の夕方に持ってきます、となったらしい。じゃあ明後日からじゃん。しかしながらその仕事、なんでも1万部あるって。しかも今月中らしい。なぬ?それでは営業日ベースで4日しかないけど?この少人数で?時短勤務で?無理でしょう、と言うと、ボスは「無理です」ときっぱり。「無理だから無理と先方には言います。できるところまでしかできません、と」。某自治体の都知事ばりにほにゃららなボスである(意味不明)。

仕事中に電話がかかってきた。父の死亡に伴っていろいろ解約申請書を出したのだが、死亡診断書を同封しないといけないものがあったのに忘れていたらしい。「FAXでいいので送っていただけますか?」と言われて、思わず「コピーでいいですか」と聞いてしまった。「コピーでいいです」と言われたけど、FAXで原本は送れねえよ。ぼけぼけ。

今日のお昼ごはん。セブンイレブンの海老みそラーメン。えびの芳醇な香りがたまらなかった。うまかったのだ。

海老みそラーメン

14時に終わって、借りていた本を返すために利用している福祉施設に寄ったのだが、途中で通る商店街のパチンコ屋が営業している。みんな「営業しちゃだめだよね」と言っているのだが、ここは本当にやってていいのだろうか。しかも「景品にマスクあります」だと。世間が困っているところにつけ込みやがって卑怯な。

景品にマスク

福祉施設に行ったらちょうど自分の担当職員がいたので、ちょこっと話をした。そのあと帰る途中で施設の所長に会った。「商店街の激安衣料品店にアルコール除菌液があった」と言ってたので、おおそれはいいこと聞いた、と行ってみた。というわけでゲットした。ちなみに今日もマスクはいっぱい売っていた。どこから仕入れてるんだろう?

アルコール除菌液

まだ使い捨てマスクもたくさんあるが、使い切ったときのために捨てずにとっている。これをハイターにつけて洗ってよく乾かして、アルコールで除菌すればまた再利用できる、と作業所の職員から聞いていたのだが、そのアルコールがないのよね、と思っていたところ。ウォッカでもいいのだが、私は下戸だから無理である(またよくわからない話を)。

家に帰ってきたら、ネットで注文していたハンカチが届いていた。冠婚葬祭用の白いハンカチである。3枚で999円。

ハンカチ3枚組

別にこれから結婚式に出まくるというわけではない。ハンカチでマスクを作ってはみたが、どうも自分が持っているハンカチの柄だとちょっと派手だな、という感じだったので、白いハンカチを買ってみた。これならマスクっぽくなるかなと思った次第。せっかくだから、私がやっている作り方を紹介しておこう。

 

マスクハンカチの作り方

まずハンカチを広げます。

 

マスクハンカチの作り方

上下を真ん中に折ります。

 

マスクハンカチの作り方

そのまま裏返します。

 

マスクハンカチの作り方

また上下を真ん中に折ります。ここがマスクの表になり、真ん中がプリーツになります。

 

マスクハンカチの作り方

また裏返します。

 

マスクハンカチの作り方

端からゴムを通して内側に折ります。

 

マスクハンカチの作り方

反対側からもゴムを通して折ります。マスクとしてはこれで完成ですが、このままでは中心部分に布が重なりすぎて息が苦しいので、

 

マスクハンカチの作り方

自分の場合は内側の布を半分外側に折り返します。これで完成。

 

マスクハンカチの作り方

つけてみるとこんな感じ。うむ、これならどこから見てもマスクぢゃ。

ウイルスを防ぐ効果は期待できないが、飛沫の飛散防止にはなるだろう。いつまでマスクしないといけないのかなあ。正直今の状況では、5月6日で緊急事態宣言が解除されるとは思えない。延長されるんじゃないの?終息するには1年も2年もかかる、と言っている人もいるし。ところで収束と書いている人と終息と書いている人がいて、えっとこの場合どっちだろうと思って改めて調べたら、まず騒動が収束して、その後終息すると。なるへそ。

今日は父の月命日。もう1ヶ月経ったんだな。いろいろしんどかった。まだまだやることはあるんだけど。

昨日は22時に就寝。よく眠れた。朝はなんとか7時半に起きた。あいかわらず起きるのがつらいが、一瞬の気合でなんとかなる。手足をグーパーしていると少し体が活性化して起きやすくなる。

今日も作業所に行ってみた。そして今日も一日切手貼り。たいていの仕事は単調作業でもあんまり飽きたりしないのに、この仕事はなんかつまらない。なんでかな。

切手貼り

終業後、ボスから連絡。来週からは作業所に来ない人には職員が電話を1日に2回かけて、今日は何をしますか、何をしましたか、というようなことを聞くらしい。そうすると出勤扱いにしていい、と横浜市の方から通達があったという。これは利用者の方からしたら工賃が発生するわけでもないのであまり意味がないのだが、事業者側からすると、出勤扱いにできるとその分施設利用料が横浜市から入る。要は福祉施設は利用者が利用した分だけ補助金が入るから、みんな来ないとここもお金が入らなくて潰れてしまう。その救済措置だという。確かにコロナで出勤者数が減って、「ここの家賃は払っていけるんですかね」とか話していたところだ。

14時に終わってから、借りていた本を返しに福祉施設へ行った。職員と話をしていたら、最近入った本を勧めてくれたので今度はそっちを借りた。精神科ナースが主人公のマンガらしい。

こころのナース

これを手に取って話していると、外から私の担当職員が帰ってきたのでちょっとだけ3人で話した。作業所の様子とか上に書いた話をしていた。自分は来週から作業所に通うのはどうしようかと思ってるが、毎日作業所に通うことで自分の生活のリズムが整うから、と言うと2人ともそれはそうだと思います、とのこと。うん、それはそうなんだけどなあ、状況が状況だしなあ、急ぎの仕事もないって言ってるしなあ。どうしよう。「作業所を休んでも、家の中で根を詰めないでください」と言われた。みんなに見抜かれている。

作業所に行く途中にあったお店に貼ってあった貼り紙。みんな「ちょっと一息」ついたほうがいいのか。一息つき過ぎて疲れてるかもしれない。

貼り紙

地面から手が伸びていて一瞬ぎょっとした。誰かの忘れ物?

手袋

明日は関東地方は「数年に一度の大雨」らしい。「外に出るな」ということか。いろいろ大丈夫かなあ。

関東は大雨

昨日は22時に就寝。前日は寝付くのに時間がかかったが、昨日はすんなり眠れた。朝は7時の目覚ましでは起きれず、その後何回か起きようとしたがまた動けず、ようやく8時に起きた。7時台に起きるのを目標にしているのだが、ちょっときつい。

今日も一応作業所に出勤。1日中切手を貼る仕事。古い切手を額面別に台紙にペタペタとのりで貼っていく。なんだろうな、この仕事。郵便局へ持っていくと換金してくれるのかな。手数料を払ったら切手やはがきには換えてもらえるというのは知ってるが。「おたからや」というのをボスが前に言ってたのでちょっと調べてみたら、「切手には額面以上のプレミアがつくものがあります」と書いてあった。おお!そうそう、貼っている切手は昔の東京オリンピックの記念切手とかそういうのが多い。金になるんだな~。うちに眠ってないかな~。ないよなあ。

切手というと、父親の死亡に伴う事後処理で、一昨日投函した某解約申請書の封筒に切手を貼った記憶がない。料金が受取人払いになっていたらいいのだが、覚えていない。こういうときはどうなるんだっけ。えっと、今調べたら、「差出人住所が記載されていて」「配達区域内」「切手消印押印なし」の場合は差出人に返送されるが、「切手消印押印」だと受取人が不足分を支払うということらしい。差出人住所は書いた。「配達区域内」というのはうちの近所のポストに投函したか、ということらしいがそれはそうである。料金不足でなく切手を貼り忘れたから消印が押印されているわけはないと思う。だからすぐ戻ってくるはずだが、戻ってこないから受取人払いだったのかな。

今日のお昼ごはんはもはや定番となったセブンイレブンの大盛たぬきそば。セブンのそばはうまいなあ。私が食べてたら職員も「セブンのおそばおいしいよね」と言う。人類は麺類だからな。

たぬきそば

セブンはものはいいんだけど、なぜか情報システムがいまいち。私が勤務していた会社がセブンの情報システムには深く関わっていたのだが、それでなぜあんなセブンPayみたいなタコなシステムができるのか。nanacoの使い勝手もいまいちだし。他のコンビニみたいにnanacoカードを単なるポイントカードとして使うことができない。nanacoで払わないとポイントはたまらない。PontaとかTカードは提示するだけでポイントが貯まるんだけど。囲い込もうというのはわかるが、うまくいってないのではないだろうか。

昨日の夕方に友達からLINEが来ていたのに、通知がスマホに来てなくて、昼休みにスマホをいじっているときに気がついて返事を書いた。おかしいな、何かいじったっけな?家に帰ってきてから妻にLINEを送ってもらったら、キンコンと鳴らないではないか。どういうことだろうとあれこれいじっていたら、通知の設定が変わっていた。メッセージ通知が「通知のみ」になっていた。「音と通知」のはずなのに。そう言えば昨日みんな同じ通知音だと誰のが鳴ったかわからなくて紛らわしいから、変更してみようといろいろいじったけど結局変えなかったのだが、その時に間違えてしまったか。

短縮勤務なので14時に仕事が終わって帰ってきた。1時間違うだけでもずいぶん体が楽だ。結局毎日行ってるな。来週はどうしよう。