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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:作業所

昨日は21時45分くらいに寝たっけな。寝付きは良かった。朝5時半に目が覚めた後、また寝たら6時半にトイレに行きたくて起きた。もうちょっともうちょいと、と思ってがまんして、7時5分に起床。ちょっといつもより早い。気分はまあまあ。

作業所に行ってお仕事。今日の作業は午前中は封筒の三つ折りをやっていたが、新しい仕事が来て午後からは封入。怪しすぎる精力増強系の健康食品のダイレクトメールをせっせと封筒に入れて封緘していた。怪しすぎておもしろいのでここに載せたいところだが、それはさすがにまずいので、「牡蠣水素&マカ」とだけ書いておこう。

作業後、お掃除をしてから某福祉施設へ。朗読の会の他のメンバーがいたら意見を聞きたいと思った。とその前にいろいろ職員と話をしたのだが、その時にいろいろ怒りをぶつけてしまった。私が他人に怒りの感情を見せることはあまりないのだが、いつも朗読の会のメンバーは蔑ろにされているのに、ちらっと話して「こいつら根本的にわかってない」と思ったからちょっと吠えてしまった。「10時からやるんだったら僕は朗読の会は辞めます」と言ったら職員はちょっとうろたえた様子だった。いや、それは本気だが。

午前中10時から12時まで朗読の会をやってから、急いで移動してご飯を食べて13時から作業所で仕事というのはきつい。朗読を途中で抜けてから作業所に合流、という手もあるが、それでもきつい。自分としては、午前中に作業所に行ってから早退し、ゆっくりご飯を食べてから午後にプログラムに出る(だいたい14時か14時半スタート)というのはできる。しかしその逆はしんどい。午前中にプログラムに出て、午後から仕事というのは精神的にかなりきつい。そうすると、そのどっちかを選ぶしかない。プログラムをやめるか、作業所を休むか。自分の優先順位としては、リカバリー系のプログラム>作業所>娯楽系のプログラム(朗読の会)なので、10時から朗読ということになると、朗読は辞める。そういうことになる。

職員の説明としては、昨日の繰り返しになるがずっと統計をとっていて、1日の中で午前よりも午後のほうが人が多いから、プログラムを再開させるにあたってすべてのプログラムを午前中にして人を分散させることにした。あくまでも実験的に、とのこと。それは理解できる。しかし朗読の会に関しては、それでは手続き的に問題がある。昨日のブログにも書いたが、朗読の会は自主サークルに近い。8人中5人は作業所に通っていてみんな忙しい。家族会の人もいて、その人達は「朗読の練習日」にしか来ない。予定変更には個別の連絡が必要である。それなのに、いきなり「来週の木曜日10時に集まってください」は常識的に考えてちょっとないだろう。そういう話をしたら謝ってたが、私が話すまでそういう問題点があることに気がついてなかったかのようだ。気がついてなかったのか?朗読の会はセンター側の一方的な都合で急遽予定変更を迫られたり、さんざん振り回されてきたのだ。「10時に集まった人だけで、10時に来れなかった人抜きで、これから10時にできるかどうか決められるわけないでしょう」と言うと、「それはそうですが・・・」とこれもそこまで考えてなかった感満載。まあ施設側もいろんなことを考えないといけなくて、手探り状態でやっているんだろうけどね。ちょっとこの進め方はいただけない。

ということを話していたらちょっとエキサイトしてしまった。私の担当職員が今面談をやっているが、16時になったら終わるので、そのあと職員と少し話してみてください、と言われたのでフリースペースで待つ。第1作業所で働いている同じ朗読のメンバーがフリースペースにいたので、10時からということについてどう思う?と軽く聞いてみたら、「10時はちょっと・・・」という感じだった。第1にもう1人いる朗読のメンバーに彼女も聞いてみたらしく、その人も「10時はちょっと・・・」とのことだったらしい。まあそうだろう。そういうプログラムは午後のまったりした時間にやりたいものだ。

担当職員が出てきたので改めて話をする。とは言っても同じ話を繰り返すだけ。とりあえず訴えるだけは訴えた。7月4日に横浜市の職員の試験があるから、7月2日と3日は体を休めることにする、だから私は10時には行かない、とは言っておいた。今後10時からということでしばらく定着するのであれば、少なくとも辞めるとはいかなくてもコロナが収束して14時に戻るまでは私はお休みである。もっともその頃に公務員になっていれば万歳なのだが。「とりあえず一方的に予定を決めて押し付けるのでなく、こちらの予定も聞いて調整するなんらかの方法があればいいんですけど」という話にはなった。何か考えてくれるだろうか。グループLINEとかできればいいのだが、それはまあ無理な話だ。

それとは別の話だが、プログラムの再開について、リカバリー系のプログラムは10時から再開するという。とは言っても参加希望者が多くてみんなに声をかけられないから、4月にエントリーしていた人に個別に声をかけている、とのことで7月20日に久しぶりにプログラムの予定が入った。これも10時からだが、これは作業所より優先なので、この日はお仕事は休みにしよう。

なんか怒ってしまったので甘いものを買ってしまった。30%引きのどらやき。47円だった。安~い。

どらやき

昨日は22時に寝た。21時半の予定だったが、パスワードが漏れた話を日記に書いていたら遅くなってしまった。しかし寝付きはよく、夜はよく眠れた・・・と言いたいところだが、緊急地震速報で起こされてつらかった。震度4と書いてあるが、実際は横浜市は震度2か3だったらしい。4時47分、震源地は千葉県東方沖。最近千葉多いな。朝はつらいものの7時半起床。朝食を食べてゴミを出しに行ったら、今日も雨が降っていて寒い。昨日はこの状態から昼はカンカン照りで暑くなった。

作業所に行ったら、今日は昨日の予告通りちょっと複雑な8点封入。A4の紙3枚と細長い紙1枚の計4点をまとめて10部ずつにする人、二つ折りにした角封筒と普通サイズの封筒とB6サイズの紙3種類をまとめて10部ずつにする人、それらを合わせてチェックし、見開きA3サイズの紙に挟む人、それを角封筒に入れて段ボール箱に入れ、数を数える人、その4人で臨む。作業スペースや複雑さの関係で、たくさんの人数でやれるものではない。少数精鋭でやる。本当は私ともう2人のできるメンバーでやるはずだったのだが、その2人が休み。私と職員とでやった。

・・・大変だった。なんせ納期が明日の朝。今日中に1,200部なのだ。4時間で1,200部だから1時間で300部。みんなでやればなんてことない部数だが、1人は封筒に入れるだけなので実際の丁合作業は実質3人。みんな黙々と仕事をしていた。その横で他のメンバー達はのんびり封筒を三つ折りにしていた。午前中が終わった段階で「500は終わりました」と言われて、このペースならなんとか、という感じでほっとした。とは言え休憩時間の関係で午前は2時間10分、午後は1時間50分なので20分少ない。

今日のお昼ごはん。今日は涼しかったから温かい麺を、と思ったら見事に冷たい麺しかなかった。前も同じことを書いた気がする。セブンには温かい麺が置いてるのにローソンにはないな。と言うことで今日はローソンの冷し真剣(マジ)そば。つけ麺みたいなやつである。

冷し真剣(マジ)そば

午後になって作業再開。慣れてきたので午前中より手の動きが滑らかになったような気がする。作業風景はこんな感じ。

丁合の作業風景

15時になって作業終了。なんとか1,000部は超えたらしい。あとはなんとか職員がやります、とのことで解放。今日は午前の10分休憩も午後の10分休憩も返上。職員は10分休憩は休まない。今日の作業は1人が手を止めたら全体が止まるのだ。3人ともメンバーなら3人手を止めればいいのだが、そうはいかなかった。今日の仕事は終わったが、お仕事は封筒三つ折りもマスクのゴム紐切りもまだまだたくさんある。明日はなんだろう。

昨日は21時40分に寝たが、30分経っても寝付けなかったので起きてコーンフレークを食べて速攻で寝たら眠れた。いろんなパターンを試しているが、今度は眠れなかったらいったん起きて何もせずに速攻で寝てみようか。案外眠れるかもしれない。朝は7時40分にいやいや起床。起きるのがつらいが、昨日のようなしんどさはない。

作業所に行って焼肉企画の打ち合わせをボスとした。だいたい私の決めたとおりでいいとのこと。第1作業所は第1で何か企画するみたいだけど、うちの焼肉に来たい人もいると思うのよね、第1のメンバーには伝えられないかしら、両方行くのはだめだけど、来るならうちの方に、などと言う。そんなこと言われても、所長の頭を飛び越えて「そっちじゃなくてうちの企画に来いよ」と言うわけにもいかない。またややこしいことを言い出したなあ。まあ某福祉施設で第1のメンバーに会ったら「うちはこういうのやる予定だけど」という話はしてみよう。所長はまだ第1のメンバーにはうちの焼肉企画の話はしていないだろうとのこと。それにしても仲が悪いなこの組織は。なんで私が間に入って調整しないといけないのか。

今日の作業は封筒の三つ折りだった。昨日まではマスクのゴム紐を切っていて、それはまだまだたくさんあるが、ボス曰く「飽きました」ということでこの作業。そんなに難しい作業ではなく、他のメンバーはこの間からずっとやっている。ちょろっと説明を聞いてから折り始めた。

100枚折ったところで職員に渡し、次の束に取りかかっていたら、だめ出しを食らった。2回目の折り方が微妙に違っていたらしい。封筒の端と1回目の折り目をきっちり合わせないといけないのに、そこが適当になっていた。「全部やり直し」と言われてそこの微調整をやり直した。折り方がずれてしまったのはまずかったけど、折りなおしたら折り目が2つついてしまうけどそれはいいのかな。それにしても久々に大きなミスだ。と言うかちゃんと説明を聞かなかった自分が悪い。ちゃんと自分から聞かないと、「この人は言わなくてもわかってるでしょ」扱いをされるのだ。それにしても、これだけやり直しを食らうのはここに来て1年以上経つが、これがはじめてだ。しょぼ~ん。

今日のお昼ご飯はうちのキッチンで作ったロコモコ丼。うちは時々職員がランチ企画をして、カレーやらなんやら作ってみんなで食べる。400円也。おいしいんだけど、自分的にはごはんの上にきゅうりとトマトを乗せるのは「ちょっと違う」という感じ。ところでロコモコとロコモコ丼は別物なのだろうか。

ロコモコ丼

午後も黙々と午前のやり直しをしてようやく100部終わり、次の束をとって作業を続けていたら、新しい仕事が来た。某私立小学校の入学願書一式の8点封入。受験のしおりやら受験票やら願書郵送用封筒やら8種類の紙を向きを揃えて順番に重ねて封筒に入れる仕事。これ、ちょっとめんどいやつだ。8枚のA4の紙ならまだいい。これは受験票とか封筒とかその他大きさがばらばらな紙が混じっている。こういう丁合はミスが出やすい。8点だと数が多いから通常は2つの工程に分割したりする。たとえば4つずつまとめてから後で合わせたり、ということである。しかし大きさがばらばらだと、いつもうちがやっている「できたやつを10部ずつ束ねて互い違いに置き、あとから数をチェックしやすくしてミスを防ぐ」がやりにくい。一気に8点まとめて封入すればいいのだが、そうするとダブルチェックができない。

それが全部で1,200部。明後日の朝に取りに来るから明日中にとのこと。普通の丁合・封入なら1日で1,200は大丈夫だが、これは大丈夫かいな?

なんてやっているうちに今日は終わった。朝は雨が降っていたが、帰りにはいい天気で暑かった。なんかこの気候に体がやられてしまっている。暑いなら暑いで安定してくれたら、それならそれなりに体はばてる。どっちにしろだめだけど。

帰ってきてからゆっくりしていると、夕方朗読の会のメンバーから電話があった。コロナのせいで福祉施設もプログラムがずっと中止だったので、まあお久しぶりね、ということで少し話をしたのだが、施設の職員から連絡があって、7月2日の木曜日は通常通り朗読の会があるらしく、そこで「活動を朝の10時からにできないか話し合ってくれ」と言われたらしい。それは多分施設側の都合だと思うのだが、午前中にプログラム?てな感じだ。

しかも奥のミーティングスペースは今は同時に5人までしか入れないように制限しているらしいが、いやいやメンバーは8人いるんですけど、そのうちの5人だけで決めろっていうのですか、とそのメンバーがごねて、特別に全員で入って話し合いをさせてもらえることになった(当たり前だ)。どうなるのかなあ。10時から12時まで朗読の会をやったら、午後から作業所に行こうと思っても昼飯を食う時間もまともにないではないか。ちょっと困るんだけど。多分リカバリー系のプログラムが木曜日にずれることが何回かあったし、これからもプログラムが再開されたあともコロナの影響で日程がイレギュラーになるからだろうと思うけどね。

他のメンバーも含めてみんなが「午後からじゃないと嫌です」と言ったら、施設側はどうするのかな?

昨日は22時前に寝た。21時半の予定だったが、だらだら起きてしまった。布団に潜り込んだはいいが、30分以上経っても眠れないのでいったん起きて、牛乳じゃなかったな、なんか焼肉の食べすぎでお腹がもたれていて、牛乳は重そうだったから他のものを飲んだ。そしてふと思いついてPCで「眠くなる動画」というのを探して見てみた。車の助手席から撮影した、夜間に街中を走行しているただそれだけの映像が延々と続く動画を見ていたら、確かに眠たくなってきたのでもう一度寝た。23時頃だったと思う。

しかしそれでもなかなか寝付けない。ちょっといつもの寝付けない、とは違う。「お腹が苦しくて寝付けない」という感じだ。昼の焼肉以降、夕食も抜いて何も食べてないのに、深夜になってもお腹が張っている。妻が寝室に入ってきた。いつもなら「まだ眠れない」とか話すところなのだが、ひょっとしたら頭や体が「もう少しで眠れるモード」に入っているのに、自分で言葉を発することによって覚醒させてしまうのでは、と思ってじっとしていた。そしていつの間にか眠ってしまった。多分0時くらいだったのではないか。

トイレに行きたくなって目が覚めた。何時だ?時計を見ると1時半。そこでようやく自分がいつの間にか眠れていたことがわかったのだが、まだ1時半というのにトイレかよ、と思ってがっかり。なんだかめちゃくちゃのどが渇いて水をがぶ飲みしていたからしかたがない。そしてその時ものどが渇いてがぶ飲みした。食べ過ぎのせいだろうか。

朝方に何回か目が覚めたあと、7時15分に起床。まだお腹がぱんぱんで苦しい。朝食はサラダだけにした。そのお腹を抱えて作業所へ。行く途中にお昼ご飯を買っていくのだが、お腹いっぱいだったので、今日1日この状態だな、と思っておにぎり2個だけにした。

今日の作業は先週からやってるマスクの紐を切る仕事と、封筒を3つに折る仕事があったが、マスクの仕事は難しいのでできる人は強制的にそっち。この職場は仕事ができる人ほど仕事を選べない。午前中いっぱいかかってやっと自分の受け持ち分の1袋が終わった。まる2日半かかって250メートルか。気が遠くなるな。

作業しながら昨日牛角に行ったことを話したり写真を見せたりして盛り上がっていたら、急におなかがぐぅと鳴った。うおお、いきなり腹が減ってきた。しかしお昼ご飯はおにぎり2個。お昼になって食べた後に全然足りなかったので買いに行きたかったが、こんな時に限って外は雨と風が強い。夕方まで我慢することにした。

今日の成果。そうめんにしたら7把といったところか。

ゴム紐の束

30cmが350本だから、今日で105メートル。この作業をやってるのが5人。私が平均的なスピードだとすると1日で525m。今うちに来てるのは全部で10kmくらいあると思うから、あああとは計算したくない(いやそれくらい簡単にできるがな)。

作業の後はお掃除をしてからメンタルクリニックへ。雨風が強くて大変だった。長袖を着ていったのに寒い。まだ先週の疲れを引きずってるのか、体がだるい。先々週から昨日までのことを主治医に話して、そうですね、そうですね、と相づちを打たせて診察は終わった。

帰りにはルーティーンのカレー屋へ。私の最も大好物のメニューのひとつ(こういう英語的な”one of the most ~”という表現は昔違和感を覚えた)の「びっくりチキンカツカレー」。チキンカツがとにかくでかい。昨日から肉食べまくり。またまたおなかいっぱいになったのだ。

びっくりチキンカツカレー

今日はなんだかしんどいので、いつも帰りは歩くのだが今日はバスで帰った。体が冷えたからだろうか。月曜日からこんなので大丈夫かなあ。

昨日も21時半に寝た。何日かぶりによく眠れた。朝目が覚めたら6時前。もう少し寝ようと思ってまた寝て、7時15分起床。

昨日から作業所でマスクの仕事をしている。それとは全然関係ない話だが、ユニクロがエアリズムのマスクを発売するというので妻がほしいほしいと言っていた。Webで調べたら、お一人様一点限りで6月19日から販売、ということで、つまり今日からである。朝一番でユニクロオンラインストアにアクセスしてみたら、

現在アクセス集中により、繋がりにくくなっております。お客様には多大なご迷惑をお掛けすることを深くお詫び申し上げます。
大変お手数ではございますが、しばらく時間をおいてから再びアクセスしていただきますようお願い申し上げます。

はい、予想通り。シャープのときも全然つながらなかったと思ったらサーバがダウンしてIoTにまで影響が行ったりしたっけ。まあ気長に待つかな。涼しくなる頃には手に入るかもしれない。

作業所に行こうとしたら急に土砂降りになったので、慌ててレインウェアを着て出勤。作業所についたら雨足は弱くなった。一番雨が強い時間にぶち当たってしまったようだ。

今日の作業は昨日の続きでひたすらマスクのゴム紐を30cm の長さに切っていく。やってもやっても終わりが見えない。軍隊の行進などで、あと何キロとか何時間とか知らせずにひたすら歩かせると、そういう情報を知らせて歩かせるよりずっと疲れるという話がある。いつまでこれを続けないといけないのか、ゴールはどこなのかわからないと疲れるのだ。まさにその状態。

こんな風に一本一本切っていく。

ボール紙とゴム紐

そして50本の束にしていく。

50本の束

昨日全部で6km以上と書いたけど、実はまだあれは一部だけだった。今うちに来ているのはその倍くらいある。そしてそれが終わればまた次のが来るはずである。他の仕事も来る予定になっているのだが、来たらそっちをやって、終わったらこっちをやって、の繰り返しになるだろう。本当にこの仕事は果てしなく終わりが見えない。納期はどうなってるんだ?1週間に何本ずつ、とか決まってるんだろうか。全部できたら納品、なんてやってたらいつまでも終わらんぞ。

今日のお昼ごはん。今日もローソンの大盛り冷しぶっかけそば。最近そば率高い。

冷しぶっかけそば

作業が終わったのでお買い物をして帰った。今週は4時間×5日、久しぶりにフルタイムで勤務した。コロナの前は利用している福祉施設のプログラムやなんやらで抜けることが多かったし、緊急事態宣言の間はずっと休んでたし、解除されたあともフル出勤はなかった。正直かなり疲れた。週20時間でこんなに疲れてるんじゃ、来年から週30時間ってのは無理じゃね?という気がするのだが、まあそれは蓋を開けてみないとわからない。とりあえず「1週間お疲れ様」ということでセブンでシュークリームを買った。

セブンのシュークリーム

セブンのスイーツを買うというのは自分へのご褒美なのだ。

帰ってきてユニクロのサイトを見たら、

6月19日(金)発売のエアリズムマスクの店頭販売において、欠品が相次いでおりご迷惑をおかけしておりますことを深くお詫び申し上げます。またオンラインストアにおいても6月19日(金)分は完売いたしました。
ご期待くださったお客様にはご迷惑をおかけしておりますこと、重ねてお詫び申し上げます。
現在、継続的に増産しておりますので、入荷次第、順次販売いたします。今しばらくお待ちくださいませ。
今後の販売予定につきましては、改めてお知らせいたします。
(6月19日13時30分更新)

思ったとおり。まあひんやりマスクはなんとか工夫するのだ。そう言えば先月注文したイオンのマスクは昨日発送したと連絡が来た。朝の情報番組で「サーモグラフィーで実験したら実際に温度が下がっていた」とやっていた、というやつだ。届いたら騙されたと思って使ってみよう。