昨日は21時55分に寝た。やけに細かい。「今日こそ22時に寝る」と思って頑張って起きていたが、22時までもたずに布団に入って寝ようとした時間がこの時刻だ。１秒で眠れたのではないか。夜はぐっすり眠れて朝は7時10分に起床。朝食を食べてゴミを出しに外に出たら超寒い。昨日の予報どおりだ。こういう急激な気温の変化には要注意である。いつもより自分にかかる負荷を減らすなど少し工夫をしなければ。

今日は雨で、しかもいきなり気温が下がった。予報では最高気温16℃。厚手のシャツを着て秋物のハーフコートを来て作業所へ。なんて気候だよ。

朝礼でボスから連絡事項。なんと作業所からインフルエンザワクチンの予防接種の補助が出るという。予防接種をしたら、領収証を持ってきたら全額お金が降りるとな。ふむ、毎年受けているから今年も受けるつもりではあったが、それはありがたい。今年はコロナの影響もあって、ダブルで感染したら確実に死ぬなどと思って接種する人が増えるかもしれない。もう予約できるのだろうか。休み時間にかかりつけの内科に電話したら、11月以降の予約ができるというので、11月2日に予約した。

今日も9時10分から作業開始。午前中はあっという間に終わった。最近作業に没頭しててリラックスを忘れることが多い。気をつけなければ。時々立ち上がってストレッチはしている。体がかた～い。

そしてお昼ご飯。昨日の残りのシチューとセブンイレブンで買っていったおにぎり。シチューはおかわりもした。おなかいっぱい。

午後は先週借りてきた90年代ヒット曲のCDをかけてみたのだが、反応が薄い。いつも過剰なくらい反応する自分と同じくらいの年齢の女性職員が休みだったからか。50代の男性が「あ、これは織田裕二のドラマのやつだな」とか時々反応していたくらいだった。「それが大事」でボスがえらくノリノリだった。「この曲は障害者の曲だと思うのよね」と言うのだが、実は私はあまり好きではない。「負けないこと投げ出さないこと逃げ出さないこと信じ抜くこと」というが、負けてもいいし時には投げ出しても逃げ出してもいいと思うのだ。

帰りも雨が降って寒い。どうも週末は台風が直撃しそうな感じ。でも予報円はそれなりにでかいし、この前の台風みたいに南にそれてくれるといいのだが。

昨日は21時45分に寝た。実は体調調整の一環として、できればもう少し睡眠時間を短くしたいと思い、平日はいつも21時半就寝なのを、22時にしようとした。しかし眠たくなってそれより前に寝てしまった。眠いものは眠い。しかたがない。夜はよく眠れ、朝は７時の目覚ましでがばっと、とはいかなかったが7時10分に起床。疲れはない。いい傾向だ。

今日も元気に朝8時40分頃家を出て途中でセブンイレブンに寄ってお弁当を買い、歩いていると、はっと思い出した。

今日はお昼ご飯が出るからお弁当いらないんだった！

今月から福利厚生の一環だとかで、月に１回うちの作業所で作ったお昼ご飯が出るのだ。だから「明日はお弁当持ってこないでね～」と昨日言われていたのだった。もう完璧に忘れていた。

作業所に着いて「間違ってお弁当買ってきた」と言ったら笑われてしまった。それは持って帰ることにして、まずは傘立てを確認。自分の傘はない。ああ、やはりないかと思ってスマホから傘を注文。前と同じく24本の骨がある大きなやつ。これから数日雨の予報だが、それには間に合わんな。

午前中の作業はあっという間に終わり、待望のお昼ご飯。クリームシチューとサラダ。

めっちゃおいしかった。これが無料である。ベーコンもいっぱいあったのだが、みんなあまり手をつけないのでひとりでばくばく食べてた。

これ、全部ひとりで食べてしまった。なんか罰が当たりそうだ。人数があまり多くなかったのにシチューをたっぷり作ったみたいで、いっぱい余ったので明日の分もあります、ということで明日はご飯はないのでおにぎりだけ買っていこう。また忘れてお弁当を買って行きそうだ。

午後の作業もあっという間に終わった。なぜだろう。自分の中で「１日の勤務時間は６時間」という意識が強くなってきて、仮にではあるが9時～16時を勤務時間として設定しているので、それに比べると「遅く始めて早く終わっている」からなのだろうか。そんなに早く意識は変わるものなのだろうか。まあなんでもいいが、飛ばしすぎないようにしよう。

忘れずにお弁当を持って帰ってきた。お昼ごはんになるはずだったのはこれ。一風堂のとんこつラーメン。

昨日は21時40分に寝た。わりと早く寝付けた。夜中もよく眠れたが、朝は７時の目覚ましでは起きれなかった。いや、起きようと気合いを入れれば起きれたのかもしれないが、早く起きても時間持て余すことが多いしなあ、と昨日も書いたところだし、もうちょっと遅くしてみた。まあ早く起きれるんなら起きたらいいのだが。

ついこの前までアンケートサイトでアンケートに答えるというのをやっていたのだが、それをやめたら時間がかなりあいた。たかだか月に1,000円か1,500円くらいのためにかなりの時間を費やしていたが、時給換算にしたら全然割に合わない。前は朝起きてからこのアンケートに答えるというのに時間を取られていたのだが、それがなくなると朝の時間にかなり余裕ができた。

今日も9時10分から作業開始。当初の予定より少しペースが遅いが、今週いっぱい9時10分からにして、次の２週間は９時５分から、その後は９時からにすることにした。いきなり10分、15分時間を早めるのでなく、慎重に刻んでいくことにした。少しずつ、少しずつである。なぜか朝早くから仕事を始めると、午前中の仕事が終わるのが早く感じるようになった。なぜだろう？休憩時間も10分から5分に削っているのだが、「あと１時間で休憩」でなく最初から「午前中は３時間」という意識でやっているからだろうか。

そんな感じで午前は終わった。今日のお昼ご飯。セブンイレブンのかき揚げうどん。うどんを選ぶのはちょっと珍しい。大阪出身だがうどんよりそばの方が好きなもので。

午後もあまり疲れずに仕事を終え、利用している福祉施設へ。しばらく時間をつぶしたあと、今日は16時半から歯医者。半年に１回の検診で歯石除去。虫歯はなく、「きれいですね。磨き方が上手ですね」と言われた。一生自分の歯で食べたいものだ。作業所に前歯が１本しかない60代の男性がいるのだが、生活保護で歯を入れることもできない。そうはなりたくないが、でも歯茎でなんでも噛んじゃうのはすごい。

それはそうと妻からLINEが入って、家に私の傘がないらしい。なんでじゃい、とようく考えてみたら、そう言えばつい最近どこかのお店の入り口の傘立てに「帰りに忘れないようにしないとな」と思いながら傘を置いた記憶がある。そして持って帰った記憶はない。どこだったろう。いつだっただろう。どうしても思い出せない。行った可能性のあるお店を片っ端からまわって「こんな傘忘れ物でありませんでしたか？」と聞いてみるか。う～ん、それは無理筋かも。は～、10年以上使ったお気に入りの傘だったのに。けっこう高かったぞ。

万が一作業所にあるという可能性もあるので（多分ないが）、明日行ってなかったらネットで同じような傘を注文しよう。どこにでもある傘ではない。24本の骨があり、めっちゃ長く、めっちゃ広く、めっちゃ重い戦車のような傘だった。台風の中でも兵器で、もとい平気で歩けるような頑丈な傘だった。雑誌で紹介されているのを見て気に入って、直接そのストアで買ったのだった。同じような傘、Amazonで見たら似たようなものは売ってるは売ってるけど、どんなもんだろうなあ。これはいいんじゃないか？と思った商品のレビューを見たら当たり外れが多くて、雨漏りがするというレビューも結構ある。持ち手がＪの字になってないのもけっこうあるが、手首にかけられないとちょっと不便だな。楽天市場で探したらよさげなのがあった。こっちにしよう。

明日は雨の予報なのでとりあえず予備の傘を持っていこう。そしてまたどこかに置き忘れるのだ。

昨日は21時40分に寝た。昨日も寝付きがよかったが、よく眠れたとは言い難い。熟睡できたと思って目が覚めて時計を見たら０時過ぎ。ありゃまだこんな時間か、と思ってまた寝て、また目が覚めたら２時過ぎ。もう眠たくないから起きようかと思ったが、いかんいかん５時間も寝てない。今から起きてどうする、と思ったのでまた寝たのだが、それから数十分おきに目が覚めるというこの前と同じパターン。しかし前よりは「起きてるのか寝てるのかわからない」という感じでもなく、寝てることは寝てた。5時20分になってどうにも暇だなあと思ったので、そろそろいいだろうと思って起きた。そしてせっせと秋の遠足である鎌倉散策についての資料を作っていた。鎌倉の話は書いたっけな？まあ、またレク実行委員のお仕事である。

朝の時間をゆっくり過ごし、8時40分に家を出て9時5分に作業所に着いた。10分から作業開始。今日はマスク本体の紐をサージカルテープで留めていく仕事。

マスクの箱の仕事もまだまだ気が遠くなるほどあるが、マスク本体の仕事も気が遠くなるほどある。しかももうすぐ他の作業所から別の仕事が舞い込んでくるらしい。忙しい。

午前中はあっという間に終わった。最近作業をしていると時間が経つのが早い。リラックスを心がけるのを忘れないようにしなければ。ときどき立ち上がってストレッチをする。こんなに固い？と思うほど体が固くなっている。この前も書いたかな。

今日のお昼ご飯。ローソンの台湾混ぜそば。レンジで温めるのに、なぜか温めずにそのまま食べるものだと勘違いして混ぜようとしたら全然混ざらなくて「何じゃこりゃ～」と思ったのだが、ようやく間違いに気がついて温めたらふつうに食べられた。ピリ辛でおいしかった。

午後からも作業の続き。青いマスク2,000枚が全部終わったー！と思ったら続けて紫のマスク2,000枚。

同じように作業をする。この作業は紐を揃えたりしてけっこう１つずつ手間がかかる。ああ果てしない夢を追いかけるのだ。

15時で作業終了。特に疲れはない。だんだん時間が経つのが早くなっていくような気がする。掃除当番で掃除機をかけてから帰ってきた。近くの商店街につい最近オープンしたバナナジュース屋さんでバナナジュースを買ってみた。Mサイズで380円。バナナジュース屋ができたという話を昼間に作業所でしたら、去年辺りからバナナジュースがはやっていて600円とかするよ、と言われていたのでなんとなく「380円だったら安いな」と思ってしまった。

飲んでみたら、これがめっちゃうまい。380円も出す価値があるかどうかはわからないが、確かにうまい。でもドリンク１杯に380円は高いよな。まあたまにはいいだろう。スタバでお茶することを考えたら同じようなものだ。

やっと週末だ。そんなに疲れてないが、明日になったらどっと疲れが来るかもしれない。自分は疲れが遅れてくるのだ。疲れが来たらどうするか。歩くのだ。疲れてなかったらどうするか。やはり歩くのだ。

昨日は21時半に寝た。昨日も寝付きは良かった。寝付きがいい日が何日か続いたと思ったら寝付きが悪くなるということを繰り返している。このままずっと寝付きがいいといいのに。夜中も熟睡できて、朝もすっきり起きれた。７時の目覚ましで目が覚めたのだが、布団から出たのは7時10分。朝の時間をゆっくり過ごす。

と余裕こいていたら、もうすぐ家を出る時間というところでお腹が痛くなった。慌ててトイレに駆け込んだが、その後もなかなかお腹の調子がよくならずに何回もトイレと部屋を行ったり来たり。やっと落ち着いたと思ったら予定時刻を５分過ぎていた。やれやれ。

早足で作業所に行き、なんとか9時15分までに着いたので作業開始。相変わらずマスクの箱。この仕事は半分くらいは終わったのだろうか。今日は最初はゆっくりと始めて、途中からペースを少し上げてみた。いろいろ調整しながら様子を見ている。今日は半日勤務なのでそれも考慮に入れた。

午前の作業が終わり、今日は朗読の会なので作業所は早退。第３作業所のカフェでお昼ご飯。今日は和風パスタ。たっぷりのサラダとコーヒーがついて500円。庶民の味方価格である。固定ファンも多いという。

食べ終えてから某福祉施設へ。14時までたっぷりと時間があるのでテーブルの上に寝そべって爆睡する（嘘）。14時前からぱらぱらとメンバーが集まりだしたが、今日は２人遅れると連絡があり、２人が欠席と連絡があったので３人でスタート。ボランティアの人が加わり、遅れてきたメンバー１人が加わったところで職員から話があるという。ちょっと込み入った話のようなので、先に私の方から話をさせてもらった。公務員試験に受かったので来年の４月から公務員となる、そのための準備として作業所の勤務時間も少しずつ長くしており、この施設のプログラムも段階的に縮小していっているので、朗読の会の参加も今年いっぱいで終わりにすると話したら、みんなおめでとうと言ってくれたが、それは仕方がないわね、と残念そう。私が抜けると男性が１人だけになってしまうからなあ。その１人も最近参加できてない。今日もいなかった。

施設からの話というのは、12月か1月に小規模な福祉イベントをやろうという企画をそのボランティアの人が中心となって進めており、そこで朗読の会にも発表してほしいということだった。日程はこちらの都合を聞いて調整するとのこと。12月20日の日曜日か1月31日の日曜日で会場と調整してもらうことになった。１月になるとすると、１月も練習に出ないといけなくなるが、まあ１回くらいはいいか。年明けからは施設のプログラムも全部やめて、通院も平日の夜や土曜日にずらし、作業所オンリーにする予定だったのだが。

そういうわけで、急遽発表するプログラムを決めた。時間がないので去年のプログラムの焼き直しでいいか。そういう話をして１回ずつ読んでみて今日は終わり。遅れてきたメンバーに同じことをもう一度説明したりしてたら時間オーバーになってしまった。また来月。

ちょこっと買い物して帰ってきた。少し疲れが出た。がんばれ今週はあと１日だ。