TOPに戻る
鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:IT関連

昨日は23時前に就寝。5時半起床。途中で目が覚めたかどうかは記憶がない。割とよく眠れているようだ。

今日からADSLが開通する予定だったので、さっそく無線LANの接続をして、PCを起動する。むむむ、120kbpsくらいしか出ない。何が問題だろう。そう言えばすスプリッタからADSLモデムの間のケーブルをぐるぐる巻きにしていた。これはよくない。それをばらして広げてみる。けっこう長いケーブルで、見た目はちょっとよろしくないが、それでもう一度速度を計測したら、1.3Mbpsと改善された。それでも前は3Mbps近く出ていたので不満だ。無線LANのアクセスポイントのチャンネルを変えてみたが変化はなし。どうやら環境が変わって線路超が長くなったのが原因のようだ。電話線をもっと短くしたらいいかもしれない。15cmくらいの電話線、売ってないだろうか。今度ヨドバシにでも行って見てみよう。

それはそうとeAccess24Mプランにさっそくプラン変更しようとしたら、プラン変更後は1ヶ月は別プランに変更できないようだ。今回はプラン変更したわけではないが、移転してADSL適合調査などが入ったので、プロバイダー側ではプラン変更扱いになっているようだ。どうせならBフレッツにしてしまおうか。前にBフレッツについて仲介業者を通して問い合わせたら、うちのマンションはすでにBフレッツが入っているらしい。それなら契約も話が早いかもしれない。まあ、1.3Mbpsでも割と使えるので、もうしばらく様子を見よう。

などと書いているうちに、NTTのHPを見てたら、ついBフレッツの申し込みをしてしまった。マンションタイプも値下げしたし、まあいいか。新しい物が好きなので、ちょっと自分で試してみたい、というのが勝ってしまった。せっかくIEEE802.11g対応の無線LANを導入したのに、という理由もなくはないが、う〜んその理由はあとづけだな。

7時になって彼女が起きてきた。朝食を食べてから、家を出るまでしばらく時間があるのでソファでゆっくりしてると、眠気が襲ってきて寝てしまった。家を出る時間になって彼女が知らせてくれたが、眠いのでそのまま寝ることにする。

結局10時前に家を出た。この眠さは、どうも眠剤が残っているような感じだ。眠気が残るようだったら眠剤を1つ抜いてもいいですよ、と主治医に言われていて、眠気が残っていたわけではないが、薬局に薬が入荷するのに待たされた関係で1錠減らしていたのだが、それでも眠気が残る。どうも結婚してから、と言うより2人で住んでから、前よりもよく眠れるような気がする。2人だとちょっと眠れなくなるかもしれない、と思っていたが、その逆で、なんだか安心感があってぐっすり眠れるのだ。あまり眠気が残るようだったら次の診察で言って眠剤をもっと減らしてもらおう。

昼前にデイケアに着いて昼食を食べる。今日の午後のプログラムは映画鑑賞。私は去年映画館で観た「アイアムサム」を大集団室の大きなテレビで観た。2回観ても泣ける映画だ。終わったらさっさと帰る。朝は小雨がぱらついていたが、雨はやんでいた。それにしても異常気象は続くなあ。昨日は真夏なのに長袖で出かけた。木曜日から晴れるようだが、天気予報もころころ変わる。本当に晴れる日はやって来るのか。

コンロはまだ交換に来ない。今日ガス会社に電話したら、費用が内装業者もちになるのだが、その内装業者にガス会社が選んだ価格の商品でいいか確認が取れてない、ということだった。また連絡を取ってくれて、ようやく交換してくれる商品が確定した。取り寄せになるので木曜日以降になります、と言うので土曜日の午前中に来てもらうことにした。

と言うわけで今日も電子レンジご飯。おかずはチヂミとえびシュウマイ。レンジでチンの冷凍食品はけっこううまい。結婚してからちょっと食べ過ぎかもしれない。せっかくダイエットに成功したのだから、リバウンドしないように気をつけなくては。

昨日は疲れ果てて眠剤も飲まずにいつの間にか寝てしまい、3時半に起きた。それからシャワーを浴びてしばらく起きていたが、布団に横になって雑誌を読んでいると、いつの間にかまた眠ってしまった。気がつくとなんだか寒気がする。やばい、風邪をひいたか。そう思いつつまた寝たり起きたりを繰り返し、6時45分にいったん起きて朝食を食べる。熱を計ると36.8℃。やばい。朝は体温が低く、36℃をきることも多いのに、朝からこの体温ではこれから37℃を超えてしまう。やはり風邪をひいてしまったか。幸い今日は日曜日だし何の予定もない。今日一日ゆっくり休んで今日中に治すぞ。とりあえず風邪薬を飲んだ。やはり一昨日の疲れを昨日に残してしまったまま、練習で神経をつかってさらに疲れたのが原因か。台風のせいでびしょびしょになったまま冷房のきいた練習会場で歌っていたせいもあるかもしれない。

などと言いつつずっとPCに向かってなんだかんだしている。水分は多めにとったほうがよいだろうと思い、VAAMを飲みまくる。少し気分が落ち着いてきたようだ。無線LANがうまくつながらないのが気になって、日曜日にもやっている有償サポートに電話してみた。1件につき2000円かかるが、同じトラブルについては1週間電話し放題らしい。平日の日中は私はデイケアに行っているし、次の土曜日だともう引っ越した後なので、金がかかってもいいや、と思って電話してみたのだ。

通信速度が遅い原因は特定できないが、アクセスポイントの無線チャンネルを変えてみると改善されるかもしれません、と言われ、その設定画面を開いても「アクセスポイントが見つかりません」と出るのですが、ということを伝える。アクセスポイントはデフォルトでIPアドレスが固定なのだが、それがルータのLAN側と違うサブネットだからのようだ。ルータを一度切り離してPCとアクセスポイントだけにして設定画面を起動すると、はじめてアクセスポイントの設定画面が起動できた。言われたとおりIPアドレスと無線チャンネルを変更し、ルータと接続して再起動する。PCも再起動すると、なんと!高速でつながった。元々実効速度は2.8Mbpsくらいだったのだが、速度計測サイトで計測してもスピードは落ちてない。よかったよかった。

それにしても有償サポートの窓口だから当然支払いがあるはずで、案内には「クレジットカードの番号をお聞きします」と書いてあるのに聞かれなかった。つまりただでサポートしてくれたのだ。ラッキーである。向こうが「原因が特定できないので、今から言う手順をお客様の方で試していただけますか」と弱気だったからなのかな?方法だけ聞いて電話を切ったので、向こうとしては確実にサポートできたかわからないから、そういう場合は無償扱いになるのだろうか。なんにしてもちゃんと無線LANが使えるようになってよかった。後は引っ越してからまたこの速度が出るか心配だな。アクセスポイントからPCまでは4メートルくらいだが、間にドアがある。ちゃんと電波はドアを通り抜けてくれるのだろうか。

ちょっと調子がよくなったらすぐ無理するのは悪い癖だ。また少し調子が悪くなった。熱はないが寒気がする。布団にもぐりこんでテレビを流しっぱなしにする。

13時過ぎにバイトが終わった彼女が家にやって来て、昼食におそばをゆでてくれたので一緒に食べる。午後はずっとのんびりしていた。今日中になんとか調子を取り戻すのだ。夕方になり、彼女は買い物に行ってしまった。

調子はあがったり下がったり。夕食を食べているときはまあまあ調子がましになったと思いきや、その後テレビを観ているとなんだかやはりだるい。彼女にも「元気がなさそうだよ」と言われる。自律訓練法をみっちりやってみると、よけいに疲れが出てきた。どうも意識してない疲れがたまっていたようだ。自律訓練法をそれをひきだしてくれる。早々に休むことにして、彼女は家に帰ってしまった。20時半くらいにそのまま横になり、吸い込まれるように寝てしまった。23時頃に目が覚め、いったん起きて眠剤を飲み、また寝ることにする。

昨日寝たのは23時頃。そして起きたのは5時。4時頃に一度目が覚めた。今朝も部屋の整理から始める。手紙と写真に手をつけてしまった。なかなか進まないのだ、これが。手紙やら写真やら、ついつい懐かしくて見入ってしまう。いかんいかん、とっとと整理して段ボール箱に放り込む

。部屋のゴミを出してから、新居に行ってそっちのゴミも出す。段ボールがいっぱいあるので、少しずつ出していくのだ。家に戻ってきてまた整理。毎年会社から薬が支給されていた(今はなくなった)が、ぜんぜん使わないのにたまっていたので一気に捨てたり、いろいろな書類を整理して古いものを捨てたり、やはり引越というのはこういうものを整理するいい機会である。1年に1日くらい、こういう整理の日を作ってもいいかもしれない。

なんだかんだやっているうちに9時になった。今日は朝から散髪に行って、それからフォトウェディングに行くのだ。開店は10時からだっけ10時半だっけ?と思って行きつけの散髪屋に電話したら誰もでない。まだ誰もいないのかな、と思って今度は9時半頃に再度電話したがやはり出ない。むむむ、ひょっとして今日は店の夏休みでお休みなのか?そう思って他の片づけをちょっとやってから、とりあえず家を出た。横浜に10時くらいに着いたので、もう一度電話する。やはり誰も出ない。やはり休みだ。

これではわざわざ電車で行きつけの散髪屋へ行っても無駄足を踏むだけなので、横浜の散髪屋へ行った。長さはあまり変えずに整えてもらうだけだったので、30分くらいで終わった。予想外に時間が余ったので、ヨドバシで無線LANのアクセスポイントと子機のセットを買っていったん家へ帰る。IEEE802.11g対応で理論値が最大54Mbpsの規格だ。引っ越したら電話のモジュラージャックとPCまでが部屋をへだてて遠くなるので、今の状態では電話の横にADSLモデム(ルーター内蔵型)を置いて、そこからLANケーブルをずるずると引っ張らないといけない。それが嫌なので、無線LANを導入することにしたのだ。それならば引っ越してからでもよさそうだが、引っ越したらADSLの接続状況も変わるだろうし、そこで何らかの不具合があったときにADSLか無線LANのどちらの問題か切り分けるのが難しい。とりあえず今の環境で無線LANに移行しておいて動作確認をしようと思ったのだ。

家へ帰って、「らくらくセットアップマニュアル」を読みながらセットアップをする。無事つながってメールもWEBも見れることを確認し、すぐにフォトウェディングの会場に向かう。場所は関内駅から歩いて10分くらいのところだ。申し込みに行った日は雨でずぼんも靴下もびちょびちょになった。今日は本番だし、濡れたくないな、そう思っていたら、横浜駅で京浜東北線を待っているときに思い切り雨が降ってきた。しかもかなりの横なぐりだ。あああ、もう台風がやって来たのか。電車に乗って降りしきる雨を見ながら、これはタクシーに乗るしかないな、そう思った。関内よりも桜木町の方がタクシーを拾いやすいと思い、桜木町で降りてタクシーで乗りつける。しかし桜木町の駅を降りたときには雨はすっかりやんでいたのだ。なんなんだ、いったい?

撮影は14時からで、新郎は13時半まで、新婦は12時半までに行かなければならない。私が着いたのは12時50分頃で、すでに彼女はメイクの真っ最中だった。物珍しいので見物する。彼女の母親も来ていて2人でずっと見物していた。2人で写真を撮りまくっていた。メイクの過程を見るのは初めてで、なかなか手が込んでいるものだなあ、と思った。彼女は普段はすっぴんに近いのだが、できあがった顔は思い切り厚化粧で別人のようだった。NOVAに通っていたとき、女性が化粧をするのを「put on face」と表現する、と講師が言っていたのを思い出した。なるほどなあ。

彼女のメイクが終わるといよいよ衣装を着る。私は生まれてはじめてタキシードを着た。いやあ、病院でダイエットに成功していてよかった。2人で式場の祭壇(なのかな?)の前に立ち、最初はプロのカメラマンが10枚くらい撮ってくれた。その中から1番よいものを送ってくれるのだろう。だが、それで終わりではない。この式場のサービスはここで終わりなのだが、この場所には1時間いてよく、その間自由に写真を撮っていいのだ。撮影前には彼女のお姉さんとその娘さんも来ていたので、とっかえひっかえ写真を撮りまくる。結局今日だけで70枚以上写真を撮った。デジカメなので気軽に取れるのがいいところだ。それにしても、私はずっと固まっていた。自分ではそんなに緊張していないつもりだったのに、実はかちこちだったようだ。みんな「堅い堅い」と連呼していたので、そうとう緊張していたのだろう。

その後5人で元町のレストランで食事をする。私はおなかがすいてないのでコーヒーだけ頼む。食事が終わった後、台風も来るとやばいからさっさと引き上げる。帰りはバスで帰った。ちょうどみんな座れたのでよかった。実はこの時点で私は相当疲れを感じていた。最近ではあまり疲れを感じなくなっていたのに、やはり極度の緊張のせいだろう。知らないうちに相当体に力が入っていたように思う。それから小学校1年生の彼女の姪の相手をしていたのも原因だと思う。いつもなのだが、やたらテンションの高い子で、相手をしているととても疲れるのだ。気疲れ、というやつである。自分が疲れないためには、自分に入ってくる情報をどんどん流していく、というのが効果的だ、と入院中にわかってだいぶそれができるようになっていたが、子供の相手をしているとそれができない。いちいちいろいろ気をつかってやらないといけない。でも職場に戻ったら気をつかわないといけない場面はいくらでも出てくるだろう。デイケアに通っていると、緊張するとか気をつかうとか、そういう類のストレスにはあまり晒される機会がない。こういう場で少しでも慣れておかないと。バスの中で目を閉じて密かに自律訓練法をやるが、やはり外ではなかなかできない。

帰りにみんなに新居に来てもらう。まだ大きな家具や家電が入ったところで引っ越す手前なので、一番きれいな状態かもしれない。広いキッチンやリビングは好評だった。しばらくみんなでわいわいした後、彼女の母親とお姉さん、姪は帰って行った。その後、疲れたので私はぐでっと横になって自律訓練法をみっちりやった。今日の疲れは強烈だ。なかなか疲れがとれてくれない。さっさと休みたいし、台風が襲ってくると帰りもめんどうなので、早々に新居をひきあげることにし、彼女はそのまま実家へ、私は自分の家へ帰ってきた。

帰ってきてからさっそく写真をPCで見てみる。ううう、彼女はメイクのせいもあって顔がやたら白いのに、私はやたら黒いのだ。近づいて撮った写真はまだましなのだが、少し離れて撮った写真はフラッシュが届いてないのだろう。私の顔が本当に真っ黒である。もともと地黒なのに、デイケアでソフトボールやら園芸やらやっているおかげですっかり日焼けしてしまったのが大きい。たくさんの写真の中から数枚をピックアップして、画像を編集するツールを使って補正したりした後、そのソフトの機能を使ってHTML形式のフォトアルバムを作成し、自分のHPの中に隠しページとしてアップする。

しかしFTPをしている最中に気がついたが、異常に遅い。おかしい、無線LANの設定が何か悪いのだろうか。速度を計測できるサイトで計ると180kbpsしか出ていない。もう一度セットアップマニュアルを見ながらどこか間違ってないか調べる。とりあえずアクセスポイントの設定をしてみようと思って設定アプリを起動したところ、なんと「アクセスポイントに接続できません」と出てくる。なんだなんだ「接続できません」てのは。低速ながらちゃんと無線でネットがつながっているので接続はできているはずなのだが。ヘルプを見ながら、ウィルスバスター2003の場合はファイアウォールをアンインストールしろだの、IrDAを無効にしろだの書いてあるのでその通りにしてみたが、事態は改善しない。いったいなんなんだ?サポートに電話したが時間外を告げるアナウンスが流れていた。月〜金は9時半から19時、土曜日は9時半から12時と13時から17時までらしい。明日は土曜日なのでとりあえず電話してみようかなあ。あ、しかし明日の午前中は新居のコンロがつかない件などの不具合を見に業者が来るのだった。午後から夜は歌の練習だ。う〜んまあいいや、来週電話してみよう。今日のところは前の通り有線LANに戻した。とたんにネット接続が速くなる。やはりブロードバンドはこうでなくちゃ。それにしても、引越前に無線LANを買って試してみておいてよかった。

いろいろやっているうちに、けっこう時間が経ってしまった。今日は早目に寝ることにしよう。そうそう、友達に「結婚式場で写真を撮っちゃいました」メールを、URL入りで送ってみようかな。私が結婚することは、ある程度の友人はメールやら日記やらで知っているが、知らない人も多いに違いない。きっとびっくりすることだろう。今日はそれを送ってさっさと寝よう。明日は午前中に業者が来た後、13時から17時までボーカルアンサンブルの練習、そして18時半から21時まで合唱団Pの練習なのだが、なんか台風が直撃しそうで大丈夫なのかなあ。まあ、自然には逆らえないから、あまりにも身動き取れないようだったらいさぎよくあきらめるしかない。今の自分は、「今日の疲れを明日に持ち越さない」ということを心がけるだけだ。夜になってもけっこう疲れが残っているのだ。一晩寝て回復しますように。

昨夜は疲れていたので21時に寝た。目が覚めたら5時過ぎ。なんと8時間ノンストップで寝た。よしよし、睡眠障害もだいぶよくなってきた。一度起きてメールチェックなぞしてから、また寝なおす。

朝、ぶらりと散歩する。昨日きまったマンションの前まで行ってきた。5分くらいかかると思っていたが、歩いて3分くらいではないか。めっちゃ近い。荷物が少なかったら自力で引っ越すところだ。今日は昼からボーカルアンサンブルの練習。今日は13時から21時までの長丁場だ。できるだけ午前中に疲れないようにしなくちゃ。練習に行くまでゆっくりしよう。

午前中は休み休みとちょこちょこ部屋の整理。今度は一番奥にしまってあった冬物に手をつけ、古いセーターなどを捨てた。なんと高校時代からのものもあった。我ながらものもちがいいものだ。と言うか捨てられなかったんだよな、今まで。今のところに引っ越してきてから一度も着てなかった。さすがに捨てなければ。残しておいたものの中でも、捨ててもいいようなものがある気がするが、いまいち踏み切れない。まあいいや。引っ越してから収納に困ったら捨てよう。

ネットをうろうろしてVectorのページをつらつら眺めていたら、ついホームページビルダーのVersion7をプロレジで購入してしまった。今はVersion6を使っているのだが、ちょっと機能に物足りなさを感じていたのだ。新機能の紹介で、その辺が改善されているようだったので、アップデート版だと比較的安いしオンラインで購入した。600MB以上あるファイルをダウンロードするには少し時間がかかったが、それでもこういうことができるのはブロードバンドのおかげだ。さっそくインストールして使ってみる。なかなかよさそうだ。ホームページを5つも管理している私にとっては、サイト管理機能が充実しているのが嬉しい。ダウンロードしたインストールファイルはCD-Rに焼いてディスクからは削除した。

それにしても朝からおなかの具合がよくない。どうしてかな、昨日のおそばが悪かったのかな?おそばは体を冷やす、と聞いたことがあるが本当だろうか?昨晩けっこう涼しかったから、寝ている間におなかを冷やしたのだろうか。私は薬の副作用もあって、どちらかというと便秘気味なのだが、そのための薬も飲んでいるが、その薬のせいかなあ。練習中おなかが痛くなったら困るのだ。

少し早目に家を出てボーカルアンサンブル練習会場のある相模大野へ行く。昼食を食べてから時間があるので本屋をぶらぶらしていると、「生活雑貨」という通販のカタログ本が目に入った。ぱらぱらと見てみると、おお、無印良品のカタログには載ってないAVラックなどもいろいろ載っているではないか。しかもけっこう安い。そうか、通販という手もあるなあ。実物を目にしてから購入できないのはちとリスクがあるが、これも実際に店に行ってなかったものは通販で買うことも検討しよう。カタログ本なので安かったから、即買った。

そして練習会場へ。今日は長丁場の練習。久々に幻の8人練習だった。ときどき休みを入れながら、最初は新曲を練習し、次に今まで歌った曲の中からあらかじめ冬のコンサートでやる候補にあがっていた曲を次から次へと歌っていく。途中で大きな休憩を入れ、曲を絞り込む。はずだったが、やっぱりあれもやりたいこれもやりたい、という意見がいろいろ出てきて、かなり曲数が多くなってきた。演奏会まで5ヶ月あるとは言え、月2回ペースの練習。しかもリーダー的存在のTちゃんは兵庫県在住で、月1回しか来れないときも多い。これから大変そうだ。本当にできるのかなあ。

練習は21時までの予定だったが、20時過ぎで切り上げて、みんなでファミレスで夕食。しかし、今日はさすがに疲れた。練習の合間にもフローリングの床に寝転がって自律訓練法をやったり、ときどき「リラックス、リラックス」をこころがけてみたりしたが、なにせ少人数のヴォーカルアンサンブルは神経を使う。これだけの集中練習ではやはりどうしても疲れがたまってしまう。夕食のときもぐったりだった。しかし、帰りの電車でもリラックスを心がけ、家に帰ってきてシャワーを浴びてからはだいぶ疲れが取れたようだ。よし、この調子だ。こうやってその日の疲れはその日のうちにクリアして、次の日に持ち越さないようにしよう。明日は、今度は合唱団Pの練習が13時から17時まである。ハードスケジュールだなあ。

昨日はさすがに疲れていたのかよく眠れた。23時半に寝て、すぐに寝ついたようだ。そして起きたのは朝。メモ帳に書きためた日記を一気にアップする。PDAもバージョンアップして使いごこちもよくなったことだし、これから毎日オンラインでアップしょうかな。電波状態が悪く32kbpsでしかつながらないのがちょいといまいちだが。接続してコピー&ペーストするだけだからなんとかなるか。

朝6時から8時くらいまでまた寝てしまったか。10時ころ彼女が家に来た。「こいつが壊れちまったんだよ」そう言ってうんともすんとも言わないシグマリオン2のスイッチを入れたら、、、、、、なんと起動したのである。なんだなんだ〜復活しやがった〜。喜んでいいのか悪いのか。昨日の痛い出費はどうなる〜。まあ、また壊れるかもしれないし2台持っていることにしよう。それにしても、同じ機種の中古を買わないでよかった。それだけは本当によかった。もしそっちを買ってたら、頭を抱えることこの上ないことだったろう。メールやWeb閲覧(低速だからあまりやらないが)は新しい方で、インストールできなかった家計簿ソフトやFTPは古い方を使えばいいや。

昼食を食べ、14時に家を出て病院へ戻る。思ったほど疲れてない。明日疲れがどっと来るのか、それともあさって来るのか。今が大丈夫でも油断はならない。