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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:IT関連

昨日は22時に就寝。しかし眠れない。なぜだ?一日あんなに眠たかったのに、なぜ夜になっていざ寝ようとしたら眠れないのだ。天の邪鬼な体だ。やっぱ夕方眠ってしまったのが悪かったのだろうか。23時20分くらいに起きて追加眠剤を飲む。そしてちょこっとだけPCに向かった後、「眠るならブラームスだ」と思い、ブラームスのモテットを小さな音量でヘッドホンをつけて聴きながら横になった。それが23時40分くらいだったろうか。いつの間にか眠ってしまっていて、夜中目が覚めて寝室へ戻って寝た。

朝は6時起床。ここのところ調子はいい。午前中はExcelの小技を勉強する。う〜ん、便利な関数とかいっぱいあったんだなあ、全然知らなかったよ。こりゃWordも同じくやり直した方がいいな。

と言うことで、昼に横浜へ行ってWordの本を買い、昼食を食べて、帰りに10キロのお米を買って帰ってきた。米が安い店が近くに、いや引っ越して少し離れてしまったが、まあそう遠くないところにあるのだ。10キロをかつぐのは重いよう。背負うと楽なので今まではザックで買いに行ってたのだが、大きなザックは引越の時に山岳会の仲間に売ってしまった。帰りの坂道がいっそう堪える。帰ったら汗だくだ。

汗だくになったのでシャワーを浴び、またまたExcel本を読みながら、なるほどふむふむ、とお勉強。でも何回も繰り返さないと覚えられんな、この辺の関数をうまく使う方法なんかは。いろいろ自分でドキュメントを作ってみよう。

Excel本を最後までやったので、とりあえず今日買ったWordの本をちょろっと読む。最初の方は、まあ常識なことなので斜め読み。今日はとりあえずこれくらいにしといてやろう。

今日は一日体が動いたが、ちょっと眠いときもあった。とにかく緑茶をがぶがぶ飲んで体を動かす。自分なりの対処法だ。うまく体調をコントロールしなければいかん。それにしても、まだ土曜日か。面接は金曜日。うう、なんかすごく長く感じる。今まで何にもしてないのに時間はあっという間に過ぎていったのになあ。とりあえず、今のところ朝早く起きて一日活動できている。この調子をキープするように心がけよう。

昨日は22時15分に就寝。昨日もすぐに寝つけた。でも夜中に何度か目が覚めた。6時半に目が覚めたとき、起きようかと思ったけど「まあいいや」と思ってまた寝たら、次に目覚めたのは7時40分。あ、少し寝坊してしまった。毎日7時に起きるつもりだったのに。最近は自然に眼が覚めるから目覚ましはかけてなかった。やっぱサンライズクロックはセットしておこう。

9時過ぎに郵便局へ行って履歴書を送った。さあ、求職活動第一弾だ。簡単に決まるとは思ってない。長期戦の覚悟はできている。まずは書類審査が通って、面接まで行くことを祈ろう。

午前中、Accessで住所録を作るという例のやつの続きをした。DBの新規登録処理、修正処理まで進んだ。各ポイントごとに動作確認をしてみましょう、とあるのだが、あるところまで行ってからエラーが出て動かなくなった。デバッガを使っていろいろ調べたら、どうも「この通りに打ち込んでみましょう」というサンプルソースがちょこちょこ間違っているのだ。最初に定義したフォーム名とあとからプログラム中でオープンしているフォーム名が違ったり。よくこのソースで動いていたものだ。いや、動いてないのかな。あとから何らかの手を加えて、全体の整合性が取れなくなったのにそのままソースをのっけているのかもしれない。あるいはわざと間違えたソースを入力させ、自分でデバッグさせる、という目論見かもしれない。そんなことどこにも書いてないけど。

午後から買い物に出かける。目当てのものは彼女がほしがっている、ちょっとマニアック(でもないけど)な動物もののマンガ雑誌。でも、近くのコンビニをまわったが置いてない。暇だから横浜まで出て、ヨドバシをうろついた後に、以前も別の動物まんがが置いてあったコンビニへ行ってみた。そこでお目当ての雑誌を発見。無事ゲットして家に帰ってきた。

帰ってきてから、今度はExcelのいろいろな技が載っている本を読みながら、へ〜、こんなことできたんだ、と試してみる。よくよく考えたら、一般事務でAccessのVBAを使ったプログラミングなんか求められないのだ。それよりも、Excelを駆使していろいろな技を使える方がいいだろう。Accessの勉強より、Excelの小回りが効く使い方を知っている方がはるかに事務職に役立つような気がする。AccessのVBAプログラミングは中止して、これからそっちをやることにした。

そもそも私は会社ではほとんど「表型のワープロ」としてしかExcelを使ってなかった。あまり技はしらない。VBAくらいならちょいと書けるが、そんなことできる必要もないだろう。もっと基本的なところで、Excelには様々な機能がある。Excel本を見ながら実際にやってみると、もっと早くから知っていればよかった、と思うような便利な機能がいっぱいある。原始的な使い方しかしてなかったよ。これからExcelの小技と、Wordも同じくあんまり使いこなしてなかったので、今更だけどちょっと小技の勉強でもすることにしよう。

昨日は22時10分に就寝。そして眠れた。追加眠剤無しで眠れた。眠れた眠れた眠れた。ばんざいなのだ。2日続けて眠れたのだ。そして朝は6時半起床。自然に眼が覚めた。気持ちがいい。

朝からせっせとAccessで遊ぶ。昨日買ってきた本と、昨日見つけた解説サイトを参考にして一つ画面を作り上げていく。ウィザードを使って単票形式とか、簡単なことから始めたらいいのだが、いや最初はそうしたのだが、もっと自由なレイアウトで自由にデータを操作したいぞ、ということで、いきなりVBAでSQLをがりがり書いてダブりチェックとかいろいろやっていた。あっという間に時間が過ぎて10時くらいになった。こういうのをやり始めるとあっと言う間だ。

そして、ちょっと寝てしまった。1時間くらいだろうか。やっぱり午前中に寝てしまう。今日は朝早すぎたのだろうか。

午後からはAccessの勉強、と言うか遊びと言うか趣味というか。AccessのVBAプログラミングの解説サイトで、住所録をウィザードを一切使わずに作る手順、というのがあり、この通りにやっていけば、ある程度のことが理解できる、というものだ。なるほど、ウィザードは便利だが、それに頼ってばかりいたら応用が利かなくなるというか、中で何が起こっているのかわからずに終わってしまう。「あえてウィザードを使わないレクチャー」と言うのは勉強になる。それぞれの手順で、どういう仕組みになっているからこの設定が必要だとか、そういうことを理解できながら進めることができる。

とかやっているうちに夕方近くになった。今日は通院日なので、16時頃家を出て病院へ。着いたのは17時前だった。今日も混んでいるなあ、と思ったが30分ちょいで呼ばれた。この1週間の状態を話し、それから「そろそろ仕事を探そうと思っているので」と言ってハローワークから送られてきた「雇用保険受給資格に係る病状証明書」を書いてもらった。失業したら普通はすぐにハローワークへ行くのだが、病気で働けない場合などは失業保険の受給期間を延長できる。その手続きを取っていたのだが、それを解除する書類である。

いきなりフルタイムで働くのはきついが、この病状証明書では「週20時間働ける」と言うのが基準となっている。20時間というと1日4時間で週5日、あるいは1日7時間で週3日、というところだろうか。とにかく、この病状証明書に今日の日付が書かれた以上、私が雇用保険を受給できるのが今日から1年以内、ということになる。なんとか自分の病気を理解してくれて、調子が悪いときでも多少の融通は利かせてもらえるような職場を根気よく探そう。障害者の場合、給付日数は300日。焦ることはない。

帰ってきてから、またAccessで住所録を作るやつの続きをやる。テーブルを定義してフォームを作成してレポートを作成して、外側がやっとできた。やっと次の章が「VBAとADOを使ってデータベースへアクセス」なのだが、これは明日にまわそう。

さて、明日はさっそくハローワークへ行ってこよう。明日は求人申込みだけで、それから1週間後くらいだろうか、説明会があって、それから求職活動が開始となる。ハローワークのHPには「障害をおもちのみなさまへ」と題して

ハローワークでは、障害をお持ちの皆様のために、専門の職員・相談員を配置し、ケースワーク方式により、求職申し込みから就職後のアフターケアーまで一貫した職業紹介、就業指導等を行っています。
障害者に限定した求人のほか、一般の求人に応募いただくことも可能です。
ハローワークでは、個別にその方にあった求人を開拓したり、面接に同行する等、きめ細かなサービスを行っておりますので、ぜひご相談ください。

とか書いてある。本当にまともに相談に乗ってくれるのかなあ。障害者と言っても精神障害者の面倒は見ないとか、そういうことは…、いや十分ありえる。平成7年に新設されたこの精神障害者の制度は、法律上も身体障害者、知的障害者なら受けられるサービスが受けられないことが多い。

まあ、これは法律が古いというより、制度自体が新しいのである程度はしかたがないかもしれない。日本人もメンタルヘルスに関してようやく目を向けだしたような気もするので、これからに期待しよう。とりあえず雇用に関しては、去年に改正された「障害者の雇用促進に関する法律」で、ようやく精神障害者が法定雇用率に算入されるようになった。事業者は全体の何パーセント以上、障害者を従業員として雇用しなければならなくて、規定の人数に足りない場合はペナルティを払う、という例の法律である。障害者と言っても、今までは身体障害者と知的障害者だけで、精神障害者は対象外であった。今年の4月に先の法律が施行され、ようやく精神障害者にも雇用の道が開けてきた。しかし、まだまだ道のりは険しいだろう。

眠れた。久々にちゃんと眠れた。

昨日は22時20分頃就寝。少し暑かったので扇風機のタイマーを1時間にセットして寝た。いつもはこのタイマーが切れて、ああ眠れないなあといったん起きるのだが、昨日は扇風機よりも早く寝つけたようだ。そして朝は7時に自然に眼が覚めて起きた。

しかし、早く寝て早く起きたにもかかわらず、また午前中1時間半くらい寝てしまった。早く起きたからと言って、けして調子がいいとは言えない。まだまだだなあ。焦っちゃいかん。

13時頃家を出て横浜のヨドバシへ。書籍売り場に行ってAccessの本を物色。品揃えが豊富なのはいいが、たくさんありすぎてなかなか選べない。何冊かの本を拾い読みして、私の好きなパターンの「逆引き」の本を買った。

その後バスで移動し、以前住んでいたマンションの近くのスーパーで買い物。ここが安いので、行けるときはここに行くようにしている。そして歩いて帰宅。日差しはまだ強いが風は爽やかになってきた。しかし坂を登って家にたどり着くと汗だく。

しかしながら、家を出る前もそうだったが、どうも調子がいまいちだ。首の後ろが少し痛いくらいに凝っている。なんでなんだ?昨日はよく寝たはずなのに。朝も寝てしまったけど、それがかえって良くなかったのか?でも、午前とか昼とかに寝てしまうときは、いつ眠ったのか記憶にないくらい病的な睡魔に襲われて何も抵抗できない。困ったものだ。

帰ってきてからAccessの本を拾い読みしながら昨日の続きをする。なぜか本に書いてあるとおりにやってもうまくいかない。しかしまあヒントになることはいろいろ書いてあるので、それを元にネットで検索したりヘルプを見たりして、やりたいことは一つできるようになった。いいサイトも見つけたし、少しずつ勉強していこう。一つ何かできるようになると楽しい。

夜は女子バレーのブラジル戦を観戦。アメリカが負けたので、この試合の結果にかかわらず日本の決勝ラウンド進出が決まっている、と聞いて少し気楽に観戦できた。ブラジルは、まあかなう相手ではないが、やはりかなう相手ではなかった。でも、今日の日本は動きはよかったと思う。まあ、3セット目はちょっとばたばたしていたが。精一杯自分たちのバレーができたのではないか。

昨日は22時20分就寝。やっぱり眠れない。昨日は疲れていた。疲れているのに寝つけない。なぜ疲れているのに眠れないのか。なぜ眠剤が効かないのか。やっぱり1時間くらいして起きて追加眠剤を飲み、1時間くらいして寝た。0時半くらいだったろうか。でもそれからすぐに眠れて、朝7時に起床。目覚めはいい。

しかし、寝転がってマンガ雑誌を読んでいるうちに、またまた寝てしまった。1時間くらいだろうか。夜早く寝ることができれば、それもなくなると思うのだが。

一昨日の日記を読んでくれたと思われる友人から昨晩メールが来た。障害を持つ人を雇用する専門の会社の情報を教えてくれた。こういう情報を提供してもらえるのは非常にありがたい。お礼のメールを書いていたら、けっこう長くなってしまった。

昼からまた買い物にでも行こうかと思ったのだが、どうもくしゃみが連発して鼻も少しぐずぐずする。熱を計ると36.9℃。う〜ん、ちょいと微妙な微熱。無理しないで体を休めよう。昨日もしんどいのに出かけたばかりだし。

午後からAccessで簡単なアプリを作ろうとするも、知識不足で試行錯誤してなかなか進まない。先日買ってきたAccessの本はちょっと入門者向けすぎて、あっという間に読むところがなくなった。なんせフォームの部分も、オートフォームでテーブルから自動作成して、それで終わりなのだ。これではあまりに情報が足りない。

そんなに難しいことをやろうとしているわけではない。あるフォーム上にある項目の一覧がリストボックスで表示されており、テキストボックスから新しい項目を入力したらテーブルに追加されて、その場で表示されているリストに追加される、というそれだけのことなのだ。

テーブルに追加されるというのは、ウィザードを使ってフォームを作成したら、何もしなくてもできる。リストはクエリを使って振り仮名でソートしたものを表示している。そのリストを再表示するだけなのに。「更新後処理」で何か定義すればいいと思うのだが。一応フォームの再表示というマクロを指定してはみたが、何も起こらない。しかたがない、明日またもっと詳しいAccessの本を買ってこよう。

しかしまあ、やり始めて思ったが、簡単なOA業務や事務作業を希望するなら、ここまでできる必要はないよなあ。でもそれはおいといて、やはり新しいことを覚えるのは楽しい。趣味でやっているだけになっているが、それもまたよしかな。

夜は女子バレーを観戦。世界ランク3位のイタリアに勝つのは難しいだろうと予想はしていたが、それにしても今日の試合はお粗末だった。ミスが多すぎる。3セット目はミスも少なく、25−23と惜しいところまでいったので、あの調子ならがんばれば1セットくらいは取れそうなのに。