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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:音楽

昨日も寝付けなかった。23時半くらいに床についただろうか。でも眠れなかったので1時くらいにいったん起きた。夕食が少なかったからだろうか、腹が減った。ついカロリーメイトを食べてしまった。夜中に食うと太るとわかっているのに。

改めてもう一度寝なおす。今度は眠れなかった記憶がないので、短時間で寝入ったようだ。朝起きると8時。いつも早くに目を覚ますのに珍しい。3時に寝付いても5時に起きることもあるのに。

夜中にカロリーメイトを食べてしまったのでなくなってしまった。朝食にはコーンフレークを食べた。昨日もこれを食べて牛乳で腹が痛くなったのに、懲りずにまた食べてしまった。また痛くなるかな〜、なったらなったでいいや、と思って食べたら、案の定また腹痛がしてきた。薬を飲んでカイロをおなかに貼って横になる。今日は予定はないからのんびり過ごそう。

昼頃には腹痛はおさまった。昼食はいつもどおりパンを買ってきて食べた。期間限定の「タマちゃんパン」なるものがあったので食してみた。午後は彼女に借りたマンガを読んだり、この間買ってきたパズル専門誌「二コリ」のパズルを解いたりしているうちに一日は過ぎ去った。

明日は日曜日。昨日行けなかったカレーミュージアムに行ってみようかと思ったが、どうせ混んでいるだろうし、彼女がラーメン博物館に行ったことがないというので、そっちに行くことにした。今日は雨がぱらついたが、明日は晴れるだろうか。

ところで最近歌い足りなくて欲求不満だ。2月のヴォーカルアンサンブルAの練習は2回とも休んでしまったし、今後は6月のジョイントコンサートに向けての練習になる。6月の本番は私は合同演奏だけ乗ることにした。ヴォーカルアンサンブルAの単独ステージは乗らない。これは、今の調子では本番当日に乗れない可能性があるので、その場合1パート1人のヴォーカルアンサンブルでは致命傷になる。はじめから乗らない、という安全策をとった。今後もしばらくは歌う機会が少ない状態が続く。しばらくどこかの合唱団にもぐりこもうかと考えている。以前所属していた合唱団Pに復帰するか、ジョイントコンサートのメンバーが何人か所属している合唱団に潜りこもうか、他を当たってみるか、目下思案中である。

今日はなんとか11時半くらいから動くことができた。今日はヴォーカルアンサンブルAがピアノの発表会に賛助出演する。最初は私も出演する予定だったが、2月の練習を2回とも休んでしまったため、辞退した。普段は肉声で響きのいい場所でやっているが、今日はグリーンホール相模大野の多目的ホール。ここは「多目的」とうたっているだけあって、音響は非常にデッドだ。そういうわけでヴォーカルアンサンブルAは久々にマイクを使ってのステージだった。客席で聞いていたが、ちゃんとPAを操作してバランスを調整してもらっているため、マイクを使用しても違和感がなかった。

終演後、聞きに来ていたジョイントコンサート関連の友人も一緒に喫茶「Danke」でお茶をする。ここは久々に来るが、コーヒーがおいしい。久々にみんなとおしゃべりして帰ってきたら19時半くらいだったが、帰ってくるとぐわ〜っと疲れが一気に出てきた。首、肩が異常にこって痛い。おさまっていた腹痛が再発。なんなんだ、いったい。まだまだ体が弱っているし、知らないうちに気も張っていたのだろう。明日はゆっくり休もう。

今日はヴォーカルアンサンブルAの練習日だったというのに、調子が悪くて休んでしまった。この間の練習も休んだので、2月は1回も練習に出ていない。3月にピアノの発表会に賛助出演する本番があるが、練習不足だし本番の日も自分が動けるかどうかわからない。この本番はやはり乗らないことにしよう。幸いメインの曲は4声なので自分がいなくてもいい。私がいれば5声ができるのでアンコールでトライトーンでもしようか、ということになっていた。

14時過ぎになってようやく動くことができた。それまでずし〜んと重い何かが乗っかっているような感覚は昨日と同じだ。なぜこんなに動けないのだろうか。しばらくは音楽を聴きながら古いPCをいじくっていた。

この古いPCをCD-Rライティング専用マシンにしようと昨日からセットアップしているのだが、なかなかうまくいかない。今日はなぜか新しいPCとのファイル共有が不安定なのだ。ネットワーク設定は別におかしくはないと思うし、ちゃんと双方のPCから相手の共有フォルダもその中のファイルも見えるし開くこともできる。が、エクスプローラでリモートのファイルをローカルにコピーしたりすると、コピーの途中で「ファイルにアクセスできません」などと出てリモートアクセスができなくなってしまう。フォルダごとコピーすると、いくつかのファイルは正常にコピーできるのに、途中でエラーが出てしまう。エラーが出るファイルは毎回異なるのだ。全くアクセスできないのであればどこか設定が間違っているのだろうが、ちゃんとファイルが見えて開くことができるのに、作業中に突然アクセス不可能になる。全くウィンドウズのネットワークには泣かされることが多い。

結局よくわからないので、古いPCをCD-R専用機にするのはあきらめた。しかし新しいPCのIEEE1394インタフェースは先日買った120GBのHDDにつなぎ替えてしまったので、CD-R/RWドライブをつなげられない。USB1.1でもつながるがそれでは転送速度が遅すぎる。実はこういうこともあるだろうと思って、HDDはUSB2.0にも対応している機種を選んでおいた。なので外付けHDDをUSB2.0でつないでCD-R/RWドライブをIEEE1394でつなげば両方使えるはずだ。

17時前になって横浜に行った。HDDがUSB2.0をつなぐためには、さらにUSB2.0のインタフェースカードが必要になる。それを買いに行った。去年の12月に買ったPCでもまだUSB2.0は標準ではついていなかった。無事USB2.0カードをビックピー館でゲットして、彼女と待ち合わせて夕食を食べて帰ってきた。ダイエット中なので外食も気をつけないといけない。今日はそば屋に行った。たまにはもっとこってりしたものが食べたい、と思うががまんがまん。

帰ってきてさっそく接続をしてみる。無事USB2.0でHDDを、IEEE1394でCD-R/RWドライブを接続できたので、CD-Rを一枚焼いてみた。問題なく作成できたが、これからもCD-Rを焼くときは裏で重いソフトを動かせないので少し不便なままだ。ま〜しかたがない。オンザフライをやらずに転送速度を16倍速程度で書き込めば普通の状態で使っていても大丈夫なことはわかっているし、気をつければ大丈夫だろう。

今日は19時から新宿でジョイントコンサートの第5回演奏会に向けた会議があって、それにヴォーカルアンサンブルA代表で出席してきた。久しぶりに会う人もいて、わいわい議論するのは楽しかった。一番の議題は、合同曲でバーバーのアニュスデイをやるということが仮決定していたのだが、本当にできるのか?ということだった。結局「やってみよう」という結論に達した。久々に都心に出たが、新宿駅がきれいになっていた。東海道線の混雑には辟易する。

この会議に出るために今日は昼からデイケアに出るつもりだった。朝から行くと夜まで体がもたないかもしれない、と思ったからだった。だが実際にはデイケアに行くことはできなかった。16時くらいまで寝ていたのだ。今週に入ってからずっと調子はよかったが、やはり疲れはたまっているようだ。しかも昨日の夜にはそんなに疲れを感じていなかったので、疲れが遅れて出てくるみたいだ。前からこの傾向があるので注意しなくては。

ずっと寝ていたわけではなくて、途中で何回か起きてメールチェックしたりしていた。昨日電車に忘れたマフラーが遺失物として届いてないか問い合わせたが、何度かけても通話中だった。夕方家を出る直前にやっと電話がつながって、見つかったというので品川駅まで取りに行った。ちょうど新宿に行くところだったので好都合だった。かくして彼女の手編みのマフラーは無事手元に戻った。うれしくて小躍りしてしまいそうだった。これからはなくさないように気をつけよう。

今日は疲れた。朝から忙しかった。

何度も書いているように私は短期間で体重がかなり増加してしまって「高度脂肪肝」という検診結果が出た。それでダイエット通院することになったのだが、少しでも運動をした方がいいので、今日からウォーキングをすることになった。昨日彼女が「私もつきあうから一緒に歩こうよ」と言うので今朝8時に待ち合わせして往復30分くらいの公園まで歩くことにした。

それで今日は朝からウォーキングをしたのだが、ただ歩くよりもより効果的に、と思って腿を高く上げながら歩いた。公園までの道のりは登り下りの坂の連続で、これが結構つらかった。普通に歩くだけならなんともないだろうが、なかなか腿上げ歩きはきつかった。公園について一休みしたが、汗だくになって、肩から湯気が立ち上っていた。どれだけ続けられるかわからないが、無理のない範囲でこれからも歩こう。

そして午後からはヴォーカルアンサンブルAの練習。いつもは17時までの練習を16時までで切り上げ、その後は場所を移して新年会。現在アクティブなメンバー7人が久々に勢ぞろいし、さらにメンバーの旦那、奥さん、私の彼女も加わって10人で鍋をつついた。帰ってきたらもう0時近かった。久々に一日フルで動いて疲れた、と言いたいところだが、不思議とそんなに疲れは感じていない。明日になったら反動が来るのだろうか?明日も9時から歩く約束をしている。大丈夫かなあ。