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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:音楽

へこんでいる。

最強にへこんでいる。

今日こそは病院に行かなくてはならなかった。でも、また朝動けなかった。結局最後の手段として、彼女に代わりに行ってもらい、薬をもらってきてもらった。はあ、どうしてしまったのだろう、私は。

でもまだそれはいい。いや、よくない。よくないが、それはまだ自分で理解できる。今までもあったパターンだ。朝は調子が悪い。昼過ぎにならないと体が動かない。ここのところずっとそうだったから。でも、夕方くらいからなら動けるようになっていた。うつ病特有の日内変動というやつか。

そして今日は夜からリアルグループのコンサートがあった。それには、それだけには絶対に行きたいと思っていた。リアルグループを知ったのは、私が歌の仲間とヴォーカルアンサンブルのグループを結成した1997年。その頃は世間ではアカペラなんて知名度ゼロであった。そんな中で、我々のようなアカペラ好きの仲間ではリアルグループは崇拝すべき存在であった。スウェーデンの男性3人、女性2人の5人組。スウェーデンの音楽大学で、有名な合唱指揮者エリック・エリクソンの指導も受け、大学にはなかった「ジャズ科」を自分たちで作ってしまったというつわもの達。そのすばらしいハーモニーにとりこになった私は、日本では手に入らないCDをせっせと海外のネットショップで購入したものだ。リアルグループのアルバムと出版されている楽譜は全部持っているのだ。

そして、そのリアルグループがついにスウェーデンから日本にやってくる。東京でコンサートを行う。これを知ったとき、私は躍りながら喜んでいた。ついに、ついに生でリアルグループが聞ける!うおおおお、やったーーーー、と思っていたのだ。それはそれは楽しみであった。

しかししかし、今日は夕方になっても体は動かなかった。行かなければ、リアルグループを聞きに行かなければ、聞きに行きたい、行きたい、行きたい、そう思いつつも体は言うことを聞いてくれない。だるさ爆裂1000%。ついに私はリアルグループのコンサートに行くことができなかった。

今日ほどへこんだ日はない。鬱のときはだいたいへこんでいるものだが、なぜ、なぜこんなに自分が楽しみにしていたコンサートにも行けないのだろうか。悔しくて悔しくて泣きそうである。

いったいこの不調はいつまで続くのだろうか。また入院しないと元に戻らないのだろうか。でもそれは嫌なのだ。具合が悪くなったら入院すればいいや、というのではいつまで経っても前に進まない。病院依存症になってしまう。とにかく今はこのへこんだ気分をなんとか払拭したい、そしてもう一度前を向いて歩いて行きたいのだ。少しずつ、でいいから。

昨日は22時半くらいに寝たのだが、寝付けなくて追加眠剤を飲んだ。最近このパターンが多い。明日の診察でまた相談してみよう。今朝は無事起きることができた。眠たかったが、彼女に7時半に起こされ、ちゃんと支度をして家を出た。家を出てしまえばこっちのものだ。デイケアに行って久々に園芸に参加した。午後からは映画鑑賞。「踊る大捜査線」を観た。2をこの間みたのだが、1は見てなかった。こっちもおもしろかった。今日は途中で調子も悪くならなかった。この調子を維持できればいいのだが。

家に帰ってメールチェックすると、合唱のメーリングリストでスウェーデンのアカペラグループ「The Real Group」の日本公演のお知らせが来ていてびっくり!リアルグループというと昔からのアカペラ信奉者が世界一と認めるスーパーグループだ。貴重な日本公演、さっそくネットでチケットを申し込んだ。楽しみなのだ。

昨日はちょっと遅く23時半くらいに寝た。のだがなかなか寝付けない。私は寝るときにあれこれ考え事をする癖があるのだが、昨夜はデイケアのセミフリーの時間に企画するゲームの案についてあれこれ考えていたら、なんかこういうときに限って次から次へとアイデアが出てきて、気がつけば0時半。

いったん起きて追加眠剤のサイレース2mgを飲み、思いついたネタをメモしてから、そのまま寝ればよかったのだがなぜか使用している家計簿ソフト「Money2002家計簿版」と新しく出た「Money2004」がどう違うかをネットで調べたりして時間が過ぎてしまった。結局何が違うのかわからなかったからバージョンアップするのはやめた。今のでも十分、というかポートフォリオだとか住宅ローン返済プランニングだとか、使わない機能まで盛りだくさんでオーバースペックなくらいだし、まあいいや。で結局夜更かしして1時半に寝た。朝は7時くらいに目が覚めて、頭はすっきり、体はだるいこともない。調子があがってきたのだろうか。

午前中はずっとPCに向かっていた。木曜日に行ったバスツアーの写真をプリントアウトしていたが、途中で用紙切れ。L版のフォト用紙を買ってこなくては。それにプリンタインクも次から次へとなくなっていく。最近どうもプリンタの調子がよくなくて、使う前にヘッドクリーニングとヘッドリフレシングをやらないと色落ちするのだ。インクの減りが速いのと関係しているのだろうか?

不動産屋から電話があって、ずっと滞っていた前のマンションの敷金の精算がやっと来週あるらしい。どうも前のところの大家が具合を悪くしていたらしいが、思っていた以上に戻ってくるらしいのでちょっとラッキーであった。

13時に彼女の実家へ。彼女は10時から17時までバイトなのだが、13時から14時までお昼休み。その間はバイト先から徒歩1分という実家に戻って毎週ご飯を食べているのだが、いつも家族の人が誰もいなくて一人だとこぼしていたから、今日は私が暇なので合流して一緒にご飯を食べることにした。ところが今日は彼女の母親と姪がいて、またまた子供の相手をしたのであった。幸い今日は1時間ですんだが、テンションの高い子供で、とにかくず〜っと喋っている。家に帰ったら疲れを感じてしまった。

疲れたので布団を敷いてしばし横になる。やはり神経を使うとどうもすぐに疲れがくるようだ。夕方になったので合唱団Pの練習へ。途中ヨドバシへ行っていろいろお買い物。きれていたフォトペーパーが120枚セットで安かったので買い込み、写真を入れるアルバムも買い込み、プリンタのインクも6色セットで安くなっているのを買い、そして…、前からほしいなあと思っていたポータブルMP3プレーヤーも買ってしまった。無駄遣いはできるだけしないと決めていたのだが、ネットで見つけたよさげな商品があって、256MBの内臓メモリで19,800円か〜、安くなったなこれなら買えるなどうしようかな〜、敷金が予想以上に戻ってくるからいいかな〜、などと迷うこと一瞬でいつの間にか商品を手にして店員が「ありがとうございました」と言っていたのであった。

買い物をたらふくしてから合唱団Pの練習へ。最初は3人しかいなくてしかもなかなか人が来ない。ぱらぱらと集まりだして、19時くらいにようやく練習が始まっただろうか。ちょっと疲れ気味だったがなんとか練習には参加できた。というか歌っているうちに気分があがってきた。これはいい傾向かもしれない。今日は途中総会があって幹事長交代の儀式なんかがあった後、最後はラウタバーラの曲を2曲練習する。なんつーか、嗚呼現代曲よのう、という感じである。

帰りに、合唱団Pのメンバーであり、学生時代に所属していた合唱団の後輩であり、さらに会社の後輩でもあるU氏の家にみんなで襲撃するというので私も便乗した。彼は最近寮を出て、独り暮らしにはもったいないほど広いメゾネットを借りたそうなのだ。

行ってみると新築の真新しい建物、強固なセキュリティーシステム(オートロックだけでなく、階段やエレベータも鍵がないと開かない)、そして広い居住空間。私が前にいたワンルームもけっこう広い方だったが、それが2階分あるのだ。ずいぶんと贅沢なところを借りたもんだ。しかもなぜか風呂にジャグジーがある。なんなんだ〜。1時間くらいで帰るつもりだったのが、ついつい話しているとあっという間に時間は過ぎて、結局終電で帰って家に着いたら0時半。彼女はもう寝ようとしているところだった。久々に夜更かしをしてしまった。風呂に入ってさっさと寝た。そして翌朝になってから日記を書いてるしだいである。

昨日は疲れていたので22時頃寝た。今度は眠剤を元に戻した。しかし、1時半頃目が覚めてトイレに行った。それまでけっこう長い夢を見ていたような気がする。そしてもう一度寝たが、3時半頃また一度目が覚め、もう一度寝たが次に目が覚めたら4時。またトイレに行く。起きるたびにVAAMをごくごく飲んでいるからトイレが近い。あんまり眠気を感じなかったのでそのままPCに向かってネットモードになった。疲れは今のところ感じていない。昨日の疲れはちゃんと取れたのか?

暇なので家計簿ソフトMicrosoft Moneyをインストールしていろいろ設定した。以前購入して一度インストールしたものの、いろいろ機能がありすぎて複雑で最初の設定が面倒だったから結局アンインストールしてしまった。家計簿はずっとPDAのDMoneyというソフトでつけていたが、それをそのまま使うことにして今に至っていた。しかし、Sigmarion3が出てPDAを買い換えたとき、いろいろなソフトを移行しようとしたが、CPUが変わってしまったためSigmarion2で動いていたソフトが動かなくなったものが多く、DMoneyもその1つであった。しかたがなく、今まで家計簿専用マシンとしてSigmarion2を使い続けてきた。PDAを2つ使うのは別にかまわなかったが、そのSigmarion2、なんと内部バッテリがいかれたようで、頻繁に「内部バッテリの電圧が低下しています」とアラームが出るようになった。ピンチ!もうすぐ使えなくなるかもしれない!思い切ってMicrosoft Moneyに再チャレンジすることにした。

なんだかんだやっているうちに朝の7時になった。朝食のコーンフレークを食べ、なんだかまた眠気を感じたので寝た。彼女はまだ寝ていたが、8時に目覚ましが鳴って起きたようだった。そのまま私は寝ていた。9時半に彼女はバイトに行ったようで、私は10時に再び起きた。しかし、朝より疲労感がある。なんでだ?なんだかわからないが、今日は昼からボーカルアンサンブルの練習があるので、それまでソファに横になって休む。

ボーカルアンサンブルの練習に行って歌う。えらく疲れている。何とか最後まで練習に出たのだが、かなり疲れてしまった。途中の休憩でコンビニに行ってリゲインを買って飲んだほどだ。練習後にちょっとだけお茶して帰る。なんでこんなに疲れているのか。昨日の映画の疲れがまだ残っているのだろうか。合唱団Pの練習はもともと休むつもりだったが、この状態だとどっちにしろ行けなかった。

帰ってきても疲れている。今日はさっさと寝よう。

昨日は23時前に寝た。7時に彼女の目覚ましで目が覚めたときは、まだ眠くて眠くてしかたがなかった。途中で目が覚めた記憶はないが、ひょっとしたら何回か目を覚ましているが忘れているだけなのかもしれない。8時間も寝てまだ眠いのでは困る。明日診察があるから言って眠剤を少し減らしてもらうか、自分で調整してもいいか聞いてみよう。

合唱団Pの定演が終わって帰ってきた。演奏会はまあ成功だったと言えよう。演奏もよかったと思うし、お客さんもいっぱい入った。でも私の知り合いはあまり来てくれなくてちょっと悲しかった。方々に宣伝したのだがなあ。体調調整のため、打ち上げはパスした。演奏会終了後は思ったほど疲れを感じてなかったのでやっぱり出ようかとも一瞬思ったが、夕食は昨日の残りのハヤシライスがあるし、ここで調子に乗ってまた体調を崩してもよくないのでおとなしく家に帰ってきた。帰って夕食を食べて少ししてから、ちょっと疲れを感じてきた。やはり気が張っていると疲れを感じないが、ゆるむと出てくるようだ。カウンセラーに言われたように、少しずつゆるめていかなくては。明日は9時半から診察だ。今日は早く寝よう。