昨日は22時に寝た。よく眠れた。朝６時半に一瞬目が覚めた後、８時にまた起きた。しかし動けない。また寝てしまった。すごくつらいけどなんとか９時に起きた。

朝食を食べてまた横になってしまい、昼に起きて昼食を食べてまた横になってしまい、夕方起きて夕飯を食べた。今日は１日寝ていた。しんどい。なんでこんなにしんどいのか。

昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。一晩寝て７時半頃に目が覚めたが動けない。そのまま寝たり起きたりを繰り返して９時になったがまだ起きれない。15分くらい過ぎてようやくなんとか起きあがった。しんどいがなんとか朝食を食べる。そしてまた横になってしまった。

昼になって起きてから、今日もなんとか横にならずに起きていた。録画していたクイズ番組を２本消化した。でも疲れてしまったのだ。しんどさを感じているときはおとなしく横になった方がいいのだろうか。

夕食後、しんどくて１時間半くらい横になった。いったいどうすればいいのやら。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。なんだか楽しい夢を見たような気がする。朝起きたら動けない。今日も朝食に起きれずに、昼までずっと寝ていた。いかん、調子がちっとも整わない。

12時半頃に起きて、なんとか冷凍ピラフをチンして食べる。それだけでものすごくしんどい。でもそのあと横にならずになんだかんだやっていた。14時半頃にシャワーを浴びた。16時半頃になって、やっぱりしんどいので夕飯まで横になっていた。どうも調子が上がらないな。困った。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中はしっかり眠れたが、朝になったら今日はいつもよりつらい。朝食に起きることもできず、昼までずっと寝ていた。昨日の通院の疲れが残っていたのだろうか。

昼からはずっと起きていた。横になりたいと思いつつ、自分を甘やかしてはだめだ、と思って必死に暇つぶしのテレビを見ていたりした。

なんとか夜まで横にならずに過ごしたが、しんどい。まだまだだなあ。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日は夢を見たか覚えてない。朝になって目が覚め、寝たり起きたりを繰り返す状態に。９時にやっと起きたが、しんどい。正直起きたくない。ずっと寝ていたい。それはいかんし、できればもっと早く起きないといけないのだろうが、つらいのだ。そういう病気なのだ。

朝食を食べた後、今日も横になってしまった。それはもういいとして（よくない）、午後になっても横になってしまった。これはよくありません。ないのだが、しんどいのだ。今日はメンタルクリニックへ通院なので、温存していたとも言える。

15時過ぎに家を出てしんどいまま病院へ。２人待ちとすいていた。頭がぼ～っとしたまま診察室に入って、何を話したかあまり覚えてない。相変わらず調子が悪いことの他は、冷蔵庫を買ったらその搬入日にあれこれ大変で、疲れ果ててしまったという話はした。皮膚科に行こうと思ってもしんどくてなかなか行けなかったことも話したか。医師が何を言ったのかまるで覚えていないが、暑いからねえと言ってたのは覚えている。

その後は薬局へ行ってからルーティーンのカレー屋に寄ってバスで帰ってきた。いつも帰りは徒歩だったのに、今は歩いてなんてとても無理だな。夕方はだいぶ暑さはやわらいでいるのだが、なんせしんどい。ずっと寝ているから、筋力やら体力やらかなり衰えているようである。いかんな。外に出なくては。歩かなくては。そこが自分の出発点なのに。